(RECEPT) OVA SALATA JE SPAS ZA ŠTITNU ŽLEZDU: Kombinacija ovih sastojaka vraća HORMONE u normalu!

IZVOR: Republika

petak, 16. 10. 2020.| 08:45

0

Ishrana bogata korisnim namirnicama je siguran put do ozdravljenja!

pexels.com
Foto: Ilustracija

Hašimotova bolest, koja može uzrokovati hipotireozu, rašireni je zdravstveni problem koji karakteriše usporeni rad štitnjače. S tim poremećajem koji može uticati na brojne aspekte života borila se i Magdalena Wszelaki, sertifikovani trener "holističkog zdravlja", koja je osmislila recepte za bolji rad štitne žlezde, među kojima je i kremasta salata od krompira koju Magdalena opisuje kao isceljujuću.

Nakon što joj klasična medicina nije mogla pomoći, Magdalena je sama počela da istražuje mogućnosti izlečenja, pa je shvatila da je ključ ozdravljenja u obnovi probavnog sistema, ravnoteži količine šećera, detoksikaciji jetre i emocionalnom zadovoljstvu, poput ljubavi prema samom sebi.

Kremasta salata od krompira koju ona preporučuje je kombinacija probiotika i prebiotika. Probiotici su kulture bakterija koje su zdrave za normalnu crevnu funkciju i često sprečavaju štetne bakterije da uzrokuju bolest. Prebiotici su hranljive materije koje bakterije upotrebljavaju za rast i razmnožavanje, a u njih spadaju prehrambena vlakna i ugljeni hidrati koji se ne razgrađuju u gornjem delu creva i dospevaju u debelo crevo gde se nalazi većina bakterija.

Vreme potrebno za pripremu kremaste salate od krompira je 20 minuta, a vreme kuvanja 45 minuta, dakle, sve ukupno malo više od sat vremena. Količina salate u ovom receptu dovoljna je za 8 do 10 porcija.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Sastojci za kremastu salatu od krompira

- 1 kg crvenih krompira, narezani na četvrtine ako su veliki

- 1 kašičica morske soli
- 4 trakice slanine
- 100 grama kiselog kupusa narezanog
- 2 kašičice senfa
- 30 grama narezanog mladog luka
- 100 grama majoneza
- 30 grama rasola od kiselog kupusa ili 2 kašičice jabukovog sirćeta

Postupak

1. Zagrejte rernu na 175 Celzijusovih stepeni

2. Krompire u kori kuvajte u slanoj vodi 45 minuta ili dok ne postanu mekani
3. Slaninu pecite 45 minuta ili dok ne dobije lepu smeđu boju
4. Izlijte vodu u kojoj se kuvao krompir i pustite krompire da se ohlade
5. Narežite krompir na kockice veličine oko 1 centimetar
6. Krompiru dodajte sve ostale sastojke i lagano promešajte
MAJČINO MLEKO JE STVARNO DRAGOCENA TEČNOST: Žena od prodaje zaradila lepe pare
MAJČINO MLEKO JE STVARNO DRAGOCENA TEČNOST: Žena od prodaje zaradila "lepe pare"
0
LAGANO DO VITKE LINIJE: OVE namirnice će vas zasititi BEZ stvaranja MASNIH NASLAGA!
LAGANO DO VITKE LINIJE: OVE namirnice će vas zasititi BEZ stvaranja MASNIH NASLAGA!
0

KOMENTARI 0


(RECEPT) I topla i hladna grejaće vas oko srca: Probajte čuvenu Nemačku krompir salatu!
(RECEPT) I topla i hladna grejaće vas oko srca: Probajte čuvenu Nemačku krompir salatu!
0
INFARKT MOŽE DA SE SPREČI! Ovi recepti štite od bolesti: Poznati ruski doktor otkriva kako da napravite napitak SNAŽNO SRCE
INFARKT MOŽE DA SE SPREČI! Ovi recepti štite od bolesti: Poznati ruski doktor otkriva kako da napravite napitak "SNAŽNO SRCE"
0
(RECEPT) GNEZDA OD KROMPIRA: Brza i efikasna užina
(RECEPT) GNEZDA OD KROMPIRA: Brza i efikasna užina
0
(RECEPT) Bogatstvo ukusa: Slani krompir s maslacem od ružičastog bibera
(RECEPT) Bogatstvo ukusa: Slani krompir s maslacem od ružičastog bibera
0
HOROSKOP IZ PROŠLOG ŽIVOTA: Ovnovi bili neodlučni, Ribe nisu umele da cene pravu emociju
0

