Hale Beri otkrila kako poslednjih 10 godina svakim danom izgleda SVE BOLJE!

IZVOR: Republika

sreda, 27. 2. 2019.| 00:47

0

Hale Beri na svom profilu na Instagramu često deli fitnes savete s obožavaocima koji su jedva dočekali priliku da otkriju tajnu njene vitke linije.

instagram.com/halleberry
Hale Beri

Iako su se nadali da je reč o čaroliji ili samo o dobrim genima, sada je postalo jasno da glumica ulaže mnogo truda da bi tako dobro izgledala.

Ovog puta dotakla se teme ishrane.

- Otkriću vam šta me je zadnjih deset godina držalo u formi, zdravom i punom energije - dijeta - priznala je glumica.

- Da, dobro ste pročitali - desetogodišnja dijeta. No, ne brinite. Nije reč o klasičnim dijetama koje podrazumevaju gladovanje nego o raznovrsnoj, uravnoteženoj ishrani koja podrazumeva izbegavanje nezdravih namirnica. Naš unutrašnji ratnik je dobar samo onoliko koliko ga dobro hranimo, a ono što jedemo gradi naš temelj - napisala je i pokrenula raspravu o važnosti planiranja i usklađivanja obroka s vežbanjem, ali i o zavisnosti od sokova (priznaje da im ni sama ne može odoleti) i o hrani koja pomaže u borbi s depresijom i prednostima detoksikacije određenim napicima.

U raspravi joj se pridružio i njen trener, koji je istakao jaja, avokado i orahe kao namirnice koje će vam dati dovoljno energije za bilo kakve vežbe, a Hale kaže kako ona ipak više voli vodu s kofeinom obogaćenu voćnim ukusima. Ipak, glumica priznaje da ne može da odoli sokovima pa se s vremena na vreme počasti nekim od njih.

Takođe, otkrila je kako u svojoj kući gotovo nikad nema čips, keks i druge nezdrave grickalice jer je to jedini siguran način da ne padne u iskušenje i pojede ih.

SAVETI ZLATA VREDNI: Kako da počnete sa treninzima i kako da ih se pridržavate
SAVETI ZLATA VREDNI: Kako da počnete sa treninzima i kako da ih se pridržavate
0
ČAJ OD OVE TRAVE PREPORODIĆE VAŠ ORGANIZAM: Ubija bakterije, jača krvne sudove, topi kilograme!
ČAJ OD OVE TRAVE PREPORODIĆE VAŠ ORGANIZAM: Ubija bakterije, jača krvne sudove, topi kilograme!
0

KOMENTARI 0


PUN POGODAK! Dijeta sa MASLINAMA idealna za brzo uklanjanje viška kilograma!
PUN POGODAK! Dijeta sa MASLINAMA idealna za brzo uklanjanje viška kilograma!
0
BANANE U SLUŽBI MRŠAVLJENJA: Da li ovo voće zaista pomaže pri gubitku kilograma?!
BANANE U SLUŽBI MRŠAVLJENJA: Da li ovo voće zaista pomaže pri gubitku kilograma?!
0
UBICE PERUTI IZ KUHINJE: Rešite se dosadnog problema bez korišćenja skupih hemijskih šampona!
UBICE PERUTI IZ KUHINJE: Rešite se dosadnog problema bez korišćenja skupih hemijskih šampona!
0
SPRŽITE KALORIJE: Uz OVE namirnice ćete za tren oka izgubiti nagomilane zimske kilograme!
SPRŽITE KALORIJE: Uz OVE namirnice ćete za "tren oka" izgubiti nagomilane "zimske" kilograme!
0
ČAJ OD OVE TRAVE PREPORODIĆE VAŠ ORGANIZAM: Ubija bakterije, jača krvne sudove, topi kilograme!
0

ČAJ OD OVE TRAVE PREPORODIĆE VAŠ ORGANIZAM: Ubija bakterije, jača krvne sudove, topi kilograme!

OVO SVI BACAMO, A PRAVI JE DAR SA NEBA ZA DOMAĆINSTVO: Čisti fleke i rđu, tera štetočine, a dobar je i za masnu kosu!
0
OVO SVI BACAMO, A PRAVI JE DAR SA NEBA ZA DOMAĆINSTVO: Čisti fleke i rđu, tera štetočine, a dobar je i za masnu kosu!
NE ODUPIRITE SE SNU: Vašem mozgu je potrebno vreme za rad i zato ne izbegavajte spavanje popodne
0
NE ODUPIRITE SE SNU: Vašem mozgu je potrebno vreme za rad i zato ne izbegavajte spavanje popodne
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 22. APRIL - Vagama predstoji poznanstvo preko posla, Device očekuje uspeh na FINANSIJSKOM PLANU!
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 22. APRIL - Vagama predstoji poznanstvo preko posla, Device očekuje uspeh na FINANSIJSKOM PLANU!

Republika

 - četvrtak, 22. 4. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

SAVETI ZLATA VREDNI: Kako da počnete sa treninzima i kako da ih se pridržavate
Žena

SAVETI ZLATA VREDNI: Kako da počnete sa treninzima i kako da ih se pridržavate

helpguide.org

 - sreda, 21. 4. 2021. u 15:31 0

Ako imate problema sa tim kako da počnete sa treninzima ili kako da se pridržavate plana vežbanja, znajte da niste usamljeni u tom...

RECEPT ZA NAJBOLJE PERECE! Neverovatno ukusne, spolja hrskave, unutra mekane
Ishrana

RECEPT ZA NAJBOLJE PERECE! Neverovatno ukusne, spolja hrskave, unutra mekane

Republika

 - sreda, 21. 4. 2021. u 15:06 0

Omiljeno pecivo za doručak većini ljudi su upravo perece.

NE BACAJTE VODU U KOJOJ SE KUVAO KROMPIR: Čudo je za zdravlje, a ovako bi trebalo da je koristite
Ishrana

NE BACAJTE VODU U KOJOJ SE KUVAO KROMPIR: Čudo je za zdravlje, a ovako bi trebalo da je koristite

Republika

 - sreda, 21. 4. 2021. u 14:39 0

Verovatno vam nikada ne bi palo na pamet da je voda u kojoj se kuvao krompir toliko korisna.

FOLKSVAGENOV KLASIK MODERNIZOVAN: OVAKO izgleda kad Kinezi ožive legendarni narodni auto iz Nemačke! (FOTO/VIDEO)
Auto

FOLKSVAGENOV KLASIK MODERNIZOVAN: OVAKO izgleda kad Kinezi "ožive" legendarni narodni auto iz Nemačke! (FOTO/VIDEO)

Republika

 - sreda, 21. 4. 2021. u 13:21 0

Kineska kompanija "Ora", ćerka firma kineskog automobilskog giganta "Grejt vol", oživela je legendarnu "bubu", koju je "Folksvagen"...

Trik koji je dobio 2,2 miliona lajkova: Kako zavezati kosu bez gumice?
Trik koji je dobio 2,2 miliona lajkova: Kako zavezati kosu bez gumice?
0

Ako imate dugu kosu, sigurno vam se nekad dogodilo da baš u trenutku kada želite da je zavežete u...

VAŽNO! NOVI KRUG NAGRADNOG KONKURSA MOJ LJUBIMAC I JA: Šaljite fotografije i osvojite vredne nagrade!
VAŽNO! NOVI KRUG NAGRADNOG KONKURSA MOJ LJUBIMAC I JA: Šaljite fotografije i osvojite vredne nagrade!
0

Redakcije portala Republika i Srpskog telegrafa organizuju novi krug nagradnog konkursa u kome ćemo...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 22. 4. 2021.