IZGLEDATE SEBI NADUVENO I OTEČENO? Možda je problem VODA u organizmu

IZVOR: Republika

četvrtak, 2. 8. 2018.| 00:47

0

Stopala su vam otečena, ruke i noge teške i bolne, pa ste u ove promenljive dane nervozniji nego inače, čak vam se čini i da ste se ugojili? Evo šta može biti uzrok, ali i efikasno rešenje.

pixabay.com

Možda vam na prvi pogled deluje kao da ste nabacili koje kilo više, ali natečene ruke i noge često su posledica nakupljanja viška vode.

To može biti i zdravstveni i estetski problem, a obično se događa u toku vrelih letnjih dana. Zbog vode koja napusti limfni sistem, pa se nakupi u okolnom tkivu noge postaju deblje i teže, a i ruke, prsti, čak i lice i stomak, mogu biti pogođeni.

Ako ste nakon konsultacije s lekarom ustanovili da se iza otoka ne krije ozbiljniji problem, možete se poslužiti namirnicama koje efikasno izbacuju višak tečnosti iz organizma.

Ovi otoci najpre nastaju zbog nedostatka kalijuma i manjka vode, ali i zbog previše soli i alkohola.

– Najbolje je povećati unos namirnica koje su bogate kalijumom, a to su pre svega banane i paradajz. Ako kuvate purenjake, ne bacajte kukuruznu svilu, ona će pomoći. Pripazite i ako jedete suhomesnate proizvode jer previše soli može biti uzrok gomilanja tečnosti u telu – kaže nutricionista Branka Mirković. Ona ističe jednu biljku koja je najefikasnija kod ove pojave: peršun. Najbolje je da od njega skuvate čaj, ali možete i da ga konzumirate kao dodatak jelima.

Uz to, i jabukovo sirće pomaže kod nakupljanja viška tečnosti jer smanjuje upalne procese i bogato je kalijumom. Zato dvaput dnevno pijte po dve kašičice ovog sirćeta promešane u čaši vode. Možete i da njime natopite peškir i da držite na pogođenom području.

DREVNI LEK ZA SVE I SVAŠTA: Zavidna uloga crnog kima u lečenju najtežih oboljenja
DREVNI LEK ZA SVE I SVAŠTA: Zavidna uloga crnog kima u lečenju najtežih oboljenja
0
HOROSKOP ZA 18. 6. - Bikovi sede na dve stolice, Device zapostavljaju partnere
HOROSKOP ZA 18. 6. - Bikovi sede na dve stolice, Device zapostavljaju partnere
0

KOMENTARI 0


Dnevni unos vode prema kilaži: Ovako ćete dovesti liniju do savršenstva!
Dnevni unos vode prema kilaži: Ovako ćete dovesti liniju do savršenstva!
0
RAZOTKRIVANJE MISTERIJE LJUDSKOG ORGANIZMA: Telo je skladište ugljenika i sumpora
RAZOTKRIVANJE MISTERIJE LJUDSKOG ORGANIZMA: Telo je skladište ugljenika i sumpora
0
Evo kako u tri koraka da izbacite višak vode koji se zadržava u telu!
Evo kako u tri koraka da izbacite višak vode koji se zadržava u telu!
0
SUNCE I HORORI ZA BOLJI SEKS: Kako da odnos u krevetu podignete na viši nivo
SUNCE I HORORI ZA BOLJI SEKS: Kako da odnos u krevetu podignete na viši nivo
0
DOBRE MASTI NAM DAJU ENERGIJU: Ruska nutricionistkinja otkriva šta je dobro za naš organizam
0

DOBRE MASTI NAM DAJU ENERGIJU: Ruska nutricionistkinja otkriva šta je dobro za naš organizam

Ukoliko držite dijetu ne smete se odreći hrane bogate proteinima
0
Ukoliko držite dijetu ne smete se odreći hrane bogate proteinima
Veštačka inteligencija sve više napreduje, čatbotovi (chatbot) od sada sa nama mogu voditi prirodnu konverzaciju
0
Veštačka inteligencija sve više napreduje, čatbotovi (chatbot) od sada sa nama mogu voditi prirodnu konverzaciju
Oskarovka nigde ne ide bez svojih mačaka: Imaju neku posebnu vezu
Ljubimac

Oskarovka nigde ne ide bez svojih mačaka: Imaju neku posebnu vezu

b92

 - utorak, 18. 6. 2019. u 04:13 0

Oskarovka Nikol Kidman (51) ima posebnu, kao je u jednom intervjuu naglasila, neraskidivu vezu sa svojim mačkama Džindžer i Snou.

Tek kada je stigao na rajsko ostrvo shvatio je da nije putovao sam
Putovanja

Tek kada je stigao na rajsko ostrvo shvatio je da nije putovao sam

b92

 - utorak, 18. 6. 2019. u 03:12 0

Zmija se sakrila u torbi jednog putnika i tu ostala neprimećena dok nije završen put od Floride do Havaja. Zmija se izmigoljila iz...

MASKA ZA LICE SAMO 5.000 DOLARA: Neverovatno skupi proizvodi za negu i lepotu
Lepota

MASKA ZA LICE "SAMO" 5.000 DOLARA: Neverovatno skupi proizvodi za negu i lepotu

E. S. T.

 - utorak, 18. 6. 2019. u 02:11 0

Nikako nije šteta da se za kvalitetnu kozmetiku odvoji poneki dinar više, ali da biste postali vlasnik pojedinih preparata za...

Horoskop otkriva: Oni vole jednom i to za ceo život
Horoskop

Horoskop otkriva: Oni vole jednom i to za ceo život

Republika

 - utorak, 18. 6. 2019. u 01:49 0

Mnogima ideja o jednoj osobi do kraja života, baš i ne zvuči kao realna, ali pripadnici sledećih horoskopskih znakova vole čekaju na...

HOROSKOP ZA 18. 6. - Bikovi sede na dve stolice, Device zapostavljaju partnere
Horoskop

HOROSKOP ZA 18. 6. - Bikovi sede na dve stolice, Device zapostavljaju partnere

E. S. T.

 - utorak, 18. 6. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Veličina je (ne)važna?
Veličina je (ne)važna?
0

Prosečan penis u erekciji je oko 14 centimetara, za deo muškaraca (0,6 posto svetske populacije)...

Napravite sami melem protiv proširenih vena: Potrebna vam je samo jedna biljka koja se nalazi SVUDA OKO VAS!
Napravite sami melem protiv proširenih vena: Potrebna vam je samo jedna biljka koja se nalazi SVUDA OKO VAS!
0

Neven je biljka koja vodi poreklo iz Indije. Najviše magijskih obreda širom sveta rađeno je...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 6. 2019.