CEO ŽIVOT POGREŠNO SPAVATE: Evo zašto je odlaženje u krevet u pidžami LOŠA navika koju MORATE promeniti!

AUTOR: Republika

utorak, 20. 4. 2021.| 12:16

0

Mnogi ljudi spavaju bez pidžame samo kad je leto, što je i očekivano jer traže razne načine kako da se rashlade.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Drugima je spavanje bez pidžame postala svakodnevna navika koja zapravo ima brojne zdravstvene prednosti.

Jedno istraživanje je pokazalo da 30 odsto ljudi spava bez pidžame, dok ostali spavaju ili u pidžami ili u majici i donjem vešu, navodi Objektiv.

Koža će vam biti zdravija

U mnogim porodilištima lekari savetuju ženama da nakon porođaja spavaju bez pidžame, a ako je to moguće, i bez donjeg veša.

Takođe, mnogi dermatolozi savetuju da pri spavanju imamo što manje odeće na sebi kako bi koža mogla da diše. Svakodnevno na sebi nosimo odeću i donji veš koji mogu dovesti do raznih irtiacija na koži. Donji veš može dovesti do poremećaja ph vrednosti vagine, zbog čega se mogu razviti gljivice i bakterije koje mogu biti jako uporne i ponekad ih je teže izlečiti.

To posebno predstavlja problem ako koristite jak prašak za pranje veša ili omekšivač koji mogu iritirati kožu. Jedan trik kako da sprečite gljivice i bakterije je da ispeglate donji veš nakon pranja jer peglanje dovodi do ubijanja bakterija.

Spavaćete bolje

Naučnici sa Univerziteta u Amsterdamu su otkrili da ćete poboljšati kvalitet sna i smanjiti temperaturu tela ako spavate bez odeće. Rezultati su pokazali da osobe koje spavaju gole imaju mirniji san, ređe se bude i manje se znoje tokom noći zbog čega koža može da diše.

Imaćete bolje ljubavne odnose

Jedno istraživanje u kojem je učestvovalo više od 1000 ljudi pokazalo je da su osobe koje spavaju bez pidžame srećnije u vezi ili braku. 57 odsto njih je reklo da su srećni sa svojim partnerom, nasuprot onih 48 odsto koji spavaju u pidžami koji su se izjasnili da imaju brojne probleme u vezi ili braku. Naučnici to objašnjavaju kontaktom kože na kožu, zbog čega se luči velika količina oksitocina (hormona sreće) kada spavamo pored partnera.

Osećaćete se seksi

Pored zdravstvenih razloga, postoje i drugi razlozi koji pokazuju zašto je dobro da spavamo goli. Jedan od njih je svakako samopouzdanje.

Najbitnije je da zavolimo svoje telo takvo kakvo jeste, a osobe koje spavaju gole osećaju se udobno i sigurno u svojoj koži. Vremenom ćete zavoleti svoje telo i imaćete više samopouzdanja bez obzira na to koju odeću nosite preko dana.

Rešite se PERUTI bez skupih šampona, SVE ŠTO VAM JE POTREBNO IMATE U KUĆI!
Rešite se PERUTI bez skupih šampona, SVE ŠTO VAM JE POTREBNO IMATE U KUĆI!
0
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 10. 5. - Device ispaštaju zbog loših poslovnih odluka, jednom znaku je idealan dan za finasije
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 10. 5. - Device ispaštaju zbog loših poslovnih odluka, jednom znaku je idealan dan za finasije
0

KOMENTARI 0


POLOŽAJ U KOM SPAVATE UTIČE NA VAŠE ZDRAVLJE: Evo šta sve mogu da uzrokuju spavanje na leđima, boku ili na stomaku
POLOŽAJ U KOM SPAVATE UTIČE NA VAŠE ZDRAVLJE: Evo šta sve mogu da uzrokuju spavanje na leđima, boku ili na stomaku
0
TRZATE SE U SNU? Doktorka OBJASNILA u kom slučaju to može biti OZBILJAN znak za UZBUNU!
TRZATE SE U SNU? Doktorka OBJASNILA u kom slučaju to može biti OZBILJAN znak za UZBUNU!
0
DETALJNO PREGLEDAJTE LICE, MOŽDA STE U OPASNOSTI: Ukoliko uočite OVE promene na koži, HITNO proverite HOLESTEROL!
DETALJNO PREGLEDAJTE LICE, MOŽDA STE U OPASNOSTI: Ukoliko uočite OVE promene na koži, HITNO proverite HOLESTEROL!
0
SVAKA BUBULJICA KRIJE TAJNU: Evo šta mesto gde se pojavi govori o vašem zdravlju
SVAKA BUBULJICA KRIJE TAJNU: Evo šta mesto gde se pojavi govori o vašem zdravlju
0
OJAČAJTE IMUNITET NA SIBIRSKI NAČIN ZA 15 SEKUNDI I NULA DINARA! Savet čuvenog profesora Sergeja Bubnovskija!
0

