Hale Beri otkrila kako poslednjih 10 godina svakim danom izgleda SVE BOLJE!

IZVOR: Republika

sreda, 27. 2. 2019.| 00:47

0

Hale Beri na svom profilu na Instagramu često deli fitnes savete s obožavaocima koji su jedva dočekali priliku da otkriju tajnu njene vitke linije.

instagram.com/halleberry
Hale Beri

Iako su se nadali da je reč o čaroliji ili samo o dobrim genima, sada je postalo jasno da glumica ulaže mnogo truda da bi tako dobro izgledala.

Ovog puta dotakla se teme ishrane.

- Otkriću vam šta me je zadnjih deset godina držalo u formi, zdravom i punom energije - dijeta - priznala je glumica.

- Da, dobro ste pročitali - desetogodišnja dijeta. No, ne brinite. Nije reč o klasičnim dijetama koje podrazumevaju gladovanje nego o raznovrsnoj, uravnoteženoj ishrani koja podrazumeva izbegavanje nezdravih namirnica. Naš unutrašnji ratnik je dobar samo onoliko koliko ga dobro hranimo, a ono što jedemo gradi naš temelj - napisala je i pokrenula raspravu o važnosti planiranja i usklađivanja obroka s vežbanjem, ali i o zavisnosti od sokova (priznaje da im ni sama ne može odoleti) i o hrani koja pomaže u borbi s depresijom i prednostima detoksikacije određenim napicima.

U raspravi joj se pridružio i njen trener, koji je istakao jaja, avokado i orahe kao namirnice koje će vam dati dovoljno energije za bilo kakve vežbe, a Hale kaže kako ona ipak više voli vodu s kofeinom obogaćenu voćnim ukusima. Ipak, glumica priznaje da ne može da odoli sokovima pa se s vremena na vreme počasti nekim od njih.

Takođe, otkrila je kako u svojoj kući gotovo nikad nema čips, keks i druge nezdrave grickalice jer je to jedini siguran način da ne padne u iskušenje i pojede ih.

HOROSKOP ZA SUBOTU 4. 4. - Poslovne uspehe ostvaruju svi znakovi, Lavovi u tajnoj vezi sa zauzetom osobom!
HOROSKOP ZA SUBOTU 4. 4. - Poslovne uspehe ostvaruju svi znakovi, Lavovi u tajnoj vezi sa zauzetom osobom!
0
Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!
Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!
0

KOMENTARI 0


Probajte ovu hit dijetu: Izgubićete do 10 kilograma za 3 nedelje, a nećete gladovati
Probajte ovu hit dijetu: Izgubićete do 10 kilograma za 3 nedelje, a nećete gladovati
0
10 najvećih mitova i zabluda o dijetama i mršavljenju!
10 najvećih mitova i zabluda o dijetama i mršavljenju!
0
Samo za najhrabrije žene: Saveti legendarne Šeron Stoun neće vas ostaviti ravnodušnim
Samo za najhrabrije žene: Saveti legendarne Šeron Stoun neće vas ostaviti ravnodušnim
0
Otarasite se grozne navike: Sedam načina da prestanete sa grickanjem noktiju!
Otarasite se grozne navike: Sedam načina da prestanete sa grickanjem noktiju!
0
Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!
0

Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!

Ne dozvolite da vam brašno propadne: Evo KAKO da čuvate ovu namirnicu!
0
Ne dozvolite da vam brašno propadne: Evo KAKO da čuvate ovu namirnicu!
SZO: Video-igre su preporučeni tretman u izolaciji
0
SZO: Video-igre su preporučeni tretman u izolaciji
(VIDEO) Majke mi, nisam htela: Maca je pošla da ugrabi papagaja, a kada se on okrenuo napravila se blesava
Ljubimac

(VIDEO) Majke mi, nisam htela: Maca je pošla da ugrabi papagaja, a kada se on okrenuo napravila se blesava

Republika

 - subota, 4. 4. 2020. u 04:13 0

Pogledajte kako se jedna mačka pretvara da nije htela da dohvati papagaja!

JUTA: Vrednosni vaučeri umesto povraćaja novca za turističke aranžmane
Putovanja

JUTA: Vrednosni vaučeri umesto povraćaja novca za turističke aranžmane

b92.net

 - subota, 4. 4. 2020. u 03:12 0

Direktor Nacionalne asocijacije turističkih agencija Srbije JUTA (YUTA) Aleksandar Seničić najavio je da bi do 10. maja trebalo da bude...

Šminku nikako ne smete da držite u kupatilu: Evo zašto to može da bude štetno
Lepota

Šminku nikako ne smete da držite u kupatilu: Evo zašto to može da bude štetno

Novosti, Republika

 - subota, 4. 4. 2020. u 02:11 0

Jedna žena je nedavno tužila poznatu kozmetičku kuću tvrdeći da je "zaradila" herpes nakon što je u parfimeriji isprobala njihov...

Da li znate da vaš mesec rođenja donosi ove bolesti?
Horoskop

Da li znate da vaš mesec rođenja donosi ove bolesti?

lepotaizdravlje.rs, republika.rs

 - subota, 4. 4. 2020. u 01:49 0

Astrologija smatra da pozicije zvezda i planeta imaju direktan uticaj na ljude i događaje. Stručnjaci tvrde da sada postoje i naučni...

HOROSKOP ZA SUBOTU 4. 4. - Poslovne uspehe ostvaruju svi znakovi, Lavovi u tajnoj vezi sa zauzetom osobom!
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 4. 4. - Poslovne uspehe ostvaruju svi znakovi, Lavovi u tajnoj vezi sa zauzetom osobom!

Republika

 - subota, 4. 4. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Seks je divna stvar, ali ove stvari je ZABRANJENO raditi
Seks je divna stvar, ali ove stvari je ZABRANJENO raditi
0

Poverenje i dvosmerna komunikacija ključni su za uspešnu i kvalitetnu vezu. No, vrlo je važan i...

Nikada, ali nikada ne biste pogodili: Evo šta treba da dodate u šampon da biste preporodili kosu!
Nikada, ali nikada ne biste pogodili: Evo šta treba da dodate u šampon da biste preporodili kosu!
0

Verujemo da vam nikad ne bi palo na pamet da ovaj sastojak dodate u šampon, ali prema rečima žena...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 2. 4. 2020.