(FOTO) SPAVANJE NA BOKU UBRZAVA STARENJE! Pogledajte šta se dešava sa licem tokom noći

IZVOR: Republika

sreda, 23. 12. 2020.| 13:36

0

Nije ni čudo što se bore pojavljuju...

pexels.com
Foto: Ilustracija

Stručnjaci savetuju da je najbolje spavati na leđima, najpre zbog pritiska na pluća i zbog pravilnog disanja.

Studija iz 2012. godine , naglašava da spavanje na boku i pritisak na lice mogu da ubrzaju proces starenja lica i stvaranja trajnih bora u predelu očiju.

Kako naše lice kada spavamo pokazala je dermatološka klinika fotografijom koju je objavila na svom Instagram profilu.

1. Kupite specijalni jastuk koji je prilagođen obliku lica, kako bi se izbeglo stvaranje bora prilikom spavanja.

2. Koristite svilene ili satenske jastučnice.

3. Koristite kreme na bazi retinola noću. Preparati na uljnoj bazi pomažu da koža ostane hidrirana.

4. Spavanje 7-8 sati je optimalno za sprečavanje bora.

5. Masirajte lice ujutru kako biste pospešili protok krvi u delovima koji su pod "pritiskom" prilikom spavanja. Radite vežbe za podizanje lica svakog jutra pod tušem.

SEDAM SAVETA KAKO DA IZABERETE SLATKU LUBENICU!
SEDAM SAVETA KAKO DA IZABERETE SLATKU LUBENICU!
0
HOROSKOP ZA PETAK 25. 6. - Bikove očekuje burna LJUBAVNA AVANTURA, dok se ovom znaku pruža prilika da DOBRO ZARADI!
HOROSKOP ZA PETAK 25. 6. - Bikove očekuje burna LJUBAVNA AVANTURA, dok se ovom znaku pruža prilika da DOBRO ZARADI!
0

KOMENTARI 0


IZBEGNITE PREVREMENO STARENJE KOŽE: PET saveta za negu lica u DVADESETIM godinama!
IZBEGNITE PREVREMENO STARENJE KOŽE: PET saveta za negu lica u DVADESETIM godinama!
0
ELIKSIR MLADOSTI! 5 vrsta namirnica koje usporavaju starenje
ELIKSIR MLADOSTI! 5 vrsta namirnica koje usporavaju starenje
0
ČINI ČUDA ZA IMUNITET I MRŠAVLJENJE: Dodajte JEDAN sastojak u čašu vode i PREPORODITE SE!
ČINI ČUDA ZA IMUNITET I MRŠAVLJENJE: Dodajte JEDAN sastojak u čašu vode i PREPORODITE SE!
0
SANOVNIK ZA POČETNIKE: Znakovi u snu koje ne smete da ignorišete
SANOVNIK ZA POČETNIKE: Znakovi u snu koje ne smete da ignorišete
0
NOVA POSTELJINA OTKRILA PREVARU: Ostavila verenika 26 dana pre venčanja, a razlog nije druga žena
0

NOVA POSTELJINA OTKRILA PREVARU: Ostavila verenika 26 dana pre venčanja, a razlog nije druga žena

DANAS JE PUN MESEC U JARCU: Nemoguće postaje moguće, a večeras u 19:40h uradite OVO!
0
DANAS JE PUN MESEC U JARCU: Nemoguće postaje moguće, a večeras u 19:40h uradite OVO!
RAZLIKA JE ZNAČAJNA: Lekar objasnio šta NIKAKO ne treba da radite ukoliko imate visok, a šta ako vam je nizak pritisak!
0
RAZLIKA JE ZNAČAJNA: Lekar objasnio šta NIKAKO ne treba da radite ukoliko imate visok, a šta ako vam je nizak pritisak!
HOROSKOP ZA PETAK 25. 6. - Bikove očekuje burna LJUBAVNA AVANTURA, dok se ovom znaku pruža prilika da DOBRO ZARADI!
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 25. 6. - Bikove očekuje burna LJUBAVNA AVANTURA, dok se ovom znaku pruža prilika da DOBRO ZARADI!

Republika

 - petak, 25. 6. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

POKLANJAMO SRPSKI KUVAR! Ukusni specijaliteti na kašiku: SAVRŠENE LETNJE SUPE I ČORBE
Ishrana

POKLANJAMO "SRPSKI KUVAR"! Ukusni specijaliteti na kašiku: SAVRŠENE LETNJE SUPE I ČORBE

Republika

 - četvrtak, 24. 6. 2021. u 21:15 0

Uz najnoviji dodatak "Srpski kuvar", koji izlazi svakog petka uz Srpski telegraf, očekuju vas sjajni recepti koji će zadovoljiti svačije...

Kvalitetan odmor na obali Crvenog mora u Šarm el Šeiku
Putovanja

Kvalitetan odmor na obali Crvenog mora u Šarm el Šeiku

Republika

 - četvrtak, 24. 6. 2021. u 12:59 0

Čuveno egipatsko letovalište Šarm el Šeik i ove godine godine mami turiste kristalno čistim Crvenim morem, toplom i suvom klimom,...

SEDAM SAVETA KAKO DA IZABERETE SLATKU LUBENICU!
Ishrana

SEDAM SAVETA KAKO DA IZABERETE SLATKU LUBENICU!

Republika

 - četvrtak, 24. 6. 2021. u 11:00 0

Ovo povrće je gotovo svima omiljeno, međutim, uvek postoji dilema prilikom kupovine da li smo se odlučili za dovoljno sočan i ukusan...

SVI ĆE VAM TRAŽITI RECEPT! Torta koja je dobila 5 zvezdica pravi se za 10 minuta (VIDEO)
Ishrana

SVI ĆE VAM TRAŽITI RECEPT! Torta koja je dobila 5 zvezdica pravi se za 10 minuta (VIDEO)

Republika

 - četvrtak, 24. 6. 2021. u 10:52 0

Pravo je vreme za lagane poslastice s voćem koje će nas osvežiti tokom ovih vrelih dana.

KO DRŽI PATULJKA U GAĆAMA? Ova TRI horoskopska znaka imaju najmanje ALATKE: Ne bi smeli da ih pokazuju ako ne žele da se obrukaju!
KO DRŽI PATULJKA U GAĆAMA? Ova TRI horoskopska znaka imaju najmanje ALATKE: Ne bi smeli da ih pokazuju ako ne žele da se obrukaju!
0

"Mali ali tehničar", obično je ovo prvi izgovor onih koji se osete prozvanim u društvku kada se...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 6. - Jarčevima zvezde naklonjene, Škorpije u verbalnom konfliktu
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 6. - Jarčevima zvezde naklonjene, Škorpije u verbalnom konfliktu
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 6. 2021.