OJAČAJTE IMUNITET NA SIBIRSKI NAČIN ZA 15 SEKUNDI I NULA DINARA! Savet čuvenog profesora Sergeja Bubnovskija!

Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!
0
Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!
ŠTA BISTE VI URADILI? Devojka mu tražila da spava sa njenom sestrom bliznakinjom
0
ŠTA BISTE VI URADILI? Devojka mu tražila da spava sa njenom sestrom bliznakinjom
HOROSKOP ZA UTORAK 11. 5. - RIBE čeka uspešan poslovni dan, VODOLIJE ljubavne dileme...!
Horoskop

HOROSKOP ZA UTORAK 11. 5. - RIBE čeka uspešan poslovni dan, VODOLIJE ljubavne dileme...!

Republika

 - utorak, 11. 5. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

OVO JE 10 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA NA SVETU!
Ishrana

OVO JE 10 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA NA SVETU!

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 23:33 0

Kad je ishrana pogrešna, nema te medicine na svetu koja će nam zaštititi zdravlje!

ŠTA SE DOGAĐA SA LIBIDOM I ORGANIZMOM KAD CEO DAN JEDETE AFRODIZIJAKE!? Nauka odgonetnula!
Seks

ŠTA SE DOGAĐA SA LIBIDOM I ORGANIZMOM KAD CEO DAN JEDETE AFRODIZIJAKE!? Nauka odgonetnula!

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 21:57 0

Studija iz 2015. godine, koju je sproveo tim doktora za časopis International Society for Sexual Medicine, trebalo je da otkrije šta se...

Rešite se PERUTI bez skupih šampona, SVE ŠTO VAM JE POTREBNO IMATE U KUĆI!
Žena

Rešite se PERUTI bez skupih šampona, SVE ŠTO VAM JE POTREBNO IMATE U KUĆI!

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 11:03 0

Mnogi su razlozi pojave peruti, od previše suve kože, gljivica, razvoja bakterija, upalnih stanja itd. Svi koji ga imaju znaju koliko...

TRIK ZA BRŽE SPREMANJE KOLAČA: Ukoliko želite da OČAS POSLA omekšate maslac sve što vam je potrebno je JEDNA obična čaša! (VIDEO)
Ishrana

TRIK ZA BRŽE SPREMANJE KOLAČA: Ukoliko želite da OČAS POSLA omekšate maslac sve što vam je potrebno je JEDNA obična čaša! (VIDEO)

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 09:19 0

Sjajna caka ako vam je brzo potreban maslac na sobnoj temperaturi!

Devojka mu se vratila kući dok je bio u akciji sa LJUBAVNICOM, a ono što je usledilo podseća na FILMSKU SCENU!
Devojka mu se vratila kući dok je bio u akciji sa LJUBAVNICOM, a ono što je usledilo podseća na FILMSKU SCENU!
0

Video snimak ljubavnce scene i neporazuma koji se u četvrtak pojavio na Jutjubu i već prikupio...

ODLIČAN TRIK ZA UŠTEDU NOVCA: Ove DVE kese kuvari uvek drže u ZAMRZIVAČU, pomoću njih ekspresno spreme PREUKUSNO jelo!
ODLIČAN TRIK ZA UŠTEDU NOVCA: Ove DVE kese kuvari uvek drže u ZAMRZIVAČU, pomoću njih ekspresno spreme PREUKUSNO jelo!
0

Saveti profesionalnih kuvara koje je lako primeniti kod kuće su uvek pravi spas za one koji vole da...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 11. 5. 2021.