Vitaminska bomba gotova za 5 minuta: Napravite ovaj napitak i preduhitrite virus!

Foto: pixabay.com

Kako biste održali nivo energije i zdravlja na zavidnom nivou i u zimskim jesecima, nije potrebno puno truda i vremena.

Za ovaj tonik od đumira, kurkume i narandže nije vam potreban sokovnik ili neki sličan uređaj.

Osim što je bogat vitaminom C, antioksidansima, "uništava" viruse i daje energiju, pomaže kod bolova u grlu ili nervoze želuca.

Đumbir i kurkuma već su nadaleko poznati po svojim protivupalnim svojstvima, a njihov ukus savršeno upotpunjuje slatko-kiselkastu narandžu.

Još jedan sastojak koji ovaj napitak čini moćnim jest med manuka. Ima jače antibakterijsko delovanje nego ostale vrste meda. Naravno, ako ga nemate pri ruci i svi ostali dolaze u obzir. Što je tamnije nijanse, to ima jača antibakterijska i anitoksidativna svojstva.

Sastojci:

• 1/2 šoljice soka ceđene narandže
• Izrendani komadić đumbira (veličine oko centimetra)
• 2 kašičice meda manuke
• Prstohvat kurkume

Priprema:

Sve sastojke sipajte i dobro promešajte.