OPREZ! Ovo nikako ne radite: Evo zašto je štetno piti alkohol u ONIM DANIMA

IZVOR: Republika

četvrtak, 28. 11. 2019.| 00:47

0

Ako si jedna od onih koje pate od promena raspoloženja, mučnine ili menstrualne boli tokom mesečnice nije preporučljivo da se pije alkohol.

Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Alkohol negativno deluje na sazrevanje jajne stanice, proizvodnju estrogena i testosterona, ali i na aktivnost serotonina hormona sreće.

- Konzumacija alkohola može dovesti do povećane gustoće menstrualne krvi i samim time do otežanog curenja - kaže medicinski specijalista ginekologije i opstetricije Gordan Crvenković.

Iako su nam bake govorile da je protiv menstrualnih grčeva najbolje da se borimo jednom čašicom orahovače, moramo da kažemo, da uprkos tome što cenimo mnoge bakine savete, da se ginekolozi ne bi s ovim složili. Naime, oni upozoravaju da ako patiš od promena raspoloženja, mučnine ili menstrualnog bola nije dobro popiti ni kapljicu alkohola.

Bez alkohola tokom menstruacije

Čaša vina uz dobar obrok deo je kulture u mnogim zemljama, ali ako primenjuješ istu stvar tokom ciklusa učinićeš lošu stvar za sebe. Za vreme menstruacije alkohol može pojačati upravo one simptome koje smatramo posebno neugodnima jer alkohol negativno deluje na sazrevanje jajne ćelije, utiče na proizvodnju estrogena i testosterona, ali i na aktivnost serotonina, "hormona sreće".


Glavobolja, glad i promene raspoloženja su izraženiji

Konzumiranje alkohola ne može u startu poremetiti tvoj menstrualni ciklus, učiniti ga nepredvidivim što znači da možda nećeš dobiti baš menstruaciju na dan kad si očekivala, nego koji dan pre ili kasnije. Takođe, konzumacija vina može loše uticati i na PMS. Simptomi koji se tada javljaju su glavobolja, žudnja za hranom i promene raspoloženja, ali i povećana osetljivost grudi. Takođe, prekomerna konzumacija alkohola uništava količine magnezija u tvom telu što je loše za tebe i tvoj organizam.

Ne biste verovali! 3 stvari mrcvare našu kožu, a dan bez njih ne možemo da zamislimo
Ne biste verovali! 3 stvari mrcvare našu kožu, a dan bez njih ne možemo da zamislimo
0
HOROSKOP ZA SREDU 11. 12. - Rakovi zarađuju veliki novac ulaganjem u OVAJ biznis, Vage na jednom mestu čeka sudbinsko poznanstvo
HOROSKOP ZA SREDU 11. 12. - Rakovi zarađuju veliki novac ulaganjem u OVAJ biznis, Vage na jednom mestu čeka sudbinsko poznanstvo
0

KOMENTARI 0


7 signala kojima žensko telo traži pomoć: Hitno se javite ginekologu!
7 signala kojima žensko telo traži pomoć: Hitno se javite ginekologu!
10 razloga zbog kojih menstrualni ciklus može da vam kasni a da nije trudnoća
10 razloga zbog kojih menstrualni ciklus može da vam kasni a da nije trudnoća
0
Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus
Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus
0
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
0
Ne smete da ignorišete signale koje organizam šalje: Evo koji to simptomi ukazuju da nešto sa zdravljem nije u redu!
0

Ne smete da ignorišete signale koje organizam šalje: Evo koji to simptomi ukazuju da nešto sa zdravljem nije u redu!

Baš ovakva pogača vam treba za slavsku trpezu
0
Baš ovakva pogača vam treba za slavsku trpezu
Što ste gledali serije i filmove, gledali ste: uTorrent sadrži viruse
0
Što ste gledali serije i filmove, gledali ste: uTorrent sadrži viruse
(VIDEO) KO BI REKAO? Ribe vole isto što i bebe!
Ljubimac

(VIDEO) KO BI REKAO? Ribe vole isto što i bebe!

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 04:13 0

Evo zašto se bebe ne trebaju približavati akvarijumu.

(FOTO) Jedna od najkraćih reka sveta nalazi se u Srbiji, evo i gde!
Putovanja

(FOTO) Jedna od najkraćih reka sveta nalazi se u Srbiji, evo i gde!

b92.net

 - sreda, 11. 12. 2019. u 03:12 0

U Nacionalnom parku Tara nalazi se jedna od najkraćih reka Evrope, na desnoj obali Drine u naselju Perućac kod Bajine Bašte.

Ne biste verovali! 3 stvari mrcvare našu kožu, a dan bez njih ne možemo da zamislimo
Lepota

Ne biste verovali! 3 stvari mrcvare našu kožu, a dan bez njih ne možemo da zamislimo

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 02:11 0

Nažalost, uz higijenu i ishranu postoje mnogi uzroci koji utiču na vašu kožu i uništavaju je. Ove tri stvari većina vas koristi...

HOROSKOP ZA SREDU 11. 12. - Rakovi zarađuju veliki novac ulaganjem u OVAJ biznis, Vage na jednom mestu čeka sudbinsko poznanstvo
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 11. 12. - Rakovi zarađuju veliki novac ulaganjem u OVAJ biznis, Vage na jednom mestu čeka sudbinsko poznanstvo

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Ljubavni nedeljni horoskop do 17. decembra: Bliži se kraj godine, ali još nije kasno da se PRAVA LJUBAV rodi!
Horoskop

Ljubavni nedeljni horoskop do 17. decembra: Bliži se kraj godine, ali još nije kasno da se PRAVA LJUBAV rodi!

lepaisrecna.rs

 - sreda, 11. 12. 2019. u 01:49 0

Nedeljni ljubavni horoskop do 17. decembra 2019. godine mnogima predviđa uspeh u ljubavi, a ljubav je sve što nam treba da budemo...

Otkriveno je: Evo koliko orgazama godišnje produžava život!
Otkriveno je: Evo koliko orgazama godišnje produžava život!
0

U dugim, stabilnim vezama muškarci žele da se maze, a žene više vode ljubav, pokazalo je...

KAO DREN! Ljudi koji doručkuju ove 3 namirnice pucaju od zdravlja
KAO DREN! Ljudi koji doručkuju ove 3 namirnice pucaju od zdravlja
0

Istraživački centar iz Finske proučavao je navike u ishrani 147 zdravih osoba sa zdravom težinom...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 11. 12. 2019.