JOD – RECEPT ZA DUGOVEČNOST

AUTOR: Republika

četvrtak, 22. 4. 2021.| 23:18

0

Rezultati studije Randers-Skagen objavljene na sajtu The National Center for Biotechnology Information, dokazuju da je ishrana bogata jodom direktno povezana sa dugovečnošću kod starijih ljudi. Ispitanici su praćeni 20 godina. Sadržaj joda u vodi u Skagenu je 70 puta veći nego u Randersu (139 mikrograma naspram 2 mikrograma). Smrtnost je praćena do 2017. godine. Život u Skagenu prepunom joda upućuje na duži životni vek svojih stanovnika. Život u sredini bogatoj jodom može biti ključ za dugovečnost.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Odavno je poznato da jod ubija viruse I bakterije. Ono što mnogi ne znaju jeste da je JOD esencijalni mineral koji naše telo ne može proizvesti. Jod mora biti obavezan u svakodnevnoj ishrani. Najviše ga ima u algama, morskoj ribi i kuhinjskoj soli. On smanjuje oksidativni stres (slobodne radikale) koji nastaju u imunološkoj borbi organizma a imunološki sistem zavisi od pravilnog metabolizma. Za metabolizam je odgovorna stitasta zlezda a upravo je JOD njeno gorivo.

Posledice nedostatka joda mogu biti umor, depresija, slaba koncentracija. Ovo su pokazatelji da imate problem s nedostatkom joda: osećate se umorno, počeli ste zaboravljati, depresivni ste i anksiozni, srce sporije kuca. Problemi sa štitnjačom mogu imitirati brojne psihijatrijske poremećaje koji se kreću od depresije, anksioznosti, pa čak i psihoze.

Jedina efikasna prevencija je dovoljan unos joda. Povećajte unos joda. Japanci dnevno unose 1-3 mg.

OČISTITE PLUĆA I SINUSE UZ OVAJ PRIRODNI LEK: Napravite sami sirup za iskašljavanje od dva sastojka!
OČISTITE PLUĆA I SINUSE UZ OVAJ PRIRODNI LEK: Napravite sami sirup za iskašljavanje od dva sastojka!
0
SANOVNIK ZA POČETNIKE: Znakovi u snu koje ne smete da ignorišete
SANOVNIK ZA POČETNIKE: Znakovi u snu koje ne smete da ignorišete
0

KOMENTARI 0


PRAVILA ZA ŽIVOT OD 100 GODINA: Japanski lekar otkrio 10 PRINCIPA DUGOVEČNOSTI!
PRAVILA ZA ŽIVOT OD 100 GODINA: Japanski lekar otkrio 10 PRINCIPA DUGOVEČNOSTI!
0
Dr Nestorović tvrdi da je ČAJ OD OVE BILJKE najbolje rešenje za PESAK U BUBREGU! Evo kako da ga pripremite
Dr Nestorović tvrdi da je ČAJ OD OVE BILJKE najbolje rešenje za PESAK U BUBREGU! Evo kako da ga pripremite
0
DOBRO POGLEDAJTE SVOJE NOŽNE PRSTE: Mogu vam ukazivati na ozbiljne ZDRAVSTVENE PROBLEME
DOBRO POGLEDAJTE SVOJE NOŽNE PRSTE: Mogu vam ukazivati na ozbiljne ZDRAVSTVENE PROBLEME
0
NAUČNO DOKAZANO DA PUN MESEC UTIČE NA NAS: Bolovi, prehlada, poremećaj sna... Evo kako da utvrdite da li vam stvara tegobe!
NAUČNO DOKAZANO DA PUN MESEC UTIČE NA NAS: Bolovi, prehlada, poremećaj sna... Evo kako da utvrdite da li vam stvara tegobe!
0
PRIKAŽITE SEBE U NAJBOLJEM IZDANJU: Koja boja NAJVIŠE pristaje kom horoskopskom znaku?
0

PRIKAŽITE SEBE U NAJBOLJEM IZDANJU: Koja boja NAJVIŠE pristaje kom horoskopskom znaku?

