Šta kosa može da vam otkrije o zdravlju?

IZVOR: mondo.rs

sreda, 22. 5. 2019.| 00:47

0

Kada postoji disbalans u jednom delu tela, to se može pokazati na nekom drugom delu tela, naizgled sasvim nepovezanom. Ali, zapravo je sve u telu povezano, pa tako i kosa može da nam otkrije svašta o zdravlju.

Photo by Element5 Digital on Unsplash
Foto: Ilustracija

Problemi sa tiroidnom žlezdom

Tiroidni hormoni regulišu folikule kose, objašnjava stručnjak za kožu i kosu Adina Mahali, a nizak nivo ovih hormona može da zaustavi regeneraciju folikula.

- To može da dovede do opadanja kose, pa čak i opadanje celih pramenova kose - kaže Mahali, dodajući da istanjivanje kose i veća lomljivost dlake nego inače, mogu da ukažu na probleme sa tiroidnom žlezdom.

Manjak gvožđa

- Opadanje kose je čest znak manjka gvožđa. To je važan nutrijent za brojne telesne funkcije, ali i za zdravu kosu.

Ako primećujete da vam znatno više kose opada prilikom pranja kose ili kada se češljate, to može da bude znak anemije.

Ne jedete sve što vam je potrebno

Ako ne unosite važne nutrijente ishranom, to može da se odrazi na kosu.

- Ishrana je najvažniji način unosa nutrijenata, što znači da izostanak važnih nutrijenata može da bude krivac za lošiji kvalitet kose. Ako vam dlaka gubi sjaj ili je lomljiva, obratite pažnju na to šta jedete - savetuje Mahali.

Pokušajte da jedete više svežeg voća i povrća, kao i proteina, da biste ojačali kosu i povratili joj sjaj.

Treba vam više vode

Vodite računa o tome da unosite dovoljno vode!

- Voda čini 25 odsto težine kose - kaže stilistkinja kose Hasinda Smit.

- Ako ne unosite dovoljno vode, kosa lako može da dehidrira, krajevi kose da se unište, a koža glave da počne da proizvodi više ulja.

Ako vam kosa ne raste brzo koliko mislite da treba ili se brzo masti, pokušajte da pijete više vode.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Hormonske promene

Veće hormonske promene tokom života mogu da se odraze i na kosi.

- Trudnoća, postnatalni period, perimenopauza, sve su to periodi u životu žene kada dolazi do velikih hormonskih promena, a opadanje kose je često povezano sa tim - kaže stručnjak za zdravlje žena Karen Špof Ruf.

- Kako je nivo estrogena niži u periodu posle porođaja i u perimenopauzi, kosa tada sporije raste - kaže Šopof Ruf.

- To može da deluje kao opadanje kose jer kosa više nije gusta kako je nekada bila, a zapravo se telo samo vraća na uobičajen nivo hormona.

U svakom slučaju, ako vam kosa opada više nego što je uobičajeno ili raste sporije, nemojte odmah da pomišljate na nešto strašno i da brinete jer, kao što vidite, neki prilično bezazleni problemi mogu da budu uzrok tome. Ipak, ako vas brine, uvek možete da se konsultujete sa stručnjacima...

HOROSKOP ZA 16. 6. - Ribe kubure sa finansijama, Ovnovi sa organizacijom
HOROSKOP ZA 16. 6. - Ribe kubure sa finansijama, Ovnovi sa organizacijom
0
Maču Pikču dobija aerodrom iako su svi protiv!
Maču Pikču dobija aerodrom iako su svi protiv!
0

KOMENTARI 0


Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
0
ZDRAVIJE U PRIRODI, NE PRED EKRANOM: Češći izlazak iz kuće sačuvaće vašu decu od raznih bolesti
ZDRAVIJE U PRIRODI, NE PRED EKRANOM: Češći izlazak iz kuće sačuvaće vašu decu od raznih bolesti
0
Evo kako da uštedite novac i posvetlite kosu sa CIMETOM, a da je ne oštetite!
Evo kako da uštedite novac i posvetlite kosu sa CIMETOM, a da je ne oštetite!
0
(FOTO) Što frizer može da te uništi, to ne može niko! Platila je 9.000 šišanje, a sad zbog toga ne sme na ulicu da izađe
(FOTO) Što frizer može da te uništi, to ne može niko! Platila je 9.000 šišanje, a sad zbog toga ne sme na ulicu da izađe
0
Simptom koji ukazuje na visok holesterol: Ako vidite OVO na oku, povećana vam je masnoća u krvi!
0

Simptom koji ukazuje na visok holesterol: Ako vidite OVO na oku, povećana vam je masnoća u krvi!

Ukusne i lagane pileće rolnice: Savršen spoj proteina i vitamina!
0
Ukusne i lagane pileće rolnice: Savršen spoj proteina i vitamina!
Otkriće koje ledi krv u žilama! Više od polovine našeg tela uopšte nije ljudsko
0
Otkriće koje ledi krv u žilama! Više od polovine našeg tela uopšte nije ljudsko
Ko bi rekao: Delfini su zapravo opasni?!
Ljubimac

Ko bi rekao: Delfini su zapravo opasni?!

novosti.rs

 - nedelja, 16. 6. 2019. u 04:13 0

Većina nas misli da su delfini preslatki, zabavni i druželjubivi, što oni uglavnom i jesu, sve dok ne ostanu seksualno nezadovoljeni.

Maču Pikču dobija aerodrom iako su svi protiv!
Putovanja

Maču Pikču dobija aerodrom iako su svi protiv!

gradnja.rs

 - nedelja, 16. 6. 2019. u 03:12 0

Veliki broj ekologa, arheologa, istoričara ali i veliki broj građana plaši se da će izgradnja aerodroma na Maču Pikču oštetila krhku...

Rashladite telo iznutra! Ove namirnice će vas ohladiti za tren
Lepota

Rashladite telo iznutra! Ove namirnice će vas ohladiti za tren

b92.net, Republika

 - nedelja, 16. 6. 2019. u 02:11 0

Ako mislite da je svejedno šta jedete tokom velikih vrućina, varate se. Postoji određena hrana koja može da rashladi vaše telo, a da...

HOROSKOP ZA 16. 6. - Ribe kubure sa finansijama, Ovnovi sa organizacijom
Horoskop

HOROSKOP ZA 16. 6. - Ribe kubure sa finansijama, Ovnovi sa organizacijom

E. S. T.

 - nedelja, 16. 6. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Žene u ovim horoskopskim znakovima imaju najviše sreće u ljubavi
Horoskop

Žene u ovim horoskopskim znakovima imaju najviše sreće u ljubavi

Republika

 - nedelja, 16. 6. 2019. u 01:49 0

Ljubomora i najlepšu vezu može da pretvori u pakao, ali pojedini jednostavno ne znaju kako s njom da se izbore. Kad je reč o ljubomori,...

Nećete verovati! Najviše varaju ljudi koji se bave ovim poslovima
Nećete verovati! Najviše varaju ljudi koji se bave ovim poslovima
0

Zahvaljujući bezbroj mogućnosti i podataka sa interneta, na mnogim portalima za upoznavanje i...

Imate mladež na ovom mestu? Pratiće vas sreća celog života!
Imate mladež na ovom mestu? Pratiće vas sreća celog života!
0

U kineskoj kulturi već na hiljade godina se mladeži na ljudskom telu proučavaju ne samo iz...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 15. 6. 2019.