Od nesigurne žene do jake ličnosti: Saveti da izgradite svoje samopouzdanje!

IZVOR: minutzamene.com, Republika

petak, 18. 10. 2019.| 00:47

0

Samopouzdanje je ključ uspeha. Vera u sebe i svoje kvalitete osnova su našeg odnosa i prema drugim ljudima i poslu, a to koliko samopouzdanja imamo direktno se odražava na to sa koliko ćemo entuzijazma i motivacije prolaziti kroz svaki dan svog života. Zbog toga je potrebno kontinuirano raditi na zadovoljstvu samim sobom i gradnji samopouzdanja. Postoji bezbroj načina da osnažite svoju ličnost, a danas je uvek jedini i pravi trenutak da krenete u ovu borbu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Evo nekoliko načina da se izborite sa svojim nesigurnostima.

Stalno samousavršavanje

Jaka ličnost je gotovo uvek ona ličnost koja ne odustaje od kontinuiranog rada na sebi.

Edukacija je jedan od najbitnijih procesa samousavršavanja, a priznavanje činjenice da nijedno znanje nemamo automatski usađeno u sebe već ga stičemo, temelj je gradnje samopouzdanja.

Bilo da radite na edukaciji tako što ćete sticati znanja iz oblasti ličnih interesovanja poput istorije ili umetnosti, ili da se stručno usavršavate u oblastima industrije u kojoj radite, rezultati neće izostati i više ćete ceniti sebe kada shvatite da se dobro snalazite na nekom polju.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Razmislite na koje načine možete da se edukujete. Ukoliko ste više individualni tip ličnosti – opskrbite se literaturom za čitanje i samostalno se informišite ili upišite neki individualni kurs.

Ukoliko volite da ste okruženi ljudima, krenite na grupni kurs ili se raspitajte o konferencijama i seminarima koji se organizuju u vašem gradu.

Briga o sopstvenom izgledu

Briga o izgledu ne služi samo tome da nas drugi percipiraju na određen način već i tome da sa mnogo više samopouzdanja ulazimo u kontakt sa drugim ljudima.

Naš izgled često je i odraz našeg zdravstvenog i mentalnog stanja, pa su briga o ishrani i svakodnevna fizička aktivnost veoma bitni.

Ponekad nismo zadovoljni karaketristikama sopstvenog lica ili tela i sasvim je u redu uraditi nešto povodom toga – prikriti nesavršenosti šminkom, promeniti boju kose ili se podvrgnuti kozmetičkom tretmanu.

Na primer, ukoliko nam teško pada bitka sa godinama i sitne bore oko očiju ometaju to da se osećamo najbolje moguće u sopstvenoj koži, pouzdane procedure kao što je laserski lifting, kojim zatežemo svoju kožu i smanjujemo nesavršenosti mogu se pozitivno odraziti i na samopouzdanje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Odnos prema drugima

Karakter i samopouzdanje se ne grade u usamljeništvu.

Osnaživanje ličnosti počiva na izlasku iz zone komfora, na sudaru sa drugim ljudima i razvijanju komunikacionih sposobnosti.

Za samopouzdanje je važno i okružiti se ljudima koji nas vide onakvima kakvi zapravo jesmo i vole zbog toga. Zbog toga je važan korak na putu od nesigurne do jake ličnosti to da konstantno radimo na svom društvenom životu i odnosu sa drugima, da upoznajemo različite ljude, pokušamo da ih razumemo i kroz njih spoznamo sebe.

Afirmacije

I kada sve ispravno uradimo radeći na tome da vrednujemo sebe, ponekad se dešava da nas podsvest koči u izgradnji samopouzdanja. Jedna neljubazna rečenica koja nam je upućena u tinejdžerskim godinama može nas pratiti i određivati ceo život, ukoliko ne poradimo na tome da se izborimo sa unutrašnjim nesigurnostima. Zbog toga je ponekad važno svakodnevno sebi ponavljati afirmacije.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

To su kratke pozitivne rečenice koje upućujemo sami sebi – poput "Znam koliko vredim", "Ja sam dobra osoba", "Mogu da se izborim sa svakim problemom". Na ovaj način ćemo preusmeriti svoju svest na pozitivne misli i sa više hrabrosti i samopouzdanja ćemo kretati u životne poduhvate.

Obrazovanje, briga o sopstvenom fizičkom izgledu, samospoznaja ali i odnos sa drugim ljudima temelji su samopouzdanja i osnaživanja ličnosti.

Zbog toga je važno ne preskočiti ni jedan od ovih koraka i svakodnevno raditi na samousavršavanju, ali i ponavljati samom sebi svakodnevno koliko vredimo i zbog čega ne treba da se određujemo na osnovu trenutnih trendova, predrasuda ili mišljenja drugih o nama. Tek kada se izborimo sa svim ovim koracima postaćemo jaka osoba sposobna da se dostojanstveno suoči sa svim preprekama koje joj se nađu na putu.

