Jesenja nega lica: Toplo-hladne obloge najbolji tretman za niže temperature

AUTOR: E. S. T.

petak, 15. 11. 2019.| 02:11

0

Mlada, negovana, zdrava koža zahteva puno ulaganja vremena, ali ne nužno i novca, kako većina misli. Priroda nam je darovala mnoge adekvatne i zdravije zamene skupim kremama, koje rado preporučuju dermatolozi, kozmetičari, estetičari.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Nega kože je posebno važna u jesenjem i zimskom periodu, kada trpi hladnoću, vlagu, ali i česte promene temperatura. Međutim, da li je to moguće u naše doba zagađene okoline, nezdrave hrane i kozmetike prepune hemikalija? Odgovor na ovo pitanje daje poznati ruski naturalista i autor mnogih knjiga Georgij Nazarov.

Prema Nazarovu, u održavanju mladolikog izgleda mogu da nam pomognu ishrana, čišćenje organizma, izbegavanje hemikalija i kvalitetna prirodna kozmetika. Preporučuje i posebnu, vrlo jednostavnu tehniku za podmlađivanje kože lica i vrata.

- Postupak stavljanja obloga na lice i vrat od ogromnog je značaja za čišćenje kože. Kontrastne obloge snažno utiču na dobro hranjenje tkiva i razvoj kapilarne mreže u koži lica i vrata. Osim toga, ova metoda vrlo efikasno oslobađa kožu od godinama nakupljenih produkata metabolizma i viška masnog tkiva. Podstiče i regeneraciju kože, što doprinosi intenzivnom podmlađivanju i znatnom smanjenju ili nestanku bora i ožiljaka. Koža se zateže, čisti, dobija izuzetno lepu prirodnu boju i rumenilo, kao kod deteta koje se dugo igralo u snegu - objašnjava Nazarov.

Maske hrane lice, neguju je, podmlađuju, hidriraju i uklanjaju fleke, podočnjake i sl.

Oblog se pravi od prijatno tople, a odmah nakon toga vrlo hladne vode ili leda, po tri-četiri puta naizmenično, po minut, a završava se hladnom oblogom. Poželjno bi bilo da sprovedete mesečnu turu ove vrste terapije (jednom-dva puta dnevno), a zatim da održavate izvrsno stanje kože primenom kontrastnih obloga do tri puta nedeljno.

Zdrava ishrana i čišćenje organizma

- Korekcija ishrane i čišćenje organizma snažno deluju na poboljšanje stanja kože. Naročito je važno čišćenje creva i jetre. Poboljšanju kvaliteta kože mogu da doprinesu i prirodni dodaci ishrani, posebno vitamin C, zeleni čaj, omega-3, vitamin E, alge, pivski kvasac, semenke i klice - istakao je Nazarov.

Ako nakon ovih obloga stavite i adekvatne hranljive maske, efekti su sigurno mnogo bolji. Maske za lice su ogroman benefit za kožu lica, posebno u jesenjim danima. Hrane je, neguju, podmlađuju, hidriraju, ali i uklanjaju vidljive fleke, podočnjake i slično. Neophodno je samo biti istrajan.

Nevena Matić, diplomirani kozmetičar-estetičar, istakla je da su najbolje jesenje maske one od meda, jaja i kurkume. S obzirom na to da nakon jeseni sledi hladna zima, kožu dodatno treba da pripremite i za mrazeve, a eventualno zaštititi i usta. Zapravo, usne su najizloženije, najpre ispucaju zbog hladnog vazduha. Razni balzami u drogerijima često ne pogoduju svakome, pa opet prirodna donosi provereno i efikasno rešenje.

RECEPTI ZA PRIRODNE MASKE I BALZAME

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Maska od jajeta

Jaje je bogato proteinima, pomaže da se koža zategne i kod proširenih pora. Pomešajte belance sa ovsenim pahuljicama. Ostavite na licu 20 minuta.

Maska od kurkume

Kurkuma je odlična za kožu, posebno ako imate upale, akne i slično. U posudicu stavite malo mlevene kurkume, aloje vere i meda. Dobićete lepu smesu za blistavu i negovanu kožu, a masku držite 20 minuta, zatim je isperite.

Maska od meda

Ova maska je posebno dobra za masnu kožu, ali je hranljiva za svaki tip kože. U posudu dodate kašiku meda, kašiku maslinovog ulja, nekoliko kapi soka limuna, dve velike kašike praha od gline. Ne mešajte sastojke, već ostavite oko sat vremena da se sve samo sjedini. Kada glina upije svu vlagu, drvenom špatulom nanesite masku na lice i ostavite da stoji oko 15 minuta, zatim je operite.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Balzam za usne

Sastojci:

- 10 g ši maslaca (ili kokosovo ili maslinovo ulje)

- 1 g pčelinjeg voska

- kap eteričnog ulja po želji

Priprema:

U vatrostalnoj posudi promešajte sve navedene sastojke, osim eteričnog ulja, koje dodajete na kraju. Posudu utopite u vodenu kupelj koja se greje na temperaturi ne većoj od 70 stepeni Celzijusa. Pošto se sastojci otope, izvadite posudu iz vrele vode i dodajte kap eteričnog ulja. Smesu odmah izlijte u željene posudice i ostavite da se ohladi i stegne. Uživajte u svom prirodnom balzamu za usne, koji možete iskoristiti i za druge suve delove tela!