HOROSKOP IZ PROŠLOG ŽIVOTA: Ovnovi bili neodlučni, Ribe nisu umele da cene pravu emociju

NAJBOLJI PRIRODNI LEKOVI ZA GASTRITIS: Žvaćite belance da spasete želudac!
0
NAJBOLJI PRIRODNI LEKOVI ZA GASTRITIS: Žvaćite belance da spasete želudac!
LAGANO DO VITKE LINIJE: OVE namirnice će vas zasititi BEZ stvaranja MASNIH NASLAGA!
0
LAGANO DO VITKE LINIJE: OVE namirnice će vas zasititi BEZ stvaranja MASNIH NASLAGA!
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 22.10. - OVOM znaku kolege rade iza leđa, a Lavovima sudbina donosi ono što dugo čekaju!
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 22.10. - OVOM znaku kolege rade iza leđa, a Lavovima sudbina donosi ono što dugo čekaju!

Republika

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Žene kod muškaraca prvo snime ovaj deo tela: Ako je tu debeo, šanse su mu nikakve
Žena

Žene kod muškaraca prvo "snime" ovaj deo tela: Ako je tu debeo, šanse su mu nikakve

Republika

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 01:25 0

Žene i muškarci više gledaju telo nego glavu i lice prilikom izbora partnera tvrde naučnici.

UŽIVAJTE U PRIRODNIM BOGATSTVIMA NAŠE ZEMLJE: OVO su DESET najboljih jesenjih destinacija u SRBIJI!
Putovanja

UŽIVAJTE U PRIRODNIM BOGATSTVIMA NAŠE ZEMLJE: OVO su DESET najboljih jesenjih destinacija u SRBIJI!

Marija Stanić

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 00:43 0

Mnogo je načina da lepo provedete jesen putujući po Srbiji. Ako poštujete epidemiološke mere, koronavirus vas ne mora sprečiti u tome.

MAJČINO MLEKO JE STVARNO DRAGOCENA TEČNOST: Žena od prodaje zaradila lepe pare
Žena

MAJČINO MLEKO JE STVARNO DRAGOCENA TEČNOST: Žena od prodaje zaradila "lepe pare"

mondo.rs, republika.rs

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 00:15 0

Odlučila da proda višak svog mleka i tako zaradi dodatni novac!

Prirodne metode za dobro intimno zdravlje: Kupke i čajevi protiv belog pranja!
Žena

Prirodne metode za dobro intimno zdravlje: Kupke i čajevi protiv "belog pranja"!

Marija STANIĆ

 - sreda, 21. 10. 2020. u 20:16 0

Malo je žena koje mogu da se pohvale da nikada nisu imale pojačan sekret , ili takozvano „belo pranje“. Tome u prilog govore i...

Trik kako da produžite seksualni odnos i dovedete partnerku do ludila koje traje satima
Trik kako da produžite seksualni odnos i dovedete partnerku do ludila koje traje satima
0

Glavni cilj muškaraca u krevetu je da što duže održe erekciju i imaju odnos koji traje satima....

(RECEPT) Kolač sa džemom i makom: Neobična, a ukusna kombinacija spremna za 10 minuta
(RECEPT) Kolač sa džemom i makom: Neobična, a ukusna kombinacija spremna za 10 minuta
0

Kolač sa džemom i makom je poslastica neobičnog i neponovljivog ukusa koja se veoma lako i brzo...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 22. 10. 2020.