Ako želite da ubrzate metabolizam i očistite jetru, jedite kiseli kupus!
Ako želite da ubrzate metabolizam i očistite jetru, jedite kiseli kupus!
0
(FOTO) Da li je ovo najbizarniji festival na svetu? Ovde se okuplja više od 10.000 golih ljudi svake godine u isto vreme
(FOTO) Da li je ovo najbizarniji festival na svetu? Ovde se okuplja više od 10.000 golih ljudi svake godine u isto vreme
0

KOMENTARI 0


5 znakova da patite od ljubavnog sindroma!
5 znakova da patite od ljubavnog sindroma!
0
Adel nije smršala vežbanjem! Stručnjak otkrio koju dijetu je držala i stesala se do savršenstva!
Adel nije smršala vežbanjem! Stručnjak otkrio koju dijetu je držala i stesala se do savršenstva!
0
Ovih 7 stvari u svojoj kući NIKADA ne čistimo, a trebalo bi
Ovih 7 stvari u svojoj kući NIKADA ne čistimo, a trebalo bi
0
Čudo prirode: Evo zašto žene treba da jedu suncokret - pomaže u mršavljenju, uspostavlja balans hormona, izbacuje toksine...
Čudo prirode: Evo zašto žene treba da jedu suncokret - pomaže u mršavljenju, uspostavlja balans hormona, izbacuje toksine...
0
Upala desni ukazuje na pojavu moždanog udara
0

Upala desni ukazuje na pojavu moždanog udara

Mršavite i dok spavate: Uz ovaj trik, naučite vaše telo da sagoreva masti tokom sna
0
Mršavite i dok spavate: Uz ovaj trik, naučite vaše telo da sagoreva masti tokom sna
Nikad lakši način da se zarade pare: Doniranje lica za humanoidne robote je biznis novog doba
0
Nikad lakši način da se zarade pare: Doniranje lica za humanoidne robote je biznis novog doba
Jedna zemlja na svetu nema pse lutalice! Kako? Jednostavno - ljudi vole svoje ljubimce
Ljubimac

Jedna zemlja na svetu nema pse lutalice! Kako? Jednostavno - ljudi vole svoje ljubimce

Republika

 - utorak, 18. 2. 2020. u 04:13 0

Širom sveta postoji oko 200 miliona pasa lutalica, procena je Svetske zdravstvene organizacije. Međutim, Holandija ne doprinosi ovoj...

Zavirite u najlepšu biblioteku Klementinum u srcu Praga
Putovanja

Zavirite u najlepšu biblioteku Klementinum u srcu Praga

b92.rs, republika.rs

 - utorak, 18. 2. 2020. u 03:12 0

Biblioteku Klementinum posetioci sajta "Bored panda" proglasili su za najlepšu biblioteku na svetu.

Primenite OVO i vaša stopala će uvek biti savršena
Lepota

Primenite OVO i vaša stopala će uvek biti savršena

Republika

 - utorak, 18. 2. 2020. u 02:11 0

Lepo vreme se približava, a sa time svakodnevno se koristi i otvorena obuća. Lepa i negovana stopala u elegantnim sandalama ili papučama...

HOROSKOP ZA UTORAK 18. 2. - Vagama dolaze pare, Bikovi zbog fatalne osobe uzdahe prave
Horoskop

HOROSKOP ZA UTORAK 18. 2. - Vagama dolaze pare, Bikovi zbog fatalne osobe uzdahe prave

Republika

 - utorak, 18. 2. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ko je jednom slagao njih, pakao mu neće teško pasti... Ovih 5 znakova zodijaka namirišu laž na kilometar!
Horoskop

Ko je jednom slagao njih, pakao mu neće teško pasti... Ovih 5 znakova zodijaka "namirišu" laž na kilometar!

Republika

 - utorak, 18. 2. 2020. u 01:49 0

Ako ste se usudili da muljate u prisustvu ovih 5 znakova zodijaka u gadnom ste problemu. Prvo i osnovno svako od njih namiriše laž i...

Evo koje su najčešće predrasude koje prate muškarce u s*ksu
Evo koje su najčešće predrasude koje prate muškarce u s*ksu
0

Iako znamo da to nije u redu, svi smo mi ponekad skloni predrasudama. Muškarci često sve žene...

Ovo nikako ne smete da radite! Evo zašto je opasno seći zanoktice
Ovo nikako ne smete da radite! Evo zašto je opasno seći zanoktice
0

Svi volimo da nokti izgledaju savršeno, pa zato često posegnemo da makazicama odstranimo...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 2. 2020.