Šta se događa u vašem telu ukoliko jedete ĐUMBIR svakog dana?

IZVOR: elle.rs, republika.rs

ponedeljak, 6. 7. 2020.| 06:15

0

Sigurni smo da već uveliko imate svoj omiljeni začin. Međutim, ukoliko ga ipak nemate, mi vam predlažemo ne samo da to bude đumbir, već i da smesta postanete zavisni od njega!

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Naravno da postoji čitav niz začina i napitaka koji poseduju isto tako svoj spektar benefiti, ali nije teško da se đumbir izdvoji među njima kao vodeći.

Dobar primer je jabukovo sirće, koliko puta ste čuli da je kašičica jabukovog sirćeta sve što možete da poželite za regulisanje čitavog niza bolesti.

Isto važi recimo i zađumbir, s tim što je sjajnog ukusa, a možete da ga konzumirate praktično kako god želite, u čaju, soku, salati i najbolje je što svoje benefiti ne gubi ni tokom kuvanja recimo.

Razlog zbog koga je đumbir tako dobar za vaš organizam jeste supstanca pod nazivom đumbirol koja je odgovorna za anti-zapaljenske procese, što znači da može da utiče na oticanje i smanjenje bola.

U pitanju je takođe antioksidant koji neutrališe štetnost slobodnih radikala u telu, što vas na duge staze može značajno da smanji rizik od dobijanja raka.

pixabay.com

Ukoliko redovno konzumirate đumbir ovo su neke od njegovih najvažnijih benefiti koje možete da očekujete:

1. Utiče na smanjenje stomačne kiseline

KStomačna kiselina može biti posledica određene namirnice koju ste konzumirali, a možete jednostavno i da imate osetljiv želudac, te da se često mučite sa ovim neprijatnim osećajem koji se pojavljuje mahom nakon konzumacije obroka.

Jedna od aktivnih supstanci koje sadrži đumbir, deo je lekova koji se bore protiv neprijatnog osećaja uzorkovanog povišenim ph stomačne kiseline.

2. Smanjuje upale svih vrsta

Upale u telu nastaju kao posledica odbrambenog mehanizma našeg organizma, na taj način smanjuje se mogućnost oštećenja ostalih delova tela.

Međutim, koliko god upala zaparavo bila dobra stvar, ona je izuzetno neprijatna i ume da izazove popriličan bol, pogotvo kada su u pitanju hronočne upale poput artritisa. Đumbir u ovoj oblasti može da pomogne ukoliko ga konzumirate redovno, a iz istog razloga odličan je za saniranje povreda svih vrsta, kao i brži oporavak.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

3. Prevencija protiv raka

Brojna istraživanja pokazala su da dejstvo enzima iz đumbira može da ubije više ćelija raka jajanika, nego što su to u stanju hemoterpaije.

Đumbir takođe sprečava upale creva što je takođe značajno u borbi protiv kancera kada su u pitanju ovi delovi tela.

4. Utiče na smanjenje glavobolje

Studije su doakazle da redovno konzumiranje đumbira može dugotrajno da utiče na pojavu glavobolje, kao i njeno brzo otklanjanje ili značajno slabije delovanje.

Dakle, utiče čak i na pojavu to jest slabljenje migrene.

5. Gubitak kilograma

Ukoliko vodite računa o tome šta jedete, pa čak u isto vreme i vežbate, ali kilogrami se i dalje na kupljaju, sasvim je izvesno da imate problema sa usporenim metabolizmom, a đumbir je tu da ga ubrza i reši ovaj problem, koji je i te kako značajan za optimaln održavanje telesne težine.

AKO IH POMEŠATE, EKSPLODIRAĆE VAM U LICE! Dva najčešća sastojka u sredstvima za čišćenje su recept za katastrofu!
AKO IH POMEŠATE, EKSPLODIRAĆE VAM U LICE! Dva najčešća sastojka u sredstvima za čišćenje su recept za katastrofu!
0
PAZITE SE! Ove 3 stvari koje se nalaze u vašem domu mogu da vas OTRUJU
PAZITE SE! Ove 3 stvari koje se nalaze u vašem domu mogu da vas OTRUJU
0

