EFIKASNI RUSKI NARODNI RECEPTI KOJI POMAŽU KOD ŽENSKIH TEGOBA: Origano i peršun rešavaju problem neredovnih ciklusa

AUTOR: Miljana M. LESKOVAC

utorak, 25. 9. 2018.| 00:46

0

Dmitrij Loginov, ruski ginekolog-endokrinolog objašnjava zbog čega dolazi do poremećaja menstruacije i kako se uspešno možete osloboditi ovog sve češćeg problema.

pixabay.com
Peršun - lek iz prirode

Kod najvećeg broja žena menstrualni ciklus traje 28 dana, ali se normalnim smatraju svi ciklusi u opsegu od 21 do 35 dana. Ako je vaš kraći ili duži, on ne mora nužno biti posledica nekog zdravstvenog problema, ali je obično povezan sa infertilitetom (nemogućnošću začeća).

LOŠE DIJETE

U nekom periodu života može se desiti i da ciklusa nema. Kod devojaka i mlađih žena najčešća su tri razloga za to: stres, prekomerna fizička aktivnost i nepravilna ishrana, objašnjava Dmitrij Loginov, ruski ginekolog-endokrinolog.

pixabay.com

- Preopterećenje nervnog sistema u procesu učenja, konflikt u porodici i druge vrste stresova mogu dovesti do hormonskog disbalansa i prekida ciklusa. Drugi najčešći uzrok je prekomerna fizička aktivnost. Pri tom ne mislim na ljude koji džogiraju ili idu u teretanu, već na one koji prelaze granice izdržljivosti. Posebno su riziku izloženi ženski atletičari i ljubitelji ekstremnih sportova - ističe dr Loginov.

Nepravilna ishrana i dijete takođe loše utiču ne samo na hormonalni sistem, već dovode i do iscrpljivanja imunog i nervnog sistema. U takvim situacijama, dodaje Loginov, često je potrebna pomoć kolegijuma specijalista - ginekologa, endokrinologa i psihijatra.

NIŠTA BEZ LEKARA

Ipak, koji god da je od ovih uzroka u pitanju, problem se može brzo rešiti promenom načina života. Lečenje traje duže kada su uzrok neurednih krvarenja hormonski poremećaji, opšta sistemska oboljenja kao što su srčana, bubrežna, jetrena ili druga oboljenja koja dovode do iscrpljivanja organizma, dobroćudne ili zloćudne promene na vagini, grliću, telu materice, jajovodima ili jajnicima. Zato je jako važno posetiti lekara ubrzo nakon što ciklus izostane i utvrditi pravi uzrok njegovog poremećaja.

pixabay.com

- U velikom broju slučajeva dovoljno je samo uvesti zdrav režim ishrane, smanjiti nivo stresa i baviti se adekvatnom fizičkom aktivnošću. U složenijim situacijama propisuju se medikamenti - adaptogeni lekovi (preparati biljnog ili životinjskog porekla koji istovremeno podižu opšti tonus i deluju stimulativno), vitaminsko-mineralni kompleksi, hormoni. Često se žene plaše hormonske terapije, ali savremeni lekovi imaju ograničen spektar neželjenih efekata, a njihova upotreba često prolazi bez značajnih komplikacija - poručuje dr Loginov.

Uz konsultacije sa lekarom, pacijentkinje mogu primeniti i čuvene lekove iz narodne medicine, trave i začine od davnina poznate kao vrlo delotovorne za lečenje poremećaja ciklusa. Naročito origano i peršun, koji su u Rusiji čuveni po svojoj delotvornosti.

RUSKI RECEPTI

ČAJ OD CRNOG PELENA I SAN-TRAVE

Sastojci:

  • Crni pelen (artemisia vulgaris) - 6 supenih kašika
  • Lazarkinja ili mirisni broć - 2 supene kašike
  • San-trava (pulsatilla patens) - 1 supena kašika

Priprema: Pomešajte ove lekovite bilje, a zatim ih prelijte sa 0,5 litara vrele vode i ostavite da odstoje punih sat vremena. Nakon toga, uzimajte šolju čaja pola sata pre obroka tri puta dnevno.

ČAJ OD PUCAVCA I HOĆU-NEĆU BILJKE

Sastojci:

  • Pucavac - 1 supena kašika
  • Hoću-neću - 1 supena kašika

Priprema: Prelijte ove biljke sa 300 mililitara vrele vode. Ostavite da odstoji u termosu jedan sat. Pijte ujutru i uveče u jednakim količinama. Ovaj lek je dobar i kada je ciklus produžen i kada je neredovan.

twitter.com/CollectiveEvol

MAGIČNI ORIGANO

Sastojci:

  • Origano - jedna supena kašika
  • 0,5 litara vode

Priprema: U ruskoj narodnoj medicini poznato je da je origano najbolji lek kada je reč o problemu potpunog izostanka menstruacije. I recept je vrlo jednostavan. Preliti suvi origano ključalom vodom. Ostaviti u termosu 30-40 minuta. Piti sat vremena pre obroka tri do četiri puta dnevno.

LEKOVITI VIRAK I HAJDUČKA TRAVA

pixabay.com

Virak (lat. Alchemilla vulgaris) čuvena je biljka za ženske bolesti. Sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Čak je i poznati švajcarski travar Johan Kincl tvrdio da se 30 odsto ginekoloških operacija može izbeći upotrebom čaja od virka.

