POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!

IZVOR: Republika

nedelja, 20. 6. 2021.| 16:12

0

Hiperhidracija podrazumijeva ekstremno unošenje vode u organizam u veoma kratkom vremenu. Bubreg ima kapacitet izlučivanja tečnosti urinom, procenjuje sa na oko 1 litar na sat.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Retko se događa, ali i prevelik unos vode u kratkom vremenu, obilna i brza konzumacija (hiperhidracija) nije dobra, jer dovodi do neravnoteže elektrolita u telesnim tečnostima, koja uzrokuju smetnje. Osim toga, bubreg ima svoj kapacitet izlučivanja tečnosti urinom, procenjuje se na oko 1 litar na sat, te ako je priliv vode veći od njegovog kapaciteta, bubreg nije u mogućnosti da to kompenzuje.

Prvi simptomi da se u telu nalazi daleko više vode od potrebne količine su glavobolja, mučnina, grčevi. Javljaju se i otežano disanje u ležećem položaju zbog nakupljanja tečnosti u plućima (stanje se poboljšava u sedećem), glavobolja uzrokovana pritiskom edema na mozgu, povraćanje, konvulzije, povećan krvni pritisak, otečene ruke i noge... U najtežim slučajevima javlja se gubitak svesti, koma i smrt.

pixabay.com

Lečenje se sprovodi restrikcijom unosa vode, davanjem elektrolita, koncentrisanon rastvora glukoze uz koju, ako je potrebno, i insulin. U svakom slučaju u svemu, pa i u pijenju vode, moramo biti umereni i slušati svoj organizam da li nam daje osećaj žeđi ili ne, ne potiskivati osećaj žeđi nego mu udovoljiti uzimanjem tečnosti pravovremeno.

pixabay.com

Koliko vode popiti?

Ljudsko telo prosečno se sastoji od 65 do 70 posto vode, ali to se s godinama starosti polako smanjuje. Da bi bili zdravi i dobro se osećali, neophodno je održavati taj nivo, odnosno unositi dovoljno tečnosti u tilo, ali nikako ne previše, prenosi Informer.

Potrebe za vodom zavise od količine unesene hrane i telesne mase, dobu i telesnoj aktivnosti. Dnevno se u umerenoj klimi u proseku preporučuje da pijete 0,3 dl vode po kilogramu telesne mase.

Primer: Osoba koja ima 50 kilograma, treba da pije dnevno 1,5 l (0,3 dl vode x 75 kg) vode, a osoba koja ima 75 treba da pije 2,25 l (0,3 dl vode x 75 kg) vode na dan.

NE VOLITE DA RADITE ZA DRUGE? 7 znakova da ste stvoreni za velike stvari
NE VOLITE DA RADITE ZA DRUGE? 7 znakova da ste stvoreni za velike stvari
0
VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji
VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji
0

KOMENTARI 0


PROMENA BOJE I MIRISA URINA MOŽE BITI POSLEDICA OZBILJNE BOLESTI: Ako ovo primetite trčite kod lekara!
PROMENA BOJE I MIRISA URINA MOŽE BITI POSLEDICA OZBILJNE BOLESTI: Ako ovo primetite trčite kod lekara!
0
ISKORISTITE ODMOR DA ZATEGNETE TELO: Najbolje vežbe koje se rade NA MORU, JEZERU ILI BAZENU
ISKORISTITE ODMOR DA ZATEGNETE TELO: Najbolje vežbe koje se rade NA MORU, JEZERU ILI BAZENU
0
NEPRAVILNO SEDENJE NA WC ŠOLJI MOŽE DA IZAZOVE RAK! Lekari upozoravaju: Ovo je jedini ISPRAVAN POLOŽAJ
NEPRAVILNO SEDENJE NA WC ŠOLJI MOŽE DA IZAZOVE RAK! Lekari upozoravaju: Ovo je jedini ISPRAVAN POLOŽAJ
0
OVO SU SIMPTOMI RAKA KOŽE KOJIH NISTE SVESNI! Obratite pažnju na ovih 7 znakova dok ne postane KASNO!
OVO SU SIMPTOMI RAKA KOŽE KOJIH NISTE SVESNI! Obratite pažnju na ovih 7 znakova dok ne postane KASNO!
0
OVA POZA GARANTUJE ŽENSKI ORGAZAM! Usudite se da je isprobate i saznate zašto su devojke opčinjena njom!
0

OVA POZA GARANTUJE ŽENSKI ORGAZAM! Usudite se da je isprobate i saznate zašto su devojke opčinjena njom!

