Šta se događa u vašem telu ukoliko jedete ĐUMBIR svakog dana?

IZVOR: elle.rs, republika.rs

ponedeljak, 6. 7. 2020.| 06:15

0

Sigurni smo da već uveliko imate svoj omiljeni začin. Međutim, ukoliko ga ipak nemate, mi vam predlažemo ne samo da to bude đumbir, već i da smesta postanete zavisni od njega!

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Naravno da postoji čitav niz začina i napitaka koji poseduju isto tako svoj spektar benefiti, ali nije teško da se đumbir izdvoji među njima kao vodeći.

Dobar primer je jabukovo sirće, koliko puta ste čuli da je kašičica jabukovog sirćeta sve što možete da poželite za regulisanje čitavog niza bolesti.

Isto važi recimo i zađumbir, s tim što je sjajnog ukusa, a možete da ga konzumirate praktično kako god želite, u čaju, soku, salati i najbolje je što svoje benefiti ne gubi ni tokom kuvanja recimo.

Razlog zbog koga je đumbir tako dobar za vaš organizam jeste supstanca pod nazivom đumbirol koja je odgovorna za anti-zapaljenske procese, što znači da može da utiče na oticanje i smanjenje bola.

U pitanju je takođe antioksidant koji neutrališe štetnost slobodnih radikala u telu, što vas na duge staze može značajno da smanji rizik od dobijanja raka.

pixabay.com

Ukoliko redovno konzumirate đumbir ovo su neke od njegovih najvažnijih benefiti koje možete da očekujete:

1. Utiče na smanjenje stomačne kiseline

KStomačna kiselina može biti posledica određene namirnice koju ste konzumirali, a možete jednostavno i da imate osetljiv želudac, te da se često mučite sa ovim neprijatnim osećajem koji se pojavljuje mahom nakon konzumacije obroka.

Jedna od aktivnih supstanci koje sadrži đumbir, deo je lekova koji se bore protiv neprijatnog osećaja uzorkovanog povišenim ph stomačne kiseline.

2. Smanjuje upale svih vrsta

Upale u telu nastaju kao posledica odbrambenog mehanizma našeg organizma, na taj način smanjuje se mogućnost oštećenja ostalih delova tela.

Međutim, koliko god upala zaparavo bila dobra stvar, ona je izuzetno neprijatna i ume da izazove popriličan bol, pogotvo kada su u pitanju hronočne upale poput artritisa. Đumbir u ovoj oblasti može da pomogne ukoliko ga konzumirate redovno, a iz istog razloga odličan je za saniranje povreda svih vrsta, kao i brži oporavak.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

3. Prevencija protiv raka

Brojna istraživanja pokazala su da dejstvo enzima iz đumbira može da ubije više ćelija raka jajanika, nego što su to u stanju hemoterpaije.

Đumbir takođe sprečava upale creva što je takođe značajno u borbi protiv kancera kada su u pitanju ovi delovi tela.

4. Utiče na smanjenje glavobolje

Studije su doakazle da redovno konzumiranje đumbira može dugotrajno da utiče na pojavu glavobolje, kao i njeno brzo otklanjanje ili značajno slabije delovanje.

Dakle, utiče čak i na pojavu to jest slabljenje migrene.

5. Gubitak kilograma

Ukoliko vodite računa o tome šta jedete, pa čak u isto vreme i vežbate, ali kilogrami se i dalje na kupljaju, sasvim je izvesno da imate problema sa usporenim metabolizmom, a đumbir je tu da ga ubrza i reši ovaj problem, koji je i te kako značajan za optimaln održavanje telesne težine.

Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
0
SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!
SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!
0

KOMENTARI 0


Imate suvu kosu? Možda vam BAŠ OVAJ vitamin nedostaje!
Imate suvu kosu? Možda vam BAŠ OVAJ vitamin nedostaje!
0
Kako da smršate 7 kilograma bez dijete?
Kako da smršate 7 kilograma bez dijete?
0
Zbog čega ne možete da skinete onih nekoliko kilograma viška?
Zbog čega ne možete da skinete onih nekoliko kilograma viška?
0
Saveznik u zdravlju: Ovom moćnom biljkom opremite svoj organizam najboljim vitaminima i mineralima
Saveznik u zdravlju: Ovom moćnom biljkom opremite svoj organizam najboljim vitaminima i mineralima
0
(VIDEO) Saveti za svaki tip kose - na OVAJ NAČIN vežite RIBLJU KOST
0

(VIDEO) Saveti za svaki tip kose - na OVAJ NAČIN vežite RIBLJU KOST

HOROSKOP ZA PETAK 14. 8. - Lavovi sumnjaju u partnera, Jarčevi upleteni u prljave igre
0
HOROSKOP ZA PETAK 14. 8. - Lavovi sumnjaju u partnera, Jarčevi upleteni u prljave igre
Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
0
Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!
Žena

SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!

E. S. T.

 - petak, 14. 8. 2020. u 00:15 0

Celulit i strije su stvarnost gotovo svake žene na planeti, tačnije čak 90 odsto, pokazuju istraživanja. Istina je da čarobno rešenje...

Išle ste na brazilsku depilaciju? Ovih sedam stvari obavezno izbegavajte posle tretmana
Žena

Išle ste na brazilsku depilaciju? Ovih sedam stvari obavezno izbegavajte posle tretmana

Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 21:30 0

Brijanje dlaka u pubičnom delu jeste brzo, ekonomično i bezbolno, međutim brazilska depilacija, naročito zimi, dobija sve više...

Ako imate neki od ovih problema, onda je pravo vreme da posetite lekara! Ova žlezda može da vam napravi ozbiljan haos
Žena

Ako imate neki od ovih problema, onda je pravo vreme da posetite lekara! Ova žlezda može da vam napravi ozbiljan haos

kucazdravlja

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 21:29 0

Da li Vas muči umor svaki dan? Da li Vam se magli vid, ili se gojite, hvata Vas jeza, ili gubite kosu? Ili Vam se dešava suprotno, često...

Šta kažete na to da PACOV bude vaš kućni ljubimac?
Ljubimac

Šta kažete na to da PACOV bude vaš kućni ljubimac?

petface

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 20:00 0

Verovatno će prva reakcija na samo spominjanje reči pacov izazvati u vama neprijatan osećaj. Da ne govorimo kakva će reakcija biti ako o...

Kako redovno ažuriranje softvera utiče na vaš pametni telefon
Hi-tech

Kako redovno ažuriranje softvera utiče na vaš pametni telefon

pcpress

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 19:02 0

Tehnološko tržište vrvi od novih modela telefona koji obećavaju nezaboravno korisničko iskustvo. Bez obzira na to da li ste IT...

FRANCUSKE PALAČINKE SU ODUVEK BILE HIT! A evo kako se prave, MEKANE SU I ZDRAVIJE OD AMERIČKIH!
FRANCUSKE PALAČINKE SU ODUVEK BILE HIT! A evo kako se prave, MEKANE SU I ZDRAVIJE OD AMERIČKIH!
0

Odlične su!

Žene od njega beže kao SOTONA od KRSTA: 5 jasnih pokazatelja da niste za BRAK
Žene od njega beže kao SOTONA od KRSTA: 5 jasnih pokazatelja da niste za BRAK
0

Brak jednostavno još uvek nije za vas, pročitajte ovih pet znakova koji ukazuju da niste tip žene...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 15. 8. 2020.