PRITISAK VAM JE IZNAD NORMALE? Spustite ga za tili čas uz pomoć ova dva sastojka iz kuhinje

AUTOR: Republika

subota, 8. 8. 2020.| 02:25

0

Visok krvni pritisak je tihi ubica. Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu. Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik unesete ove dve namirnice:

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Cimet

Nekoliko studija je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin - cimet.

Ako ubacite pola kašičice u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visoki krvni pritisak. Za instant efekt rastopite u ustima malo cimeta u prahu i progutajte.

Beli luk

Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne sudove tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkuliše lakše i time se snižava pritisak.

Za instant delovanje i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi čen belog luka sa helbom ili ga iseckajte u salatu ili jelo.

Nokti otkrivaju kakvog ste zdravlja: Neki problemi se rešavaju lako, a za neke morate da posetite lekara
Nokti otkrivaju kakvog ste zdravlja: Neki problemi se rešavaju lako, a za neke morate da posetite lekara
0
AKO IH POMEŠATE, EKSPLODIRAĆE VAM U LICE! Dva najčešća sastojka u sredstvima za čišćenje su recept za katastrofu!
AKO IH POMEŠATE, EKSPLODIRAĆE VAM U LICE! Dva najčešća sastojka u sredstvima za čišćenje su recept za katastrofu!
0

KOMENTARI 0


IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? ODMAH izbacite OVE NAMIRNICE: Skraćuju život i uzrok su OZBILJNIH zdravstvenih problema!
IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? ODMAH izbacite OVE NAMIRNICE: Skraćuju život i uzrok su OZBILJNIH zdravstvenih problema!
0
BELI LUK JE MNOGO ZDRAV, ALI OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Postoji 5 grupa ljudi koje nikako ne bi trebalo da ga jedu!
BELI LUK JE MNOGO ZDRAV, ALI OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Postoji 5 grupa ljudi koje nikako ne bi trebalo da ga jedu!
0
Beli luk je moćan lek iz prirode, a belolučana voda čini čuda
Beli luk je moćan lek iz prirode, a belolučana voda čini čuda
0
Stavite beli luk u uho i prespavajte tako: Ujutru će vas iznenaditi rezultati
Stavite beli luk u uho i prespavajte tako: Ujutru će vas iznenaditi rezultati
0
Znakovi koji je odaju: Ovako se ponaša žena koja je sa vama doživela orgazam
0

Znakovi koji je odaju: Ovako se ponaša žena koja je sa vama doživela orgazam

Evo zašto mačke ne vole da se nose u rukama
0
Evo zašto mačke ne vole da se nose u rukama
Zavesa šiške je frizura koja je osvojila žene širom sveta: Ove sezone biće apsolutni hit
0
"Zavesa šiške" je frizura koja je osvojila žene širom sveta: Ove sezone biće apsolutni hit
MAFINI ZA 20 MINUTA! Napravite omiljenu poslasticu sa jabukama i ČOKOLADOM!
Ishrana

MAFINI ZA 20 MINUTA! Napravite omiljenu poslasticu sa jabukama i ČOKOLADOM!

stvarukusa

 - subota, 26. 9. 2020. u 18:11 0

Tope se u ustima!

DIJETA 21 DAN: Ovaj sistem za mršavljenje je NEVEROVATNO DELOTVORAN, a čak ne zahteva NI VEŽBANJE!
Žena

DIJETA "21 DAN": Ovaj sistem za mršavljenje je NEVEROVATNO DELOTVORAN, a čak ne zahteva NI VEŽBANJE!

Republika

 - subota, 26. 9. 2020. u 17:58 0

Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, ne držite dijetu, već promenite svoje prehrambene navike, savet je većine nutricionista.

ZBOG OVIH 7 STVARI U KUĆI STE ČESTO BOLESNI: Pogledajte gde sve vrebaju opasnosti i kako mogu da se otklone!
Žena

ZBOG OVIH 7 STVARI U KUĆI STE ČESTO BOLESNI: Pogledajte gde sve vrebaju opasnosti i kako mogu da se otklone!

Maja JOKIĆ

 - subota, 26. 9. 2020. u 17:49 0

Naši domovi bi trebalo da budu sigurno utočište u kojem se možemo odmoriti i napuniti baterije da se suočimo sa spoljnim svetom i...

Wi-Fi je slab u ovim delovima kuće, ili ne radi uopšte? Ovo su trikovi koji će rešiti vaše svakodnevne probleme
Hi-tech

Wi-Fi je slab u ovim delovima kuće, ili ne radi uopšte? Ovo su trikovi koji će rešiti vaše svakodnevne probleme

republika

 - subota, 26. 9. 2020. u 17:37 0

Poslovni i svakodnevni život u sve većoj meri zavisi od pouzdane i stabilne internet veze, kao i od Wi-Fi signala. Evo nekoliko saveta...

OGLEDALCE,OGLEDALCE MOJE: Šta pokazuje kako zaista izgledamo – ogledalo ili fotografija?
Žena

OGLEDALCE,OGLEDALCE MOJE: Šta pokazuje kako zaista izgledamo – ogledalo ili fotografija?

Republika

 - subota, 26. 9. 2020. u 15:52 0

Kako možemo videti pravu sliku sebe, preko fotografije ili ogledala? Nesumnjivo, mnogi se možemo pronaći u situaciji da se pogledamo u...

(RECEPT) Torta sa kraljevske trpeze: Kejt Midlton otkrila recept svoje omiljene poslastice!
(RECEPT) Torta sa kraljevske trpeze: Kejt Midlton otkrila recept svoje omiljene poslastice!
0

Teško da Kejt Midlton uz kraljevske obaveze i troje dece stiže da kuva, ali poznato je da je njen...

Vlasnici OVOG automobila imaju ubedljivo najviše kazni za brzu vožnju
Vlasnici OVOG automobila imaju ubedljivo najviše kazni za brzu vožnju
0

Veliko istraživanje, kojim je bilo obuhvaćeno čak 2,5 miliona ispitanika, došlo do zanimljivih...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 26. 9. 2020.