Želite savršeno telo a mrzi vas da vežbate? Postoji rešenje i za vas
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Biti u formi i održavati savršenu liniju zahteva puno truda i napora. Još teže pada činjenica što se tokom treninga ulazi u rutinu, pa nekada postaje prilično zamorno kretati se u začaranom krugu jednoličnih vežbi. Međutim, trbušni ples je aktivnost koja će vam pomoći da se opustite, uživate, lepo provedete i uz sve to zategnete svoje telo.
Foto: facebook.com/Briht sideTrbušni ples je prava mašina za sagorevanje kalorija. Upražnjavanje ove aktivnosti je gotovo isto kao kada šetate, plivate, ili trčite.
Ako želite da se opustite, ispunite dušu i dovedete telo do besprekornog izgleda - plešite! Svi plesovi, a naročito trbušni, pružaju višestruko zadovoljstvo, opuštaju i čine da se osećamo bolje.
Foto: pixabay.comPored toga ples može biti i lekovit. Igre koje podrazumevaju pokrete i pomeranje sa mesta na mesto, utiču na poboljšanje gustine kostiju čime se smanjuje rizik od osteoporoze, ustanovili su stručnjaci.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)