HOROSKOP ZA UTORAK 18. 5. - Blizancima TAJNA VEZA GOLICA MAŠTU, Vodolije će doživeti veliki PREOKRET
0
HOROSKOP ZA UTORAK 18. 5. - Blizancima TAJNA VEZA GOLICA MAŠTU, Vodolije će doživeti veliki PREOKRET
JEDINI NAČIN ZAŠTITE OD UDARA GROMA: Nekontrolisano visoki naponi vam mogu SPRŽITI uređaje, a to možete izbeći samo OVAKO!
0
JEDINI NAČIN ZAŠTITE OD UDARA GROMA: Nekontrolisano visoki naponi vam mogu SPRŽITI uređaje, a to možete izbeći samo OVAKO!
DA LI STE PROBALI TIHO VOĐENJE LJUBAVI? U nekim situacijama su intimni odnosi BEZ ZVUKOVA imperativ, a evo i KAKO da ih izvedete!
Seks

DA LI STE PROBALI TIHO VOĐENJE LJUBAVI? U nekim situacijama su intimni odnosi BEZ ZVUKOVA imperativ, a evo i KAKO da ih izvedete!

Republika

 - ponedeljak, 17. 5. 2021. u 21:09 0

Nema ničeg neobičnog u tome da vam je kuća puna ljudi.

SANOVNIK ZA POČETNIKE: Znakovi u snu koje ne smete da ignorišete
Horoskop

SANOVNIK ZA POČETNIKE: Znakovi u snu koje ne smete da ignorišete

astrousluge.com

 - ponedeljak, 17. 5. 2021. u 18:00 0

Snovi su poput pisama nesvesnog uma, a nisu napisani istim jezikom koji koristimo i u budnoj stvarnosti, te ih moramo tumačiti i...

VERUJU DA SU NEPOGREŠIVI: Ovo su 4 najuobraženija znaka Zaodijaka
Horoskop

VERUJU DA SU NEPOGREŠIVI: Ovo su 4 najuobraženija znaka Zaodijaka

cicimici.com

 - ponedeljak, 17. 5. 2021. u 16:49 0

Oni mogu da saslušaju, ali znaju da su uvek u pravu. Prema astrološkim karakteristikama četiri horoskopska znaka ponašaju se...

Ovo su PRVI SIMPTOMI NAJOPASNIJEG RAKA, ako ih primetite kod sebe, ODMAH idite KOD DOKTORA!
Žena

Ovo su PRVI SIMPTOMI NAJOPASNIJEG RAKA, ako ih primetite kod sebe, ODMAH idite KOD DOKTORA!

Republika.rs

 - ponedeljak, 17. 5. 2021. u 16:47 0

Sastoji se iz 3 dela. Široki deo naziva se glava, koja se nastavlja ka telu, a zatim do užeg dela koji se naziva rep. Tumori se...

ONA JE NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU! Predstavljamo vam novu misicu (FOTO/VIDEO)
Žena

ONA JE NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU! Predstavljamo vam novu misicu (FOTO/VIDEO)

Republika

 - ponedeljak, 17. 5. 2021. u 15:01 0

Na Floridi je održan prestižni izbor lepote Miss Universe 2020 a ovogodišnja pobednica je 26-godišnja Meksikanka Andrea Meza.

OČISTITE PLUĆA I SINUSE UZ OVAJ PRIRODNI LEK: Napravite sami sirup za iskašljavanje od dva sastojka!
OČISTITE PLUĆA I SINUSE UZ OVAJ PRIRODNI LEK: Napravite sami sirup za iskašljavanje od dva sastojka!
0

Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje...

RUSKA VIDOVNJAKINJA: Ova tri znaka Zodijaka mogu da osvoje ceo svet
RUSKA VIDOVNJAKINJA: Ova tri znaka Zodijaka mogu da osvoje ceo svet
0

U Rusiji je Džun Davitasvili bila najpopularnija vidovnjakinja svih vremena, a otkrila je koja tri...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 5. 2021.