Uvrstite OVE namirnice u jelovnik i kosa će vam brže rasti

IZVOR: Novosti, Republika

sreda, 19. 2. 2020.| 02:11

0

Ako imate osećaj da vam kosa sporo raste, ubrzajte njen rast na prirodan način, pomoću određenih namirnica. Osim što su dobre za kosu, trebalo bi ih uvrstiti u redovnu ishranu zbog blagotvornog dejstva na naš organizam.

Photo by Chandler Cruttenden on Unsplash
Foto: Ilustracija

Zdrava ishrana ne može da se zamisli bez piletine i drugih namirnica bogatih proteinima koje utiču na rast kose. Jaja takođe sadrže proteine, ali i biotin koji pospešuje rast kose i njeno jačanje. Mada avokado nije često zastupljen u našem jelovniku, trebalo bi promeniti tu naviku jer sadrži vitamin E koji je važan za kosu, a fuzija svih vitamina u ovom tropskom voću pobošljava i cirkulaciju krvi. U izuzetno zdrave namirnice spada i losos koji je bogat nutrijentima. Sadrži proteine, vitamin D, omega 3 masne kiseline i druge sastojke koji stimulišu rast kose.

Suština je u tome da birate namirnice koje su bogate kvalitetnim proteinima i aminokiselinama (riba i nemasno mesto) kako bi svojoj kosi pružili neophodne hranjljive sastojke.

TRIK SAVRŠENIH DOMAĆICA! Jednostavna smesa za ČIŠĆENJE PLOČE ŠPORETA: Blistavo i čisto u tren oka!
TRIK SAVRŠENIH DOMAĆICA! Jednostavna smesa za ČIŠĆENJE PLOČE ŠPORETA: Blistavo i čisto u tren oka!
0
MISLITE DA VAS SAMO BOLI GLAVA, A ZAPRAVO IMATE OZBILJNU BOLEST: Dr Sretenović upozorava sve ŽENE!
MISLITE DA VAS SAMO BOLI GLAVA, A ZAPRAVO IMATE OZBILJNU BOLEST: Dr Sretenović upozorava sve ŽENE!
0

KOMENTARI 0


UBICE PERUTI IZ KUHINJE: Rešite se dosadnog problema bez korišćenja skupih hemijskih šampona!
UBICE PERUTI IZ KUHINJE: Rešite se dosadnog problema bez korišćenja skupih hemijskih šampona!
0
IZNENAĐUJUĆI REZULTATI: Istraživanje pokazalo KAKVE GRUDI, STRUK I KOSU vole muškarci
IZNENAĐUJUĆI REZULTATI: Istraživanje pokazalo KAKVE GRUDI, STRUK I KOSU vole muškarci
0
TRUDNOĆA I VITKA LINIJA: Ovo je dijeta Mirke Vasiljević
TRUDNOĆA I VITKA LINIJA: Ovo je dijeta Mirke Vasiljević
0
POUZDANO 100%! Ovo su 4 kućna TESTA koji otrkivaju u kakvom je stanju tvoja kosa!
POUZDANO 100%! Ovo su 4 kućna TESTA koji otrkivaju u kakvom je stanju tvoja kosa!
0
RODITELJI NE ODUSTAJTE, IMAMO REŠENJE ZA VAS! Evo kako da naučite dete da spava u svom krevetu!
0

RODITELJI NE ODUSTAJTE, IMAMO REŠENJE ZA VAS! Evo kako da naučite dete da spava u svom krevetu!

