NE TUGUJTE VIŠE: 3 strategije da prebolite bivšeg partnera

IZVOR: DDL, Republika

subota, 5. 12. 2020.| 18:20

0

Na koji god ste način okončali svoju vezu, raskid nikada nije jednostavna stvar.

unsplash.com
Raskid (Ilustracija)

Ne možemo da naredimo sebi da prestanemo da osećamo bol. Međutim, nauka kaže kako postoje tri strategije koje vode do stanja kada možemo da kažemo "preboleo sam ga/je".

Naime, nedavno je istraživanje uključilo 24 ispitanika u razmaku od 20 do 37 godina, veze su im trajale otprilike dve i po godine, a nije bilo važno jesu li oni ostavljali ili ih je neko ostavio.

Prva strategija koju su naučnici testirali uključuje razmišljanje o negativnim stvarima koje bi okarakterisale bivšeg partnera. Loše i iritantne navike nateratće vas da manje žalite za izgubljenim.

"U redu je voleti nekoga iako više nismo zajedno", druga je strategija. Iako ova strategija direktno ne menja ljubavne osećaje prema bivšem partneru, polako vam odvraća pažnju od njega.

Nađite nešto što će vas odvratiti od razmišljanja o njemu/njoj - treća je strategija. Hrana, putovanja, prijatelji, hobiji, bilo što da vas uveseljava i zbog čega ćete se osećati ugodnije.

Od ove tri navedene strategije, razmišljanje o negativnim stranama bivšeg partnera je najučinkovitija. Sasvim je i jasno zašto. Na taj način postepeno zaboravimo sve ono dobro i manje patimo za izgubljenom osobom.

Kome stižu šuške, a ko upada u vrtlog strasti: SAZNAJTE u kratkom horoskopu ZA FEBRUAR!
Kome stižu šuške, a ko upada u vrtlog strasti: SAZNAJTE u kratkom horoskopu ZA FEBRUAR!
0
Uštedećete novac i izbeći trovanje: Domaći PREPARAT od kojeg se sve BLISTA!
Uštedećete novac i izbeći trovanje: Domaći PREPARAT od kojeg se sve BLISTA!
0

KOMENTARI 0


UPALIO SE ALARM: Signali da ste u TOKSIČNOJ VEZI
UPALIO SE ALARM: Signali da ste u TOKSIČNOJ VEZI
0
PREPOZNAJTE SEBE I VAŠEG PARTNERA: U koju od PET VRSTA VEZE spadate?
PREPOZNAJTE SEBE I VAŠEG PARTNERA: U koju od PET VRSTA VEZE spadate?
0
ONLAJN VEZE USPEŠNIJE OD TRADICIONALNIH: Upoznavanje preko interneta KLJUČ srećne veze!
ONLAJN VEZE USPEŠNIJE OD "TRADICIONALNIH": Upoznavanje preko interneta KLJUČ srećne veze!
0
ISTRAŽIVANJA POKAZALA: Muškarci NAJSREĆNIJI pored žena koje ZVOCAJU, a OVO je razlog
ISTRAŽIVANJA POKAZALA: Muškarci NAJSREĆNIJI pored žena koje ZVOCAJU, a OVO je razlog
0
I ZA NJIH POSTOJI LEK! Rešite se strija uz pomoć ovog prirodnog melema!
0

I ZA NJIH POSTOJI LEK! Rešite se strija uz pomoć ovog prirodnog melema!

SAZNALA SAM DA SAM TRUDNA 10 DANA PRE POROĐAJA: Žena mislila da se ugojila tokom karantina, a onda je usledio ŠOK
0
SAZNALA SAM DA SAM TRUDNA 10 DANA PRE POROĐAJA: Žena mislila da se ugojila tokom karantina, a onda je usledio ŠOK
OVO JE NAJBOLJA ZAŠTITA OD VIRUSA: Koristi se rastvor za NOS, a procedura je krajnje JEDNOSTAVNA!
0
OVO JE NAJBOLJA ZAŠTITA OD VIRUSA: Koristi se rastvor za NOS, a procedura je krajnje JEDNOSTAVNA!
Kome stižu šuške, a ko upada u vrtlog strasti: SAZNAJTE u kratkom horoskopu ZA FEBRUAR!
Horoskop

Kome stižu šuške, a ko upada u vrtlog strasti: SAZNAJTE u kratkom horoskopu ZA FEBRUAR!

Republika

 - subota, 16. 1. 2021. u 15:47 0

Kratka astro prognoza za februar 2021. godine!

NAJTRAŽENIJI RECEPT NA INTERNETU: Otmena i sofisticirana senzacija - Brilijantin torta!
Ishrana

NAJTRAŽENIJI RECEPT NA INTERNETU: Otmena i sofisticirana senzacija - Brilijantin torta!

alo, Republika

 - subota, 16. 1. 2021. u 13:36 0

Jedna od najlepših poslastica, koja i zaslužuje ovakav naziv.

KORISNICI POBESNELI, MASOVNO BRIŠU APLIKACIJU! Oglasio se WhatsApp o SKANDALOZNIM promenama uslova korišćenja!
Hi-tech

KORISNICI POBESNELI, MASOVNO BRIŠU APLIKACIJU! Oglasio se WhatsApp o SKANDALOZNIM promenama uslova korišćenja!

Tanjug, Republika

 - subota, 16. 1. 2021. u 13:35 0

Kompanija Vocap je objavila da za tri meseca, do 15. maja, odlaže promene uslova korišćenja svoje usluge jer su brojni korisnici...

VLAŽNE MARAMICE UVEK TREBA IMATI UZ SEBE, ALI NE SMEJU SE ZA SVE I KORISTITI! Ovo nikad njima ne čistite!
Žena

VLAŽNE MARAMICE UVEK TREBA IMATI UZ SEBE, ALI NE SMEJU SE ZA SVE I KORISTITI! Ovo nikad njima ne čistite!

Republika

 - subota, 16. 1. 2021. u 12:13 0

Ukoliko imate naviku da vlažne maramice dezinfekciju koristite na svemu, vreme je da prestanete to da radite, savetuju stručnjaci.

Kako dostići put do savršenog osmeha!
Žena

Kako dostići put do savršenog osmeha!

Informer, Republika

 - subota, 16. 1. 2021. u 11:32 0

Da biste izbelili zube kod profesionalca obično je potrebno izdvojiti veću svotu novca. Danas vam donosimo recept kako to možete da...

BEŽITE OD NJIH KAO ĐAVO OD KRSTA! Rođeni u ovim horoskopskim znakovima nikako nisu za ozbiljnu vezu!
BEŽITE OD NJIH KAO ĐAVO OD KRSTA! Rođeni u ovim horoskopskim znakovima nikako nisu za ozbiljnu vezu!
0

Neki horoskopski znaci jednostavno nisu stvoreni za vezu.

PAŠĆE NA PRVI POGLED: Tri boje na koje muškarci OTKIDAJU kod žena
PAŠĆE NA PRVI POGLED: Tri boje na koje muškarci OTKIDAJU kod žena
0

Svaka sezona donosi neke nove nijanse, ali muškarci ne odustaju od svojih standarda.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 16. 1. 2021.