OVO SU PREDNOSTI JUTARNJEG TUŠIRANJA!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Iako su navike u vezi sa tuširanjem individualna stvar, većina ljudi se tušira makar jednom dnevno, ujutru ili uveče. Dok će vas jutarnje tuširanje dodatno razbuditi, večernje će ukloniti nečistoće nastale tokom dana.
Foto: pixabay.comMeđutim, stručnjaci ipak upozoravaju da ne treba preterivati sa tuširanjem, jer nije toliko zdravo za kožu, jer isušuje prirodne masnoće koje služe kao zaštita.
Prekomerno isušivanje mogu da prouzrokuju agresivna sredstva s puno deterdženta poput SLS (sodium laureth sulfate), kao i paraben, pa se savetuje da tek povremeno koristite gelove za tuširanje, a češće se treba istuširati samo s običnom vodom.
Bolje nego bilo koja kafa, svakako će vas ujutru razbuditi kratko tuširanje, pospešiće cirkulaciju i ubrzati puls. Jutarnje tuširanje, takođe, utiče na bolju koncentraciju.
Jutarnje tuširanje prijaće onima sa masnom i nečistom kožom, budući da se preko noći telo znoji, luči sebum, pa on, ostaje ceo dan na površini kože i može da začepi pore.
Za jutarnje tuširanje koristitite mlaku vodu, koja olakšava napetost u mišićima. Odličan je i način za smanjenje ukočenosti vrata ili bol u leđima.
Večernje tuširanje je odličan način opuštanja nakon napornog radnog dana ili treninga.
Ovo tuširanje snižava krvni pritisak i smanjuje stres. Takođe će vam večernji tuš pomoći da brže zaspite - to je potvrđeni lek za nesanicu, jer deluje umirujuće i signalizuje telu da započne s otpuštanjem melatonina, hormona koji podstiče san.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)