Vežbajte u trudnoći, dobro je i za majke i za bebe iz nekoliko razloga...

IZVOR: superzena.b92.net

sreda, 11. 9. 2019.| 00:47

0

Vežbanje u trudnoći može da spase gojazne majke i njihovu decu štetnih efekata i spase im zdravlje.

pixabay.com

Trčanje na traci od 20 minuta dnevno pre i tokom trudnoće poboljšalo je rad organa i opšte zdravlje kod gojaznih miševa. Vežbanjem je poboljšan nivo šećera u krvi jer je tako njihovo telo počelo normalno da radi. To može da smanji rizik od razvoja bolesti poput dijabetesa tipa 2.

Naučnici sa Univerziteta Kembridž istakli su da je ovo otkriće izuzetno važno jer je u svetu sve veći broj gojaznih ljudi. Gojaznost kod majke može da utiče i na zdravlje majke, ali i na zdravlje bebe kako tokom trudnoće tako i u godinama nakon toga. Zato se trudnicama savetuje da budu aktivne što je duže moguće.


- Verujemo da ove promene mogu da dovedu do poboljšanja metabolizma kod gojazne majke tokom trudnoće, a kod beba može da spreči razvoj opasne bolesti kao što je dijabetes tipa 2 - rekla je doktorka Amanda Sferuci-Peri vođa istraživanja.

Samo u Velikoj Britaniji, više od polovine žena u reproduktivnom periodu su gojazne, a skoro jedna trećina trudnica ima prekomernu težinu. Time se povećava rizik od komplikacija na porođaju, velikih beba i potrebe da se radi carski rez.

Miševi su korisni u eksperimentima jer uz pomoć njih može da se proučava neka bolest koja je opasnost za ljude, piše Daily Mail. Naravno, neophodno je sprovesti neka dodatna istraživanja kako bi se što više saznalo o ovom procesu, ali je poruka stručnjaka jasna – fizička aktivnost obavezna je i pre i tokom trudnoće. Posavetujte se sa vašim lekarom koji tip treninga je vama dozvoljen, kako ne biste rizikovali vaše i zdravlje bebe.

(VIDEO) Zabavite se za vreme izolacije: Top 5 video-igara za one sa slabijim računarima
(VIDEO) Zabavite se za vreme izolacije: Top 5 video-igara za one sa slabijim računarima
0
Ovo je preporuka lekara: Izračunajte koliko vode treba da popijete u izolaciji - evo kako!
Ovo je preporuka lekara: Izračunajte koliko vode treba da popijete u izolaciji - evo kako!
0

KOMENTARI 0


Ovo je najbolje doba za rađanje: Inteligencija dece je viša ako se tad odlučite
Ovo je najbolje doba za rađanje: Inteligencija dece je viša ako se tad odlučite
0
Mama, boli me stomak! Ovu rečenicu NE SMETE da ignorišete, a evo i zašto!
Mama, boli me stomak! Ovu rečenicu NE SMETE da ignorišete, a evo i zašto!
0
Medicinski fenomen kod Bujanovca: Maja dva puta dobila blizance
Medicinski fenomen kod Bujanovca: Maja dva puta dobila blizance
0
Dojenje možda povećava šanse da vaša beba razvije alergije na hranu
Dojenje možda povećava šanse da vaša beba razvije alergije na hranu
0
Napravite sami RUSKE KAPI koje leče štitnu žlezdu: Potrebna su vam samo dva sastojka!
0

Napravite sami RUSKE KAPI koje leče štitnu žlezdu: Potrebna su vam samo dva sastojka!

Nemate kvasac, a nestalo vam je i praška za pecivo? OVAJ prah je zlatna rezerva!
0
Nemate kvasac, a nestalo vam je i praška za pecivo? OVAJ prah je zlatna rezerva!
(VIDEO) Zabavite se za vreme izolacije: Top 5 video-igara za one sa slabijim računarima
0
(VIDEO) Zabavite se za vreme izolacije: Top 5 video-igara za one sa slabijim računarima
Prvi slučaj u svetu! Mačka pozitivna na koronavirus
Ljubimac

Prvi slučaj u svetu! Mačka pozitivna na koronavirus

Republika

 - utorak, 31. 3. 2020. u 04:13 0

U Belgiji je jedna mačka pozitivna koronoavirus, prenose belgijski mediji.

Remek delo prirode: Vulkanska kamena šuma ostavlja bez daha
Putovanja

Remek delo prirode: Vulkanska kamena šuma ostavlja bez daha

B92, Republika

 - utorak, 31. 3. 2020. u 03:14 0

Kod kalifornijskog jezera Krouli nalazi se mistična "kamena šuma".

Kako dugotrajni boravak u zatvorenom prostoru utiče na vašu kožu?
Lepota

Kako dugotrajni boravak u zatvorenom prostoru utiče na vašu kožu?

index.hr

 - utorak, 31. 3. 2020. u 02:11 0

Sa pojavom prvih toplijih dana i dolaskom letnje sezone bombarduju vas uputstvima kako da sačuvate kožu od štetnih sunčevih zraka....

Numerlogija otkriva koji je vaš magični dar
Horoskop

Numerlogija otkriva koji je vaš magični dar

E. S. T.

 - utorak, 31. 3. 2020. u 01:49 0

Numerologija tvrdi da vaš lični broj može da otkrije osobine i moć koju ste dobili na dan kada ste se rodili.

HOROSKOP ZA UTORAK 31. 3. - Za kraj marta Bikovima tranziti kao iz pakla, dok će Vage izjedati ljubomora
Horoskop

HOROSKOP ZA UTORAK 31. 3. - Za kraj marta Bikovima tranziti kao iz pakla, dok će Vage izjedati ljubomora

Republika

 - utorak, 31. 3. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ako ste odvojeni od partnera, evo kako da rasplamsate strasti
Ako ste odvojeni od partnera, evo kako da rasplamsate strasti
0

Usled pandemije koronavirusa, ceo svet je morao ekspresno da promeni svoje navike.

Anemija, lekovi, stres ili geni? Evo zašto pojedinim ženama preterano opada kosa
Anemija, lekovi, stres ili geni? Evo zašto pojedinim ženama preterano opada kosa
0

Nije tek tako nastala krilatica da je lepa, kvalitetna kosa pola dobrog izgleda svake žene. Stoga...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 31. 3. 2020.