Odložite pojavu sedih uz pomoć OVIH namirnica

IZVOR: superzena.b92.net, Republika

nedelja, 18. 8. 2019.| 00:47

0

Ukoliko niste pristalica plastičnih operacija i nemate vremena za dosadne tretmane, onda se protiv starenja borite ishranom.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Određene namirnice mogu da pomognu vašoj kosi da zadrži boju i da se odloži pojava sedih.

Pojava sedih nije u potpunosti pitanje genetike, već pored drugih faktora, može biti posledica nedostatka određenih nutritijenata. Ova hrana može da vam pomogne da odložite pojavu sedih.

Zeleniš

Obogatite svoj jelovnik zelenim lisnatim povrćem koje je bogato vitaminom B. Zdravlje vašeg vlasišta zavisi od vitamina B-6 i B-12, naročito zbog proizvodnje crvenih krvnih zrnaca koja prenose kiseonik i hranljive materije. Boja kose zavisi od hormona, a vitamin B-2 je važan faktor u proizvodnji hormona.

Čokolada

Bakar je veoma značajan u proizvodnji melanina, koji je glavni izvor boje kose, piše Stvar ukusa. Nedostatak bakra može da bude uzrok pojave sede kose. Da biste telu obezbedili dovoljno bakra jedite čokoladu. Tamna čokolada sadrži dosta bakra, ali i namirnice poput sočiva i pečurki, piše Healthdigezt.com.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Losos

Losos je poznat kao veoma zdrava namirnica, pa nije ni čudo što se preporučuje i za prevenciju pojave sede kose. Selen koji se nalazi u lososu pomaže regulisanje hormona koji su važni za očuvanje pigmenta kose.

Bobičasto voće

Bobice su odličan način da povećate unos vitamina C koji podstiče proizvodnju kolagena i nalazi se u folikulima dlake. Vitamin C je odličan saveznik u borbi protiv slobodnih radikala, koji se povezuju s procesima starenja. Vitamini koji imaju antioksidativna svojstva su i vitamin A i vitamin E.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Bademi

Ovi ukusni plodovi su bogati vitaminom E, a sadrže i dosta bakra. Neka vam uvek budu pri ruci, pa ćete zdravim grickalicama utoliti glad, ali i podmladiti organizam.

OPASNA GREŠKA: Ukoliko donji veš perete na ovaj način, ODMAH prestanite!
OPASNA GREŠKA: Ukoliko donji veš perete na ovaj način, ODMAH prestanite!
0
IZGUBITE KILE BEZ PO MUKE: Vikend dijeta je trenutno najpopularnija, a ovo je JELOVNIK!
IZGUBITE KILE BEZ PO MUKE: Vikend dijeta je trenutno najpopularnija, a ovo je JELOVNIK!
0

KOMENTARI 0


Kako pravilno kombinovati KOZMETIČKE SASTOJKE: Ovo nikako ne treba mešati!
Kako pravilno kombinovati KOZMETIČKE SASTOJKE: Ovo nikako ne treba mešati!
0
Podstiče rast i daje zdrav sjaj: Ojačajte kosu uz pomoć MASKE OD KVASCA!
Podstiče rast i daje zdrav sjaj: Ojačajte kosu uz pomoć MASKE OD KVASCA!
0
KAKO DO LEPIH GRUDI ZA MESEC DANA  Prirodnim putem do SE*SI DEKOLTE, od vežbi do preparata
KAKO DO LEPIH GRUDI ZA MESEC DANA Prirodnim putem do SE*SI DEKOLTE, od vežbi do preparata
0
VELIČINA I DLAKE NISU BITNE: Stvari koje muškarci ne primećuju na ženama, a one se žive pojedoše
VELIČINA I DLAKE NISU BITNE: Stvari koje muškarci ne primećuju na ženama, a one se "žive pojedoše"
0
OPASNA GREŠKA: Ukoliko donji veš perete na ovaj način, ODMAH prestanite!
0

OPASNA GREŠKA: Ukoliko donji veš perete na ovaj način, ODMAH prestanite!

