Želite savršeno telo a mrzi vas da vežbate? Postoji rešenje i za vas

AUTOR: Republika

nedelja, 8. 9. 2019.| 00:47

0

Biti u formi i održavati savršenu liniju zahteva puno truda i napora. Još teže pada činjenica što se tokom treninga ulazi u rutinu, pa nekada postaje prilično zamorno kretati se u začaranom krugu jednoličnih vežbi. Međutim, trbušni ples je aktivnost koja će vam pomoći da se opustite, uživate, lepo provedete i uz sve to zategnete svoje telo.

facebook.com/Briht side
Foto: Ilustracija

Trbušni ples je prava mašina za sagorevanje kalorija. Upražnjavanje ove aktivnosti je gotovo isto kao kada šetate, plivate, ili trčite.

Ako želite da se opustite, ispunite dušu i dovedete telo do besprekornog izgleda - plešite! Svi plesovi, a naročito trbušni, pružaju višestruko zadovoljstvo, opuštaju i čine da se osećamo bolje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Pored toga ples može biti i lekovit. Igre koje podrazumevaju pokrete i pomeranje sa mesta na mesto, utiču na poboljšanje gustine kostiju čime se smanjuje rizik od osteoporoze, ustanovili su stručnjaci.

Ukoliko pijete OVE lekove, klonite se sunca: Na spisku je i medikament koji vrlo često koristimo
Ukoliko pijete OVE lekove, klonite se sunca: Na spisku je i medikament koji vrlo često koristimo
0
SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI
SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI
0

KOMENTARI 0


VEŽBANJE LETI: SEDAM čestih GREŠAKA koje mogu biti OPASNE po zdravlje!
VEŽBANJE LETI: SEDAM čestih GREŠAKA koje mogu biti OPASNE po zdravlje!
0
OVO su ozbiljni signali da vam treba DETOKS PAZUHA!
OVO su ozbiljni signali da vam treba DETOKS PAZUHA!
0
Verovale ili ne, evo šta muškarci prvo pomisle kada vide celulit na vašem telu
Verovale ili ne, evo šta muškarci prvo pomisle kada vide celulit na vašem telu
0
Otkrivena tajna savršene figure Adrijane Lime: Jedna vežba topi masne naslage sa kritičnih delova
Otkrivena tajna savršene figure Adrijane Lime: Jedna vežba topi masne naslage sa kritičnih delova
0
DETALJAN DO BOLA: Neki tvrde da je egipatski horoskop najtačniji, a EVO šta kaže o vama!
0

DETALJAN DO BOLA: Neki tvrde da je egipatski horoskop najtačniji, a EVO šta kaže o vama!

(RECEPT) Narodni napitak koji leči ešerihiju koli: Potrebne su vam koštice OVOG voća!
0
(RECEPT) Narodni napitak koji leči ešerihiju koli: Potrebne su vam koštice OVOG voća!
HOROSKOP ZA SREDU 15. 7. - Dobra poslovna ponuda za nezaposlene Blizance, Ribe u ljubavnoj nedoumici!
0
HOROSKOP ZA SREDU 15. 7. - Dobra poslovna ponuda za nezaposlene Blizance, Ribe u ljubavnoj nedoumici!
SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI
Žena

SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI

novosti.magazin

 - sreda, 15. 7. 2020. u 01:25 0

U sto grama celera nalazi se samo sedam kalorija, ali mnogo minerala i vitamina.

Ukoliko pijete OVE lekove, klonite se sunca: Na spisku je i medikament koji vrlo često koristimo
Žena

Ukoliko pijete OVE lekove, klonite se sunca: Na spisku je i medikament koji vrlo često koristimo

Prva, Republika

 - sreda, 15. 7. 2020. u 00:15 0

Da li znate da lekovi i sunčanje nisu dobra kombinacija? Ukoliko uzimate određene medikamente, trebalo bi izbegavati izlaganje sunčevim...

FANTASTIČNE VESTI: Spotify od DANAS dostupan u SRBIJI!
Hi-tech

FANTASTIČNE VESTI: "Spotify" od DANAS dostupan u SRBIJI!

Tanjug, Republika

 - utorak, 14. 7. 2020. u 19:58 0

Najveći globalni muzički striming servis "Spotify" od danas je dostupan u Srbiji, saopštio je "Universal Music Serbia".

Ovo su PRIRODNI MELEMI koji će ukloniti bradavice očas posla!
Žena

Ovo su PRIRODNI MELEMI koji će ukloniti bradavice očas posla!

Republika

 - utorak, 14. 7. 2020. u 18:48 0

Najbolje ih je ukloniti što pre, a mnogi prirodni lekovi mogu se naći u svakom domu.

Spotify od sutra dostupan u Srbiji?
Hi-tech

"Spotify" od sutra dostupan u Srbiji?

telegraf.rs

 - utorak, 14. 7. 2020. u 17:20 0

Već nekoliko dana društvenim mrežama kruži informacija da poznati striming servis Spotify počinje svoju širenje na područje Balkana,...

JEDNA PORCIJA OVOG POVRĆA JEDNOM NEDELJNO! Preprodićete organizam, leči sve od holesterola do zatvora i nadutosti
JEDNA PORCIJA OVOG POVRĆA JEDNOM NEDELJNO! Preprodićete organizam, leči sve od holesterola do zatvora i nadutosti
0

Plavi patlidžan se svrstava u najzdravije povrće. Zahvaljujući velikoj količini vitamina i...

Vaš pas cvili u autu? Evo kako da rešite taj problem
Vaš pas cvili u autu? Evo kako da rešite taj problem
0

Kada u auto ulaze samo kada ih vodite na omiljeno mesto - u park, na reku ili u prirodu, pas će...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 15. 7. 2020.