Želite savršeno telo a mrzi vas da vežbate? Postoji rešenje i za vas
Biti u formi i održavati savršenu liniju zahteva puno truda i napora. Još teže pada činjenica što se tokom treninga ulazi u rutinu, pa nekada postaje prilično zamorno kretati se u začaranom krugu jednoličnih vežbi. Međutim, trbušni ples je aktivnost koja će vam pomoći da se opustite, uživate, lepo provedete i uz sve to zategnete svoje telo.
Trbušni ples je prava mašina za sagorevanje kalorija. Upražnjavanje ove aktivnosti je gotovo isto kao kada šetate, plivate, ili trčite.
Ako želite da se opustite, ispunite dušu i dovedete telo do besprekornog izgleda - plešite! Svi plesovi, a naročito trbušni, pružaju višestruko zadovoljstvo, opuštaju i čine da se osećamo bolje.
Pored toga ples može biti i lekovit. Igre koje podrazumevaju pokrete i pomeranje sa mesta na mesto, utiču na poboljšanje gustine kostiju čime se smanjuje rizik od osteoporoze, ustanovili su stručnjaci.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)