UMORNI STE OD BROJNIH OBAVEZA? Ova dva minerala će vam preporoditi organizam

IZVOR: Sponzorisani tekst

četvrtak, 19. 7. 2018.| 16:58

0

Veliki broj nagomilanih obaveza koje moramo da obavimo tokom dana, često dovodi do one poznate rečenice da nam nedostaje nekoliko sati kako bismo sve obavili. Osećamo se umorno i iscrpljeno, a nekad se javlja i bol u mišićima. Kada konačno stignemo do kreveta, muči nas nesanica. Sutradan sve ispočetka.

Promo foto
Odnos ova dva minerala jako bitan za organizam

U tom začaranom krugu, važno je da mislimo na svoje zdravlje, pokušamo da se zdravo hranimo, vežbamo i unosimo dovoljno vitamina i minerala. Stručnjaci kažu da su magnezijum i kalcijum minerali koji nam mogu pomoći da se osećamo bolje.

Magnezijum je taj koji uspostavlja ravnotežu elektrolita, reguliše metabolizam energije i smanjuje zamor i iscrpljenost.

Promo foto

On takođe ima ulogu u sintezi proteina, funkciji mišića, uključujući i srce, a veoma važnu ulogu ima i održavanju normalne funkcije nervnog sistema.

Kalcijum je u organizmu zadužen za čvrste i zdrave kosti, kosu i nokte. Najbolju apsorpciju imaju kada se uzimaju zajedno i to u idealnom odnosu dva prema jedan, u korist magnezijuma, pa imajte to na umu kada budete birali svoj mineralni "koktel“, a kako biste svom organizmu pružili optimalnu dozu za zdraviji život.

Ovi znakovi misle da su centar univerzuma: Sudbina im zbog toga uvek lupi šamar, ali postoji način da izbegnete fatalne posledice
Ovi znakovi misle da su centar univerzuma: Sudbina im zbog toga uvek lupi šamar, ali postoji način da izbegnete fatalne posledice
0
Muškarci ovo NE PODNOSE, a žene ne prestaju to da rade u krevetu
Muškarci ovo NE PODNOSE, a žene ne prestaju to da rade u krevetu
0

KOMENTARI 0


JEDEMO OTROV! U Srbiji se prodaju jabuke koje su prskane 5 puta više nego što je dozvoljeno?! Šta je rešenje?
JEDEMO OTROV! U Srbiji se prodaju jabuke koje su prskane 5 puta više nego što je dozvoljeno?! Šta je rešenje?
0
Loš zadah nestaje istog trena: Jedite OVO posle belog luka i niko neće pobeći od vas
Loš zadah nestaje istog trena: Jedite OVO posle belog luka i niko neće pobeći od vas
0
ISHRANA UMESTO FEJSLIFTINGA: Predstavljamo hranu koja podmlađuje
ISHRANA UMESTO FEJSLIFTINGA: Predstavljamo hranu koja podmlađuje
0
PIJEM ALKOHOL I IMAM SAVRŠEN STAS: Razbijanje pet najvećih mitova o ishrani i fitnesu
PIJEM ALKOHOL I IMAM SAVRŠEN STAS: Razbijanje pet najvećih mitova o ishrani i fitnesu
0
BACAMO JE A ONA PREDSTAVLJA SAVRŠENI NAPITAK: Pijte po jednu čašu dnevno i oporavite vaše telo
0

BACAMO JE A ONA PREDSTAVLJA SAVRŠENI NAPITAK: Pijte po jednu čašu dnevno i oporavite vaše telo

Isecite luk bez NOŽA, suza i neprijatnog mirisa na rukama! Kako? LAKO!
0
Isecite luk bez NOŽA, suza i neprijatnog mirisa na rukama! Kako? LAKO!
Slučajno ste obrisali poruke sa Whatsapp-a? Evo kako da ih vratite!
0
Slučajno ste obrisali poruke sa Whatsapp-a? Evo kako da ih vratite!
(FOTO) KOLIKO KUCA VIDITE NA SLICI? Neverovatno šta taj broj otkriva
Ljubimac

(FOTO) KOLIKO KUCA VIDITE NA SLICI? Neverovatno šta taj broj otkriva

radiosarajevo.ba

 - nedelja, 19. 1. 2020. u 04:13 0

Ova optička zagonetka postala je hit na društvenim mrežama jer navodno otkriva koliko ste mentalno stari. Dobro je pogledajte i recite...

(FOTO) Sveto mesto Aboridžina gorelo nekoliko puta: Toliko je krhko da se pretvara u prah
Putovanja

(FOTO) Sveto mesto Aboridžina gorelo nekoliko puta: Toliko je krhko da se pretvara u prah

b92.net

 - nedelja, 19. 1. 2020. u 03:12 0

Svetu zemlju Aboridžina, koji su u klancima, kanjonima i ponorima videli mesto za život, danas pokušavaju da sačuvaju.

Ako baš morate da jedete kasno, ove užine su idealne da ipak sačuvate liniju!
Lepota

Ako baš morate da jedete kasno, ove užine su idealne da ipak sačuvate liniju!

superzena.b92.net

 - nedelja, 19. 1. 2020. u 02:11 0

Sigurni smo da vam se desilo da se u sred noći probudite i potražite neku hranu u frižideru.

Ovi znakovi misle da su centar univerzuma: Sudbina im zbog toga uvek lupi šamar, ali postoji način da izbegnete fatalne posledice
Horoskop

Ovi znakovi misle da su centar univerzuma: Sudbina im zbog toga uvek lupi šamar, ali postoji način da izbegnete fatalne posledice

Republika

 - nedelja, 19. 1. 2020. u 01:49 0

U zodijaku postoje znakovi koji predstavljaju toliko arogantnu prirodu, da se osobe rođenje u njima osećaju kao da su centar univerzuma.

HOROSKOP ZA NEDELJU 19.1. - Dva znaka očekuje sudbinsko poznanstvo i ljubav na prvi pogled
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 19.1. - Dva znaka očekuje sudbinsko poznanstvo i ljubav na prvi pogled

Republika

 - nedelja, 19. 1. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Stručnjaci upozoravaju : Žene, nikako ne urinirajte pre se*sa, preti vam OPAKA infekcija
Stručnjaci upozoravaju : Žene, nikako ne urinirajte pre se*sa, preti vam OPAKA infekcija
0

Žene pre se*sa nikako ne bi trebalo da mokre, jer time povećavaju rizik od nastanka bolnih...

Zaboravite na neprijatne mirise: Uz ovaj trik toalet vam nikad neće zaudarati!
Zaboravite na neprijatne mirise: Uz ovaj trik toalet vam nikad neće zaudarati!
0

Iako je redovno čišćenje toaleta neizbežno, dobro je znati pojedine trikove koji će održavati...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 1. 2020.