KOMENTARI 0


Stres i nesanica kao rukom odnešeni: Prirodni eliksir deluje kao sedativ a ne izaziva zavisnost
Stres i nesanica kao rukom odnešeni: Prirodni eliksir deluje kao sedativ a ne izaziva zavisnost
0
Osećajte se privilegovanim! Ljudi sa OVOM krvnom grupom se jako teško razboljevaju, a evo koji bi trebali da se paze
Osećajte se privilegovanim! Ljudi sa OVOM krvnom grupom se jako teško razboljevaju, a evo koji bi trebali da se paze
0
Otarasite se dosadne alergije za sva vremena: Napravite ovaj napitak uz samo nekoliko sastojaka i prodisaćete
Otarasite se dosadne alergije za sva vremena: Napravite ovaj napitak uz samo nekoliko sastojaka i prodisaćete
0
Bolujete od čestih vrtoglavica? Nemojte da ih zanemarujete, mogu da budu ozbiljan problem
Bolujete od čestih vrtoglavica? Nemojte da ih zanemarujete, mogu da budu ozbiljan problem
0
AKO IH POMEŠATE, EKSPLODIRAĆE VAM U LICE! Dva najčešća sastojka u sredstvima za čišćenje su recept za katastrofu!
0

AKO IH POMEŠATE, EKSPLODIRAĆE VAM U LICE! Dva najčešća sastojka u sredstvima za čišćenje su recept za katastrofu!

HOROSKOP ZA SUBOTU 26. 9. - Ovnovi pri kraju test faze koja im pravi velike probleme, Strelčevi u kontroverznom odnosu sa svojim partnerom
0
HOROSKOP ZA SUBOTU 26. 9. - Ovnovi pri kraju test faze koja im pravi velike probleme, Strelčevi u kontroverznom odnosu sa svojim partnerom
PAZITE SE! Ove 3 stvari koje se nalaze u vašem domu mogu da vas OTRUJU
0
PAZITE SE! Ove 3 stvari koje se nalaze u vašem domu mogu da vas OTRUJU
PRSTE DA POLIŽEŠ! Jedini pravi recept za čorbast pasulj!
Ishrana

PRSTE DA POLIŽEŠ! Jedini pravi recept za čorbast pasulj!

republika

 - subota, 26. 9. 2020. u 00:15 0

Oduševićete se…

Žene Škorpije imaju s*ks za pamćenje, ali muškarci rođeni u OVOM znaku su pravi napaljenici u krevetu
Horoskop

Žene Škorpije imaju s*ks za pamćenje, ali muškarci rođeni u OVOM znaku su pravi napaljenici u krevetu

Republika

 - petak, 25. 9. 2020. u 22:47 0

Nisu svi znaci zodijaka stvoreni jednaki, niti oodjednako odgovaraju za oba pola.

(RECEPT) Gust paprikaš sa tikvicama i krompirom
Ishrana

(RECEPT) Gust paprikaš sa tikvicama i krompirom

serpica.net, republika.rs

 - petak, 25. 9. 2020. u 19:30 0

Ručak od tikvica i krompira, može sa mesom ili bez.

Da li nas mačke razumeju ili se samo pretvaraju?
Ljubimac

Da li nas mačke razumeju ili se samo pretvaraju?

petmagazine.rs, republika.rs

 - petak, 25. 9. 2020. u 18:28 0

Komunikacija između mačaka i ljudi manje je ispitivana od komunikacije između psa i čoveka.

Fejsbuk totalno promenio izgled: Mnogima se ne dopada, a kako se vama čini?
Hi-tech

Fejsbuk totalno promenio izgled: Mnogima se ne dopada, a kako se vama čini?

b92.net, republika.rs

 - petak, 25. 9. 2020. u 18:17 0

Već nekoliko meseci, društvena mreža Facebook upozorava korisnike da će trajno da promeni dizajn.

Uzimajte šoljicu svakog jutra i pratite stanje vašeg organizma: A tek šta će se desiti sa bubrezima!
Uzimajte šoljicu svakog jutra i pratite stanje vašeg organizma: A tek šta će se desiti sa bubrezima!
0

Zdravlje bubrega od vitalne je važnosti za celokupno stanje organizma, kao i za dugovečnost našeg...

Norvežani imaju recept kako preživeti zimu sa koronom: Znate li šta je to FRILUFTSLIV? Ključ je u toj reči!
Norvežani imaju recept kako preživeti zimu sa koronom: Znate li šta je to "FRILUFTSLIV"? Ključ je u toj reči!
0

Poznato je da stanovnici skandinavskih zemalja vole da provode vreme na otvorenom i za boravak u...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 26. 9. 2020.