Kosa vam opada? Onda ove stvari radite pogrešno

IZVOR: Telegraf, Republika

sreda, 29. 5. 2019.| 02:11

1

Svakodnevno opadanje kose je normalna pojava. Međutim, ako gubite više starih vlasi nego što dobijate novih, sigurno ćete poželeti da preduzmete nešto da to sprečite. Nudimo vam nekoliko jednostavnih saveta kako da sačuvate i poboljšate zdravlje svoje kose.

instagram.com/kayluhskolors
Foto: Ilustracija

Alkoholna pića utiču na gubitak kose tako što usporavaju rast vlasi. Ako želite da vaša kosa vrati stari sjaj i punoću, smanjite ili potpuno izbacite alkohol. Pušenje smanjuje protok krvi u teme, što uzrokuje usporavanje rasta kose. Takođe, otrovni sastojci duvanskog dima potkopavaju zdravlje ćelija. Ako želite da imate lepu kosu, recite ne cigaretama.

S obzirom da je kosa satkana od belančevina, njihov nedostatak može dovesti do opadanja. Uvrstite u ishranu biljne i mlečne belančevine. Jedite mnogo pirinča, mahunarki, kukuruza, pšenice, raži i ječma ili pijte proteinski šejk od surutke.

Voda čini četvrtinu svake vlasi. Savetujemo vam da pijete najmanje četiri do osam čaša vode dnevno. U spomenutu količinu uračunajte i čaj i sokove. Preporučujemo nezaslađene sokove od sveže ceđenog voća.

SKIDANJE UPORNE PRLJAVŠTINE: Najbolji saveti za besprekorno čistu peglu!
SKIDANJE UPORNE PRLJAVŠTINE: Najbolji saveti za besprekorno čistu peglu!
0
Ishrana za kosu: Od oviha namirnica vlasi rastu kao lude
Ishrana za kosu: Od oviha namirnica vlasi rastu kao lude
0

KOMENTARI 1

AHT transplantacija kose29. maj 2019. u 10:47

Na zdravlje kose utiču mnogi faktori, od toga šta jedemo pa do toga kako stilizujemo kosu. Svakodnevne navike utiču i na koren kose, da li će koren kose biti jak i kakve vlasi ćemo imati, tanke ili jake.

1 0 Odgovori


FRIZER NAM OTKRIO TAJNU SAVRŠENE KOSE: Žene, OVO radite jednom nedeljno!
FRIZER NAM OTKRIO TAJNU SAVRŠENE KOSE: Žene, OVO radite jednom nedeljno!
0
(VIDEO) Stavio joj glavu na ploču, a onda zamahnuo satarom: Ono što je usledilo ostaviće vas bez teksta!
(VIDEO) Stavio joj glavu na ploču, a onda zamahnuo satarom: Ono što je usledilo ostaviće vas bez teksta!
0
(FOTO) EKSTRA TRIK! Sušila je kosu kroz CEDILJKU, dobila je OVU frizuru, isprobajte obavezno!
(FOTO) EKSTRA TRIK! Sušila je kosu kroz CEDILJKU, dobila je OVU frizuru, isprobajte obavezno!
0
Kosa vam izgleda zamršeno i suvo nakon feniranja? Verovatno pravite ove greške!
Kosa vam izgleda zamršeno i suvo nakon feniranja? Verovatno pravite ove greške!
0
Šta je CENTRIRANJE TRAPA i zašto je važno?!
0

Šta je CENTRIRANJE TRAPA i zašto je važno?!

Najstarija vežba na svetu čini čuda vašem telu: Ublažava bolne menstruacije i razlaže masne naslage!
0
Najstarija vežba na svetu čini čuda vašem telu: Ublažava bolne menstruacije i razlaže masne naslage!
Ovi horoskopski znaci obožavaju prljave razgovore
0
Ovi horoskopski znaci obožavaju "prljave razgovore"
Ishrana za kosu: Od oviha namirnica vlasi rastu kao lude
Žena

Ishrana za kosu: Od oviha namirnica vlasi rastu kao lude

Srbija danas, Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 03:25 0

97% kose sačinjeno je od proteina. Zbog toga, da bi postala snažna i zdrava, naša ishrana bi trebalo da bude bogata proteinima. Većina...

Samopotamnjivanje kože: Nekoliko koraka do preplanulog tena
Žena

Samopotamnjivanje kože: Nekoliko koraka do preplanulog tena

Lepota i zdravlje, Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 02:25 0

Želite preplanulu kožu, a svesni ste toga koliko su sunčanje i solarijum štetni? Savršeno ujednačen prirodni ten možete imati i uz...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 13. 8. - Vodolije na poslu okružene negativnom energijom, Ribe razočarane u ljubav
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 13. 8. - Vodolije na poslu okružene negativnom energijom, Ribe razočarane u ljubav

Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

SKIDANJE UPORNE PRLJAVŠTINE: Najbolji saveti za besprekorno čistu peglu!
Žena

SKIDANJE UPORNE PRLJAVŠTINE: Najbolji saveti za besprekorno čistu peglu!

Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 01:25 0

Peglanje je samo po sebi najomraženiji kućni posao, a dodatno ga otežava uređaj za koji se zalepio komad odeće, kamenac, ali i...

Sprečite prekomerno znojenje prirodnim putem! Istrljajte pazuh limunom, kesicama čaja, ali i OVIM moćnim sastojcima
Žena

Sprečite prekomerno znojenje prirodnim putem! Istrljajte pazuh limunom, kesicama čaja, ali i OVIM moćnim sastojcima

Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 00:15 0

Učestalo znojenje, naročito tokom letnjih meseci, zna da bude prilično neprijatno i zamarajuće, pa često nosimo i rezervnu garderobu ne...

(FOTO, VIDEO) Pas kopira mačku u svakom pokretzu - Vlasnica objasnila zašto
(FOTO, VIDEO) Pas kopira mačku u svakom pokretzu - Vlasnica objasnila zašto
0

Psi su društvena bića i vole da budu deo čopora. Oni brzo uče i mogu bukvalno da se prilagode...

Ne možete bez Ju tjuba, filmova, muzike? Evo kolika je potrošnja podataka na telefonu za vaš užitak
Ne možete bez Ju tjuba, filmova, muzike? Evo kolika je potrošnja podataka na telefonu za vaš užitak
0

Koliko streamovanje na mobilnom troši protok podataka? Pa, poprilično. Bar ako nemate dovoljno...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 13. 8. 2020.