Naročito je delotvoran u mešavini sa hajdučkom travom. Pomešajte hajdučku travu i virak u istim količinama. Za jednu šolju čaja prelijte kašičicu ove mešavine sa 2,5 decilitra provrele vode, poklopite i pustite da odstoji 10-15 minuta, zatim procedite. Po želji se može zasladiti medom. Piti 2-3 šolje dnevno.

ČAJ OD PERŠUNA

Sastojci:

  • Pelin (Artemisia absinthium) - 100g
  • Žalfija (Salvia officinalis) - 100g
  • Peršun (Petroselinum sativum) - 100g

Priprema: Sve biljke pomešati, pa četiri supene kašike smeše preliti sa pola litra ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti pola sata. Procediti i piti sedam dana pre nego što biste trebali da regularno dobijete menstruaciju. Kada dobijete ciklus, prestanite da pijete čaj.

Predstavljen nacionalni vodič za zdrave životne navike
Predstavljen nacionalni vodič za zdrave životne navike
0
BUDIMO HUMANI: ORCA-i su i dalje potrebna sredstva za otvaranje prvog studentskog doma za buduće stručnjake za zaštitu životinja i prirode
BUDIMO HUMANI: ORCA-i su i dalje potrebna sredstva za otvaranje prvog studentskog doma za buduće stručnjake za zaštitu životinja i prirode
0

KOMENTARI 0


PRAKTIČNI SAVETI KAKO DA NAUČITE DETE DA IDE NA NOŠU: Ritual pred spavanje i pohvala za suv krevetac
PRAKTIČNI SAVETI KAKO DA NAUČITE DETE DA IDE NA NOŠU: Ritual pred spavanje i pohvala za suv krevetac
0
Evo šta znači kada je menstrualna krv CRNA!
Evo šta znači kada je menstrualna krv CRNA!
0
ZLEČITE RANE NA STOPALIMA: Sirće i zeleni čaj da žuljevi brže zacele
ZLEČITE RANE NA STOPALIMA: Sirće i zeleni čaj da žuljevi brže zacele
0
SPREMITE ORGANIZAM ZA ZIMU: Sveže voće i povrće zakon jesenjeg detoksa
SPREMITE ORGANIZAM ZA ZIMU: Sveže voće i povrće zakon jesenjeg detoksa
0
BUDIMO HUMANI: ORCA-i su i dalje potrebna sredstva za otvaranje prvog studentskog doma za buduće stručnjake za zaštitu životinja i prirode
0

BUDIMO HUMANI: ORCA-i su i dalje potrebna sredstva za otvaranje prvog studentskog doma za buduće stručnjake za zaštitu životinja i prirode

Predstavljen nacionalni vodič za zdrave životne navike
0
Predstavljen nacionalni vodič za zdrave životne navike
(VIDEO) Otrovna bižuterija može da vas košta života! Obavezno pogledajte da li je ovaj NAZIV na deklaraciji
0
(VIDEO) Otrovna bižuterija može da vas košta života! Obavezno pogledajte da li je ovaj NAZIV na deklaraciji
Uz ovaj trik ispeći ćete savršene palačinke!
Ishrana

Uz ovaj trik ispeći ćete savršene palačinke!

Republika

 - utorak, 16. 10. 2018. u 05:14 0

Otkrivamo vam kako da napravite palačinke koje se tope u ustima.

Psi druželjubivost nose u genima!
Ljubimac

Psi druželjubivost nose u genima!

petmagazine.rs

 - utorak, 16. 10. 2018. u 04:13 0

Svima je već odavno poznata izreka da je pas čovekov najbolji prijatelj, a da nema ničeg tačnijeg od ove tvrdnje najbolje znaju njihovi...

JESEN U GRČKOJ: Priroda, mir i kameni mostovi koji 46 sela spajaju u jednu bajku
Putovanja

JESEN U GRČKOJ: Priroda, mir i kameni mostovi koji 46 sela spajaju u jednu bajku

b92.net

 - utorak, 16. 10. 2018. u 03:12 0

Jesen je idealno vreme za malo drugačiju vrstu odmora. Predlažemo vam da posetite Zagore, odnosno Zagohorja, oblast Epira u kojoj dominira...

Ova frizura savršeno pristaje svim oblicima lica
Lepota

Ova frizura savršeno pristaje svim oblicima lica

Republika

 - utorak, 16. 10. 2018. u 02:11 0

Ukoliko ste u tridesetim godinama i ne znate kakvu biste novinu unele u svoj život, dajemo vam predlog za novu frizuru.

Teško vama ako ste u vezi sa ovim znacima!
Horoskop

Teško vama ako ste u vezi sa ovim znacima!

Republika

 - utorak, 16. 10. 2018. u 01:49 0

Različiti karakteri se različito slažu, a to dokazuju i ovi horoskopski znakovi.

HOROSKOP ZA 16. 10. - U Rakovima se budi sumnja, Vodolijama se smeši novi početak
HOROSKOP ZA 16. 10. - U Rakovima se budi sumnja, Vodolijama se smeši novi početak
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

Policajcima je savetovano da ne gledaju u ove telefone: Razlog je vrlo jednostavan!
Policajcima je savetovano da ne gledaju u ove telefone: Razlog je vrlo jednostavan!
0

Višestruki pokušaji otključavanja mobilnih telefona pogrešnim licem mogu dovesti do njihovog...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 10. 2018.

anketa