NIKAKO NE JEDITE OVE NAMIRNICE ukoliko vas muči GLAVOBOLJA

IZVOR: DDL, Republika

petak, 25. 9. 2020.| 01:25

0

Izazivaju promene u organizmu koje štetno utiču na bol u glavi. Glavobolja je jedan od najčešćih zdravstvenih problema, a brojni faktori mogu da dovedu do ove neprijatnosti.

pixabay.com
Glavobolja (Ilustracija)

Ali, da li ste znali da konzumacija određenih namirnica može da pojača ovaj problem?

Neke od njih sadrže elemente koji izazivaju određene promene u organizmu i samim tim štete vašoj glavobolji.

Evo koje namirnice treba da izbegavate kada imate glavobolju.

Avokado

Avokado je potencijalan izvor tiramina, komponente koja utiče na to da vam se krvni sudovi stežu i šire, što uzrokuje glavobolju.

pixabay.com

Suhomesnati proizvodi

Slanina, pečenica, hot dog i ostale vrste mesnih prerađevina i suhomesnatih proizvoda su puni nitrata i nitrita, koji im se dodaju, kako bi prerađevine ostale u što boljem stanju.

Ove komponente utiču na proširivanje krvnih sudova, pa samim tim i na glavobolju. Takođe, ove namirnice su pune soli, pa treba da ih što manje konzumirate.

Promo foto

Soja sos

Soja sos sadrži visok nivo natrijuma, kao i mononatrijuma, što izaziva dehidrataciju, koja može da pospeši glavobolju. Ukoliko baš ne možete bez soja sosa, probajte da što više ograničite njegovu upotrebu.

pixabay.com

Sir

Kao i avokado, sir i proizvodi od sira sadrže visok nivo tiramina, koji izaziva bol u glavi, pa biste mogli da razmislite o tome da ograničite konzumaciju sira u ishrani.

pixabay.com

Alkohol

Iako se neki vode rečenicom – klin se linom izbija, ne bi trebalo da pomišljate na alkohol u slučaju glavobolje. Alkoholna pića su puna sastojaka koji štetno utiču na krvne sudove, a takođe izazivaju i dehidrataciju, koja ima takođe loš uticaj.

Photo by Waldemar Brandt on Unsplash

Šta se dešava sa telom kada izbacite so iz ishrane? Rezultati su zapanjujući
Šta se dešava sa telom kada izbacite so iz ishrane? Rezultati su zapanjujući
0
Saveznik u borbi protiv alergija, tumora i srčanih bolesti: OVIH 5 najlekovitijih začina svako treba da ima u kuhinji!
Saveznik u borbi protiv alergija, tumora i srčanih bolesti: OVIH 5 najlekovitijih začina svako treba da ima u kuhinji!
0

KOMENTARI 0


NISU KRIVI SAMO GENI: OVE namirnice izazivaju loš ten i AKNE!
NISU KRIVI SAMO GENI: OVE namirnice izazivaju loš ten i AKNE!
0
Ove namirnice smete da jedete uveče i nećete se ugojiti!
Ove namirnice smete da jedete uveče i nećete se ugojiti!
0
SAVET STRUČNJAKA: Ovo je najbolji način da operete VOĆE i POVRĆE od pesticida!
SAVET STRUČNJAKA: Ovo je najbolji način da operete VOĆE i POVRĆE od pesticida!
0
OVAJ MINERAL JE NAJJAČI ANTIOKSIDANS U PRIRODI: Evo u kojim namirnicima ga ima najviše
OVAJ MINERAL JE NAJJAČI ANTIOKSIDANS U PRIRODI: Evo u kojim namirnicima ga ima najviše
0
VAGE PSIHOPATE, ŠKORPIJE OSVETNIČKA ČUDOVIŠTA: Mračna strana SVAKOG horoskopskog znaka!
0

VAGE PSIHOPATE, ŠKORPIJE OSVETNIČKA ČUDOVIŠTA: Mračna strana SVAKOG horoskopskog znaka!

Saveznik u borbi protiv alergija, tumora i srčanih bolesti: OVIH 5 najlekovitijih začina svako treba da ima u kuhinji!
0
Saveznik u borbi protiv alergija, tumora i srčanih bolesti: OVIH 5 najlekovitijih začina svako treba da ima u kuhinji!
OKO MAMINO, SRCE TATINO: Evo koje osobine dete nasleđuje od kog roditelja
0
OKO MAMINO, SRCE TATINO: Evo koje osobine dete nasleđuje od kog roditelja
HOROSKOP ZA PETAK 30.10. - Strelčevi imaju skrivene neprijatelje na poslu, Jarčevi upoznaju srodnu dušu!
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 30.10. - Strelčevi imaju skrivene neprijatelje na poslu, Jarčevi upoznaju srodnu dušu!

Republika

 - petak, 30. 10. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Šta se dešava sa telom kada izbacite so iz ishrane? Rezultati su zapanjujući
Žena

Šta se dešava sa telom kada izbacite so iz ishrane? Rezultati su zapanjujući

Informer, Republika

 - petak, 30. 10. 2020. u 01:25 0

Poznato je da preterivanje sa solju ima negativne posledice po zdravlje. Znajući ovo, mnogi ljudi se odlučuju da ovaj začin potpuno...

ODMAH PRESTANITE S NJIMA: Praktikovanje OVIH pet stvari tokom epidemije je OGROMNA GREŠKA!
Žena

ODMAH PRESTANITE S NJIMA: Praktikovanje OVIH pet stvari tokom epidemije je OGROMNA GREŠKA!

Republika

 - petak, 30. 10. 2020. u 00:15 0

Koronavirus promenio je način na koji živimo. Dezinfekcija ruku, nošenje maski i sl. postali su nužnost, no uprkos tome mnoge stvari...

NEVEROVATNO OTKRIĆE! Ljubimci smanjuju rizik od bolesti: Vlasnici mačaka žive duže!
Ljubimac

NEVEROVATNO OTKRIĆE! Ljubimci smanjuju rizik od bolesti: Vlasnici mačaka žive duže!

E. S. T.

 - četvrtak, 29. 10. 2020. u 23:51 0

Vaša maca može da vam pruži mnogo više od bezuslovne ljubavi.

ZANIMLJIVOSTI O PSIMA KOJE VEROVATNO NISTE ZNALI: Svaki pas ima svoj otisak njuške!
Ljubimac

ZANIMLJIVOSTI O PSIMA KOJE VEROVATNO NISTE ZNALI: Svaki pas ima svoj otisak njuške!

Marija STANIĆ

 - četvrtak, 29. 10. 2020. u 22:45 0

Koliko god voleli ljubimce i mislili da ih dobro poznajemo, postoje činjenice o psima koje mnogi ne znaju i koje će iznenaditi većinu...

Sanjale ste bivšeg dečka? Evo šta vam podsvest poručuje!
Sanjale ste bivšeg dečka? Evo šta vam podsvest poručuje!
0

Mnogi veruju da su snovi manifestacija podsvesti, ali može da bude prilično uznemirujuće kada...

ODBIJA VAS: Devet znakova da vas pas NE VOLI
ODBIJA VAS: Devet znakova da vas pas NE VOLI
0

Ako primetite da pas posmatra svaki vaš pokret, to bi moglo da znači da vam ne veruje ili da se uz...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 30. 10. 2020.