OPREZ! Ovo nikako ne radite: Evo zašto je štetno piti alkohol u ONIM DANIMA

IZVOR: Republika

četvrtak, 28. 11. 2019.| 00:47

0

Ako si jedna od onih koje pate od promena raspoloženja, mučnine ili menstrualne boli tokom mesečnice nije preporučljivo da se pije alkohol.

Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Alkohol negativno deluje na sazrevanje jajne stanice, proizvodnju estrogena i testosterona, ali i na aktivnost serotonina hormona sreće.

- Konzumacija alkohola može dovesti do povećane gustoće menstrualne krvi i samim time do otežanog curenja - kaže medicinski specijalista ginekologije i opstetricije Gordan Crvenković.

Iako su nam bake govorile da je protiv menstrualnih grčeva najbolje da se borimo jednom čašicom orahovače, moramo da kažemo, da uprkos tome što cenimo mnoge bakine savete, da se ginekolozi ne bi s ovim složili. Naime, oni upozoravaju da ako patiš od promena raspoloženja, mučnine ili menstrualnog bola nije dobro popiti ni kapljicu alkohola.

Bez alkohola tokom menstruacije

Čaša vina uz dobar obrok deo je kulture u mnogim zemljama, ali ako primenjuješ istu stvar tokom ciklusa učinićeš lošu stvar za sebe. Za vreme menstruacije alkohol može pojačati upravo one simptome koje smatramo posebno neugodnima jer alkohol negativno deluje na sazrevanje jajne ćelije, utiče na proizvodnju estrogena i testosterona, ali i na aktivnost serotonina, "hormona sreće".


Glavobolja, glad i promene raspoloženja su izraženiji

Konzumiranje alkohola ne može u startu poremetiti tvoj menstrualni ciklus, učiniti ga nepredvidivim što znači da možda nećeš dobiti baš menstruaciju na dan kad si očekivala, nego koji dan pre ili kasnije. Takođe, konzumacija vina može loše uticati i na PMS. Simptomi koji se tada javljaju su glavobolja, žudnja za hranom i promene raspoloženja, ali i povećana osetljivost grudi. Takođe, prekomerna konzumacija alkohola uništava količine magnezija u tvom telu što je loše za tebe i tvoj organizam.

Vaše priče su sigurne sa njima: Ova 3 horoskopska znaka tajne nose u grob!
Vaše priče su sigurne sa njima: Ova 3 horoskopska znaka tajne nose u grob!
0
HOROSKOP ZA SREDU 19. 2. - Bikovima će da zašuška lova, a slobodne Vodolije očekuje romantično veče sa veoma atraktivnom osobom
HOROSKOP ZA SREDU 19. 2. - Bikovima će da zašuška lova, a slobodne Vodolije očekuje romantično veče sa veoma atraktivnom osobom
0

KOMENTARI 0


7 signala kojima žensko telo traži pomoć: Hitno se javite ginekologu!
7 signala kojima žensko telo traži pomoć: Hitno se javite ginekologu!
10 razloga zbog kojih menstrualni ciklus može da vam kasni a da nije trudnoća
10 razloga zbog kojih menstrualni ciklus može da vam kasni a da nije trudnoća
0
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
0
Ovaj čaj pogoršava menstrualne tegobe iako je zdrav!
Ovaj čaj pogoršava menstrualne tegobe iako je zdrav!
0
Kako su povezani um i telo: Ako se osećate mlađima, to je znak inteligencije
0

Kako su povezani um i telo: Ako se osećate mlađima, to je znak inteligencije

Crni luk produžava život: Čisti krvne sudove, smanjuje rizik od srčanog udara, a rešava i jedan problem koji muči sve veći broj ljudi
0
Crni luk produžava život: Čisti krvne sudove, smanjuje rizik od srčanog udara, a rešava i jedan problem koji muči sve veći broj ljudi
Najveća promena u poslednjih sedam godina uskoro stiže na fejs
0
Najveća promena u poslednjih sedam godina uskoro stiže na "fejs"
Neverovatan uspeh! Ovo je jedina zemlja u kojoj nema pasa lutalica
Ljubimac

Neverovatan uspeh! Ovo je jedina zemlja u kojoj nema pasa lutalica

b92.net

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 04:13 0

Širom sveta postoji preko 200 miliona pasa lutalica, a jedna evropska zemlja može da se pohvali da ne doprinosi ovom broju. U pitanju je...

Šta sve niste znali o vozovima u Indiji? Najsporiji, najbrži, najskuplji, koliko kasne...
Putovanja

Šta sve niste znali o vozovima u Indiji? Najsporiji, najbrži, najskuplji, koliko kasne...

Republika

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 03:12 0

"Guwahati-Trivandrum Express" ime je najnepouzdanijeg voza u Indiji. Putnici se moraju dobro pripremiti za put jer voz kasni od 10 do 12...

Savršen izgled uz sodu, alkohol i toplu vodu
Lepota

Savršen izgled uz sodu, alkohol i toplu vodu

E. S. T.

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 02:11 0

Gotovo da ne postoji žena koja ne želi da izgleda lepo i to uvek i u svakoj situaciji, bilo da je to izlazak, kupovina, druženje s...

Vaše priče su sigurne sa njima: Ova 3 horoskopska znaka tajne nose u grob!
Horoskop

Vaše priče su sigurne sa njima: Ova 3 horoskopska znaka tajne nose u grob!

Republika

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 01:49 0

Kada se nekome poveravamo, naravno da želimo da ta osoba čuva našu tajnu. Međutim, nismo svi isti i postoje osobe koje jednostavno ne...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 20. 2. - Lavovi će naći srodnu dušu preko društvenih mreža, Ribe prolaze kroz emotivne turbulencije
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 20. 2. - Lavovi će naći srodnu dušu preko društvenih mreža, Ribe prolaze kroz emotivne turbulencije

Republika

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Najpoznatiji srpski privatni detektiv otkriva: OVO je prvi znak da vas partner vara!
Najpoznatiji srpski privatni detektiv otkriva: OVO je prvi znak da vas partner vara!
0

Bratislav Bata Petković, savetnik u "Protekti", našoj najstarijoj privatnoj detektivskoj agenciji,...

Već 25 godina žena sipa ulje u sve odvode: Kune se da joj to rešava brojne probleme
Već 25 godina žena sipa ulje u sve odvode: Kune se da joj to rešava brojne probleme
0

Već 25 godina jedna žena u svaki odvod sipa suncokretovo ulje kada zna da će nekoliko dana biti...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 20. 2. 2020.