TESTENINA, GAZIRANI SOKOVI, ČOKOLADA... Ukoliko žudite za ovim namirnicama, vašem organizmu nedostaju OVI minerali!

AUTOR: Republika

petak, 2. 4. 2021.| 23:02

0

Intenzivna je, neodoljiva i često nekontrolisana, ali žudnja za hranom zapravo može da vam otkrije neke važne informacije o tome šta se događa u vašem telu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

To tvrde Alisa i Dani, nutricionistkinje koje stoje iza bloga 123 Nourish Me, prenosi Index.

Kažu da je žudnja uzrokovana nedostacima minerala koji bi vremenom mogli da dovedu do ozbiljnih zdravstvenih problema.

- Žudnja otkriva šta vaše telo zapravo traži. Obratite pažnju na želje i hranite svoje telo onim što mu je potrebno - napisale su nedavno uz listu namirnica za kojima ljudi najčešće žude i pojašnjenja šta ta želja zapravo znači.

Žudnja za čokoladom

Vaše telo zapravo traži magnezijum. Trebalo bi da jedete orašaste plodove, semenke, tamno lisnato povrće i voće.

Žudnja za zašećerim sokovima i pićima

Vaše telo zapravo traži hrom, triptofan i fosfor. Trebalo bi da jedete tamno lisnato povrće, piletinu, sir, grožđe, batat, jaja, orašaste plodove i žitarice.

Žudnja za hlebom i testeninom

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Vaše telo traži proteine i azot. Trebalo bi da jedete crveno meso, pasulj, čia semenke i masnu ribu.

Žudnja za masnom i prženom hranom

Vašem telu je potreban kalcijum. Trebalo bi da jedete zeleno lisnato povrće, sočivo, sir i organsko mleko.

Žudnja za slanom hranom

Vaše telo želi hlorid i silicijum. Trebalo bi da jedete indijski orah, semenke, masnu ribu i kozje mleko.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 6. - JARČEVI bi trebalo da se čuvaju nedobronamernih kolega, BLIZANCI pogrešnih ljubavnih procena!
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 6. - JARČEVI bi trebalo da se čuvaju nedobronamernih kolega, BLIZANCI pogrešnih ljubavnih procena!
0
POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
0

KOMENTARI 0


NAJGORE UTIČU NA MUŠKARCE: Ukoliko ste prešli 40, ZABORAVITE na OVE namirnice!
NAJGORE UTIČU NA MUŠKARCE: Ukoliko ste prešli 40, ZABORAVITE na OVE namirnice!
0
Obratite pažnju: OVI SIMPTOMI POKAZUJU DA VAM JE ORGANIZAM PUN OTROVA!
Obratite pažnju: OVI SIMPTOMI POKAZUJU DA VAM JE ORGANIZAM PUN OTROVA!
0
PREPOZNAJTE IH NA VREME! 10 znakova da vam smeta gluten
PREPOZNAJTE IH NA VREME! 10 znakova da vam smeta gluten
0
REŠITE IH SE NA VREME: SEDAM navika koje mogu dovesti do BOLOVA u leđima!
REŠITE IH SE NA VREME: SEDAM navika koje mogu dovesti do BOLOVA u leđima!
0
INSTANT KROFNE, SVI ŽELE DA PROBAJU OVO TESTO! Ima samo 2 sastojka, a poslastica je gotova za 10 minuta! (VIDEO)
0

INSTANT KROFNE, SVI ŽELE DA PROBAJU OVO TESTO! Ima samo 2 sastojka, a poslastica je gotova za 10 minuta! (VIDEO)

ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
0
ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
SRCE VAM UBRZANO RADI I STALNO STE UMORNI? Prepoznajte simptome podmukle bolesti modernog doba
0
SRCE VAM UBRZANO RADI I STALNO STE UMORNI? Prepoznajte simptome podmukle bolesti modernog doba
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 6. - JARČEVI bi trebalo da se čuvaju nedobronamernih kolega, BLIZANCI pogrešnih ljubavnih procena!
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 6. - JARČEVI bi trebalo da se čuvaju nedobronamernih kolega, BLIZANCI pogrešnih ljubavnih procena!

Republika

 - ponedeljak, 21. 6. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

PAUK POZA ZA SIGURAN VRHUNAC! Za nju vam je potreban samo izdržljiv partner i jedna STOLICA!
Seks

PAUK POZA ZA SIGURAN VRHUNAC! Za nju vam je potreban samo izdržljiv partner i jedna STOLICA!

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 18:50 0

Najbolja stvar u ovoj pozi je što žena preuzima svu kontrolu i gotovo sigurno doživljava vrhunac!

POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
Žena

POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 16:12 0

Hiperhidracija podrazumijeva ekstremno unošenje vode u organizam u veoma kratkom vremenu. Bubreg ima kapacitet izlučivanja tečnosti...

Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?
Ishrana

Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?

Ziba Redif

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 12:08 0

Pandemija koronavirusa predstavlja veoma teško vreme za mnoge ljude koji imaju problema sa ishranom.

RASKID I HOROSKOP: Kako znaci zodijaka doživljavaju kraj veze?
Žena

RASKID I HOROSKOP: Kako znaci zodijaka doživljavaju kraj veze?

Mlečni put

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 12:00 0

Neki horoskopski znaci plaču, neki pate u tišini, a neki spas traže u alkoholu ili novom partneru.

ZA VRELI SASTANAK: Kako da koristite hranu kao afrodizijak
ZA VRELI SASTANAK: Kako da koristite hranu kao afrodizijak
0

Od jagoda umočenih u čokoladu do morskih plodova, ove ideje će sigurno podići temperaturu...

OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
0

Nije iznenađenje da prva tri mesta drže modeli velike nemačke trojke.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 6. 2021.