HOROSKOP ZA SREDU 27. 1. - DEVICE čeka težak poslovni razgovor, slobodne RIBE mogu danas upoznati srodnu dušu...
0
HOROSKOP ZA SREDU 27. 1. - DEVICE čeka težak poslovni razgovor, slobodne RIBE mogu danas upoznati srodnu dušu...
Uživate u hrani kasno uveče? Ovo su 4 razloga zašto treba to da izbegavate!
0
Uživate u hrani kasno uveče? Ovo su 4 razloga zašto treba to da izbegavate!
VEROVALI ILI NE! PREVIŠE SEKSA VODI U JEDNU OZBILJNU BOLEST! Ne igrajte se zdravljem!
Seks

VEROVALI ILI NE! PREVIŠE SEKSA VODI U JEDNU OZBILJNU BOLEST! Ne igrajte se zdravljem!

Republika

 - sreda, 27. 1. 2021. u 03:25 >> 00:15 0

Želite poboljšati raspoloženje? Prepustite se seksualnim užicama! Ali oprezno, jer ni previše seksa nije dobro.

IZGUBITE KILE BEZ PO MUKE: Vikend dijeta je trenutno najpopularnija, a ovo je JELOVNIK!
Žena

IZGUBITE KILE BEZ PO MUKE: Vikend dijeta je trenutno najpopularnija, a ovo je JELOVNIK!

Republika

 - sreda, 27. 1. 2021. u 00:15 0

Ukoliko želite da skinete nekoliko kilograma viška, a da rezultat bude brzo vidljiv, ovo je idealan način za to.

KORISNO! Srpski telegraf poklanja dodatak Tetka saveta: Posadite avokado kod kuće! Otkrijte još odličnih trikova
Žena

KORISNO! Srpski telegraf poklanja dodatak "Tetka saveta": Posadite avokado kod kuće! Otkrijte još odličnih trikova

Republika

 - utorak, 26. 1. 2021. u 21:12 0

Srpski telegraf sredom poklanja svojim gledaocima dodatak "Tetka saveta" kao savršen priručnik za poslove u domaćinstvu, ali i negu lica...

(FOTO) Znate li šta je to FUROŠIKI?! Ako uskoro idete negde na rođendan, isprobajte OVO!
Žena

(FOTO) Znate li šta je to FUROŠIKI?! Ako uskoro idete negde na rođendan, isprobajte OVO!

Republika

 - utorak, 26. 1. 2021. u 17:50 0

Japanska metoda pakovanja poklona postala je hit u svetu.

OBAVEZNO PROBAJTE: Ovaj napitak je BOLJI OD KAFE, a pomaže i kod VIŠKA KILOGRAMA!
Žena

OBAVEZNO PROBAJTE: Ovaj napitak je BOLJI OD KAFE, a pomaže i kod VIŠKA KILOGRAMA!

Magazin Novosti, Republika

 - utorak, 26. 1. 2021. u 17:33 0

Sjajna stvar!

KOJI STE VI TIP!? Način na koji nosite torbu otkriva puno o vama! KO JE KONTROL-FRIK, KO AVANTURISTA, A KO...
KOJI STE VI TIP!? Način na koji nosite torbu otkriva puno o vama! KO JE KONTROL-FRIK, KO AVANTURISTA, A KO...
0

Postoji pet tipova ljudi - oni koje torbu nose na leđima, u ruci, na ramenu, popreko i na stomaku.

ČUVAJTE SE HPV VIRUSA: Najčešće se prenosi SE*SOM, a može biti POGUBAN po zdravlje!
ČUVAJTE SE HPV VIRUSA: Najčešće se prenosi SE*SOM, a može biti POGUBAN po zdravlje!
0

Oprez!

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom Telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 27. 1. 2021.