Kako je zvezda filmova za odrasle za godinu dana smršala 40 kilograma

Lifestyle

18.06.2019

22:47

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Zvezda filmova za odrasle Džena Džejmison objavila je "nekad i sad" fotografije na svom Instagram profilu kako bi naglasila da ljudi mogu da nose sve što žele i da se u tome dobro osećaju, bez obzira na višak kilograma.

- Pozitivan odnos prema telu, bez obzira na višak ili manjak kilograma, jako je važan. Kao što možete da vidite na mojoj prvoj fotografiji, na kojoj sam se jedva uvukla u mali crni bikini. Zašto ne? I dalje sam se osećala lepom. Niko me nije osuđivao zbog toga i to mi je pomoglo da steknem samopouzdanje -napisala je Džena.

Sad izgleda dosta drugačije, atraktivnije, a kaže da je to od svakodnevnog trčanja za ćerkicom koja je nedavno proslavila drugi rođendan.

"Poruka ove priče je da nikad ne dozvolite da vam neko diktira šta je prihvatljivo, a šta nije. Svi imamo celulit i svima nam se trese kad hodamo", rekla je majka troje dece koja sa suprugom i ćerkom Batel Lu živi na Havajima.

View this post on Instagram

The power of a good “suck in” ? Trust in fact I look quite thick if I’m not sucking in. It’s a mama thing. I wanted to show the reality of being postpartum. If I just relax completely I look pregnant. Everything is a farce. Remember you are beautiful EITHER way!!!!!!!
A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Jun 3, 2019 at 5:02pm PDT

- Ne želim da se zamaram onima koji govore da moram da budem jako mršava da bih bila voljena. Kad se pogledam u ogledalo, vidim samo zdravlje i neizmernu sreću. To je sve što mi je potrebno kako bih nastavila kroz život - poručila je.

Ipak, Džena Džejmison je za godinu dana smršala skoro 40 kilograma.

Na dijetu se navodno odlučila ne zbog izgleda već zbog zdravlja. Izabrala je keto dijetu, a njeni saveti, kao i fotografije kojima je ispratila svoju transformaciju, postali su viralni.

View this post on Instagram

After giving birth and trying to figure out how to delete my belly fat, I kept coming back to #keto ? I knew this was the best way to get rid of my stubborn belly thickness. Seriously after 40, I felt like it was here to stay. Getting rid of sugar, processed foods and unneeded carbohydrates did the trick. If you’re struggling or just confused on how to start to get healthy, please look back at my past posts about my 90 lb weight loss over the past year! #beforeandafterweightloss #ketotransformation #ketoweightloss #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightloss #ketodiet #ketolifestyle
A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on May 31, 2019 at 7:43pm PDT

- Najdragocenije što imate je vaše zdravlje, a ne ono što vidite u ogledalu - poručila je svojim fanovima, a podelila je s njima i svoj "zdravi dnevni meni".

- Probudim se u 6 ujutru i odmah napravim kafu. Volim je sa stevijom i punomasnim mlekom. Onda dozvolim sebi da ogladnim To bude obično između 10 i 11 sati. Skuvam četiri jajeta i pojedem ih s pavlakom i ljutim sosom. Oko 14 sati ponovo budem gladna. Volim salatu od kupusa. Pravim je od iseckanog kupusa, susamovog ulja, svežeg đumbira, soja sosa i mlevenog indijskog oraha. Sjajno je sa pilećim belim mesom. Poslednji obrok mi je u 18. Volim meso, pa uvek imam odrezak pri ruci. kombinujem ga sa rezancima od tikvica u marinadi. Takođe, celog dana pijem puno vode - objasnila je Džena.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.