Evo šta je najbolje piti i jesti za dobar rad žučne kese
Evo šta je najbolje piti i jesti za dobar rad žučne kese
0
Ako jedete previše integralnog pirinča, ODMAH PRESTANITE! Pun je OVOG OTROVA, a evo šta naučnici savetuju!
Ako jedete previše integralnog pirinča, ODMAH PRESTANITE! Pun je OVOG OTROVA, a evo šta naučnici savetuju!
0

KOMENTARI 0


Pravite same svoje kreme: Evo koje su prednosti organske kozmetike
Pravite same svoje kreme: Evo koje su prednosti organske kozmetike
0
Znate li šta znači OZNAKA 3M na kozmetičkim proizvodima? Ne obraćamo pažnju na nju, a može biti VRLO OPASNA
Znate li šta znači OZNAKA "3M" na kozmetičkim proizvodima? Ne obraćamo pažnju na nju, a može biti VRLO OPASNA
0
Farbajte se prirodnom bojom! Ne treba vam frizer, a ni farba! Iskoristite izolaciju i eksperimentišite
Farbajte se prirodnom bojom! Ne treba vam frizer, a ni farba! Iskoristite izolaciju i eksperimentišite
0
Budite kompletni za uskrs: Kako sami da uradite manikir u duhu praznika?
Budite kompletni za uskrs: Kako sami da uradite manikir u duhu praznika?
0
(VIDEO) Najbrža dvojka na svetu: Golf leti preko 300km/h
0

(VIDEO) Najbrža "dvojka" na svetu: Golf leti preko 300km/h

Ovo su najlepši znakovi horoskopa
0
Ovo su najlepši znakovi horoskopa
Ako jedete previše integralnog pirinča, ODMAH PRESTANITE! Pun je OVOG OTROVA, a evo šta naučnici savetuju!
0
Ako jedete previše integralnog pirinča, ODMAH PRESTANITE! Pun je OVOG OTROVA, a evo šta naučnici savetuju!
HOROSKOP ZA NEDELJU 9. 8. -  Strelčevi idu uzlaznom putanjom, Ovnovi u žešćoj krizi
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 9. 8. - Strelčevi idu uzlaznom putanjom, Ovnovi u žešćoj krizi

Republika

 - nedelja, 9. 8. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Odgovor na najvažnije pitanje: KAKO IZGRADITI SOPSTVENI MODNI STIL?
Žena

Odgovor na najvažnije pitanje: KAKO IZGRADITI SOPSTVENI MODNI STIL?

balkanmagazin.net, Republika

 - nedelja, 9. 8. 2020. u 01:25 0

Modni stil nije nešto sa čim se rađamo.

Evo šta je najbolje piti i jesti za dobar rad žučne kese
Žena

Evo šta je najbolje piti i jesti za dobar rad žučne kese

Republika

 - nedelja, 9. 8. 2020. u 00:15 0

Žučna kesa se nalazi u gornjem desnom delu stomaka, ispod jetre. To je mišić u obliku šljive koji ima veoma važnu funkciju apsorpcije...

(VIDEO) Kardi Bi sama smislila masku za kosu: Od nje mi kosa raste nenormalno brzo, sastojke imate u svakoj prodavnici
Žena

(VIDEO) Kardi Bi sama smislila masku za kosu: Od nje mi kosa raste nenormalno brzo, sastojke imate u svakoj prodavnici

Republika

 - subota, 8. 8. 2020. u 22:55 0

Poznata reperka na Instagramu je podelila recept za masku za kosu koja omogućuje bolji rast, a oduševljeni fanovi zasuli su je...

SVI SAVETI NA JEDNOM MESTU: Produžite životni vek vašim naočarima uz pravilno korišćenje i održavanje!
Žena

SVI SAVETI NA JEDNOM MESTU: Produžite životni vek vašim naočarima uz pravilno korišćenje i održavanje!

Kristina NOVAKOVIĆ

 - subota, 8. 8. 2020. u 19:34 0

Izdvojili ste dosta vremena i novca kako biste imali savršene naočare, ali one ipak nekako brzo postanu izgrebane i uništene? Nije sve...

(RECEPT) Plazma tart sa belom čokoladom i brusnicom
(RECEPT) Plazma tart sa belom čokoladom i brusnicom
0

Egzotični dezert koji se vrlo lako sprema.

Opasna prevara, ne nasedajte! Evo šta da radite vam stigne OVA poruka, inače ćete skupo platiti grešku!
Opasna prevara, ne nasedajte! Evo šta da radite vam stigne OVA poruka, inače ćete skupo platiti grešku!
0

U Srbiji je prethodnih nedelja ponovo aktuelna prevara u kojoj se korisnicima Android telefona na...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 8. 8. 2020.