Jednu grešku sve žene prave, pa ujutru izgledaju kao izgužvane krpe! Evo šta treba da uradite uveče da bi vam ujutru lice bilo sveže

AUTOR: Republika

nedelja, 1. 9. 2019.| 02:11

0

Bore su normalan deo starenja i nema potrebe dizati neku preteranu frku. Postoji par dobrih trikova koje mogu usporiti njihov proces i neće vam biti potrebna skupocena dnevna i noćna krema.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Stavite male jastuke ispod ruku dok spavate. Zvuči ludo, ali je dobra fora. Dakle, legnete na leđa, spremite se za spavanje i stavite ispod laktova dva mala jastučeta. Istraživanja su pokazala da ova poza omogućava najkvalitetniji san i ujedno rešava probleme sa bolom u leđima.

Ogradite se u toku sna

Još jedna suludost koja mnogo znači: važno je da spavate na leđima. S obzirom da se u toku sna najčešće okrećemo, nađite način da se ogradite sa leve i desne strane tako da u toku noći se ne pomerate. Možete oko sebe da stavite jastuke ili bilo kakvu vrstu mekane ograde. Važno je da se naviknete da spavate u istom položaju.

Jastuče ispod kolena

Jastiče ispod kolena poboljšava rad krvotoka. Zato nas često opominju kad prekrštamo noge jer sprečavamo normalan proces cirkulacije. Krv prolazi svuda kroz naš organizam, prema tome dozvolite joj da radi svoj posao kako treba.

Presavijen peškir ispod glave

Ukoliko nemate ortopedski jastuk, možete da improvizujete sa peškirom. Zarolajte ga i stavite ispod vrata. Sve metode koje su primenjuju su dobre za krvotok i veoma će uticati na kvalitet sna, a sa samim tim i na naše lice i telo.

Dobar dušek

Najbolji su tvrđi dušeci. Istraživanja pokazuju da tvrd dušek je dobar za kičmu, cirkulaciju i obezbeđuje kvalitetniji odmor.

Hidrantna krema

Kad sebi obezbedimo dovoljno sna koji je kvalitetan, onda na red nastupa hidrantna krema. Nema potrebe da koristite skupocene kreme za telo i lice. Važno je da izaberete ono što vašoj koži prija i da svakodnevno negujete kožu.

SVAKA ŽENA OVO MORA DA ZNA: Odgovori na najvažnija pitanja u vezi sa OVULACIJOM!
SVAKA ŽENA OVO MORA DA ZNA: Odgovori na najvažnija pitanja u vezi sa OVULACIJOM!
0
Iznenada vam dolaze gosti?! Evo kako da kupatilo zablista za 15 minuta
Iznenada vam dolaze gosti?! Evo kako da kupatilo zablista za 15 minuta
0

KOMENTARI 0


KURKUMA ZA AKNE I OŽILJKE: Dve maske iz kućne radinosti koje će preporoditi vaše lice!
KURKUMA ZA AKNE I OŽILJKE: Dve maske iz kućne radinosti koje će preporoditi vaše lice!
0
Koreanke imaju recept za savršeno lice: Sve počinje iznutra, a tajnu krije ovaj napitak!
Koreanke imaju recept za savršeno lice: Sve počinje iznutra, a tajnu krije ovaj napitak!
0
TOTALNA TRANSFORMACIJA KOŽE! Ako prestanete da nosite šminku desiće vam se OVO!
TOTALNA TRANSFORMACIJA KOŽE! Ako prestanete da nosite šminku desiće vam se OVO!
0
Uklonite MRTVE ĆELIJE sa kože uz pomoć 3 fantastična sastojaka!
Uklonite MRTVE ĆELIJE sa kože uz pomoć 3 fantastična sastojaka!
0
Iznenada vam dolaze gosti?! Evo kako da kupatilo zablista za 15 minuta
0

Iznenada vam dolaze gosti?! Evo kako da kupatilo zablista za 15 minuta

HOROSKOP ZA NEDELJU 27. 9. - Ribe pažljio neka pogledaju šta potpisuju, Strelčevi da budu oprezni u ljubavi jer će im se stvoriti pakao
0
HOROSKOP ZA NEDELJU 27. 9. - Ribe pažljio neka pogledaju šta potpisuju, Strelčevi da budu oprezni u ljubavi jer će im se stvoriti pakao
KADA IM PREKIPI: 10 razloga zbog kojih se žene odlučuju na razvod
0
KADA IM PREKIPI: 10 razloga zbog kojih se žene odlučuju na razvod
NE RADE VAM CREVA? Treba da popijete OVAJ SOK
Žena

NE RADE VAM CREVA? Treba da popijete OVAJ SOK

republika

 - nedelja, 27. 9. 2020. u 01:01 0

Limun je prava riznica antibakterijskih materija.

SVAKA ŽENA OVO MORA DA ZNA: Odgovori na najvažnija pitanja u vezi sa OVULACIJOM!
Žena

SVAKA ŽENA OVO MORA DA ZNA: Odgovori na najvažnija pitanja u vezi sa OVULACIJOM!

mondo.rs, Republika

 - nedelja, 27. 9. 2020. u 00:15 0

Koliko znate o ovulaciji i ima li nekih stvari u koje niste sigurni u vezi sa tim? Stručnjak za plodnost Zita Vest odgovara na najčešća...

Potopite ruke u vodu i jednostavnim testom otkrijte da li vam je srce zdravo
Žena

Potopite ruke u vodu i jednostavnim testom otkrijte da li vam je srce zdravo

Republika

 - subota, 26. 9. 2020. u 23:07 0

Za proveru zdravlja srca postoji jedan jednostavan test koji se vrlo lako izvodi. Napunite posudu hladnom vodom i stavite malo leda....

BACITE ANALGETIKE! Smuti protiv upale u organizmu: Nutricionisti tvrde da OVI sastojci imaju antiinflamatorna dejstva i ublažavaju bolove!
Žena

BACITE ANALGETIKE! Smuti protiv upale u organizmu: Nutricionisti tvrde da OVI sastojci imaju antiinflamatorna dejstva i ublažavaju bolove!

Maja JOKIĆ

 - subota, 26. 9. 2020. u 22:35 0

Da li ste čuli za antiinflamatornu dijetu? Da, tako nešto postoji i podrazumeva ishranu bogatu namirnicama koje imaju protivupalno...

Znakovi koji je odaju: Ovako se ponaša žena koja je sa vama doživela orgazam
Seks

Znakovi koji je odaju: Ovako se ponaša žena koja je sa vama doživela orgazam

Republika

 - subota, 26. 9. 2020. u 20:13 0

Žene teže doživljavaju orgazam od muškaraca, a ponekad se dogodi da čak i glume da su dostigle vrhunac kako ne bi povredile svog...

Evo zašto mačke ne vole da se nose u rukama
Evo zašto mačke ne vole da se nose u rukama
0

Vlasnici mačaka imaju različita iskustva sa svojim mezimcima, neke mace su mazne i uživaju u...

Zavesa šiške je frizura koja je osvojila žene širom sveta: Ove sezone biće apsolutni hit
"Zavesa šiške" je frizura koja je osvojila žene širom sveta: Ove sezone biće apsolutni hit
0

Jesen je vreme kada se većina žena odlučuje za neku vrstu transformacije. Najčešće je reč o...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 26. 9. 2020.