ŠTA NAM DONOSI VENERA U DEVICI (do 16. avgusta): Vreme je da postanemo savršeni!
0
ŠTA NAM DONOSI VENERA U DEVICI (do 16. avgusta): Vreme je da postanemo savršeni!
AKO STE STALNO ISPRED EKRANA: Rukom odmerite daljinu monitora + SAVETI LEKARA za spas očiju i zdravlja
0
AKO STE STALNO ISPRED EKRANA: Rukom odmerite daljinu monitora + SAVETI LEKARA za spas očiju i zdravlja
OnePlus Nord CE 5G od sada dostupan i u Srbiji!
Hi-tech

OnePlus Nord CE 5G od sada dostupan i u Srbiji!

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 13:54 0

Najnoviji član Nord porodice, OnePlus Nord 2 5G, takođe uskoro stiže u našu zemlju

NE VOLITE DA RADITE ZA DRUGE? 7 znakova da ste stvoreni za velike stvari
Žena

NE VOLITE DA RADITE ZA DRUGE? 7 znakova da ste stvoreni za velike stvari

atma.hr

 - utorak, 27. 7. 2021. u 13:00 0

Ova lepa planeta vrvi od ljudi koji žele da naprave razliku, koji znaju da možemo da ostvarimo sve što želimo. Evo kako da ih (se)...

VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji
Žena

VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 11:46 0

Čim temperatura skoči, ljudi posežu za većim količinama vode, iako nisu ni svesni da taj način mogu da naprave medveđu uslugu svom...

POP ME POHOTNO GLEDAO, NISAM MOGLA DA SE OBUZDAM! Gastarbajterka došla u Srbiju, pa spavala sa svešetnikom na svadbi
Žena

POP ME POHOTNO GLEDAO, NISAM MOGLA DA SE OBUZDAM! Gastarbajterka došla u Srbiju, pa spavala sa svešetnikom na svadbi

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 09:23 0

Tridesettrogodišnja žena iz Nemačke u anonimnoj ispovesti detaljno je opisala kako se u Srbiji zaljubila u sveštenika, kao i šta se...

ZVEZDE SU ZA NJIH SPREMILE SPEKTAKULARAN PERIOD: Ove znakove će do kraja godine pratiti SAMO SREĆA I USPEH! Da li ste među njima?
Horoskop

ZVEZDE SU ZA NJIH SPREMILE SPEKTAKULARAN PERIOD: Ove znakove će do kraja godine pratiti SAMO SREĆA I USPEH! Da li ste među njima?

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 07:15 0

Ako verujete u zvezde, evo koja će to četiri znaka do kraja godine imati posebno plodan i dobar period!

HOROSKOP ZA UTORAK 27. 7. - Devicama sledi FATALAN SUSRET, dok se Vodolijama dopadaju dve osobe u isti mah!
HOROSKOP ZA UTORAK 27. 7. - Devicama sledi FATALAN SUSRET, dok se Vodolijama dopadaju dve osobe u isti mah!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

KO JE U VEZI SA NJIMA, TAJ JE PRAVI SREĆNIK! Ova 4 znaka zodijaka su NAJPRIVLAČNIJA!
KO JE U VEZI SA NJIMA, TAJ JE PRAVI SREĆNIK! Ova 4 znaka zodijaka su NAJPRIVLAČNIJA!
0

Smatraće vas srećnikom ukoliko ste u vezi sa jednim od ova četiri znaka.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 28. 7. 2021.