NE MOGU DA PODNESEM SVOJE DEVETOGODIŠNJE DETE! Majka priznala nešto što NIJEDAN roditelj ne bi, pa napravila SKANDAL
0
NE MOGU DA PODNESEM SVOJE DEVETOGODIŠNJE DETE! Majka priznala nešto što NIJEDAN roditelj ne bi, pa napravila SKANDAL
ČUDOTVORNI RECEPT DOKTORA NESTOROVIĆA! Garantovano deluje, a sastojak svi imamo kod kuće!
0
ČUDOTVORNI RECEPT DOKTORA NESTOROVIĆA! Garantovano deluje, a sastojak svi imamo kod kuće!
PRIČA KOJU MORATE DA PROČITATE: Psiholog oženio ženu koja ga je izvređala
Žena

PRIČA KOJU MORATE DA PROČITATE: Psiholog oženio ženu koja ga je izvređala

pult24.info

 - sreda, 3. 3. 2021. u 17:17 0

Ako mislite da srećan brak počinje samo uz ljubav na prvi pogled ili kao naredni korak u velikom prijateljstvu, trebalo bi da pročitate...

Iskusne domaćice imaju razrađenu šemu kako da smanje budžet: 8 TRIKOVA DA UŠTEDITE U KUHINJI
Žena

Iskusne domaćice imaju razrađenu šemu kako da smanje budžet: 8 TRIKOVA DA UŠTEDITE U KUHINJI

E. S. T.

 - sreda, 3. 3. 2021. u 16:59 0

Svaka dobra domaćica mora da zna da spremi ukusno jelo sa malo para! Koliko puta ste čuli ovu rečenicu od svojih mama ili baka? To je...

TRIK SAVRŠENIH DOMAĆICA! Jednostavna smesa za ČIŠĆENJE PLOČE ŠPORETA: Blistavo i čisto u tren oka!
Žena

TRIK SAVRŠENIH DOMAĆICA! Jednostavna smesa za ČIŠĆENJE PLOČE ŠPORETA: Blistavo i čisto u tren oka!

Republika

 - sreda, 3. 3. 2021. u 13:46 0

Staklene ploče šporeta su specifične kada je reč o njihovom čišćenju, ali ne moramo uvek koristiti isključivo jaka hemijska...

(FOTO) OVA POZA ĆE VAS DOVESTI DO LUDILA! Kim Kardašijan kaže da samo kad nju upražnjava doživljava vrhunac!
Seks

(FOTO) OVA POZA ĆE VAS DOVESTI DO LUDILA! Kim Kardašijan kaže da samo kad nju upražnjava doživljava vrhunac!

Republika

 - sreda, 3. 3. 2021. u 13:32 0

Za svaki slučaj, imajte neki oslonac!

RASTE BROJ KRATKOVIDIH! Pročitajte koliko je ovo opasno i u kakvoj je vezi kratkovidost sa obrazovanjem!
Žena

RASTE BROJ KRATKOVIDIH! Pročitajte koliko je ovo opasno i u kakvoj je vezi kratkovidost sa obrazovanjem!

Republika

 - sreda, 3. 3. 2021. u 10:12 0

Skoro godinu dana smo zbog pandemije osuđeni na razne mere. To uglavnom znači da smo češće kod kuće. I da češće gledamo u ekrane....

MISLITE DA VAS SAMO BOLI GLAVA, A ZAPRAVO IMATE OZBILJNU BOLEST: Dr Sretenović upozorava sve ŽENE!
MISLITE DA VAS SAMO BOLI GLAVA, A ZAPRAVO IMATE OZBILJNU BOLEST: Dr Sretenović upozorava sve ŽENE!
0

Može nas sprečavati i u obavljanju svakodnevnih obaveza i aktivnosti, upozorava vodeći srpski...

Majka iz Beograda šokirala Srbiju: MOJ SIN JE DOBIO OZBILJNU BOLEST ZBOG MOBILNOG TELEFONA!
Majka iz Beograda šokirala Srbiju: MOJ SIN JE DOBIO OZBILJNU BOLEST ZBOG MOBILNOG TELEFONA!
0

Objavom na Fejsbuk društevenoj mreži, jedna majka iz Beograda podigla je na noge sve roditelje....

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom Telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 3. 3. 2021.