Bole vas leđa? Lečite zube! Stomatolozi tvrde da su došli do neverovatnog otkrića

IZVOR: Republika

sreda, 8. 4. 2020.| 18:32

1

Iako zvuči potpuno neverovatno, stručnjaci uveravaju da stanje naših zuba direktno utiče na bolove u kičmenom delu!

Photo by rawpixel on Unsplash
Foto: Ilustracija

Medicinski stručnjaci veruju da stanje usne šupljine utiče na držanje. Kod ljudi se lobanja nalazi na prvom cervikalnom prljšenu, a lukovi zuba u zatvorenom položaju podržavaju težinu lobanje. Prilično velika težina glave ravnomerno je raspoređena po zubima. Najjači i najveći su kutnjaci, na njih se stavlja najveće opterećenje, a prednji zubi su najtanji jer služe samo za zagrizanje proizvoda.

Najveći teret nose kutnjaci, i zato su prvi kutnjaci veći, a kasnije se smanjuju. Ovim redosledom se težina lobanje i raspoređuje na njih. Ako su zubi nedovoljne visine zbog malokluzije, loše postavljenih ispuna ili odsustva zuba, tešište se pomera. Pritisak se vrši na ostale zube, uništava ih, a neravnomerno držana lobanja izaziva poremećaje u držanju.

Ako je nekoliko zuba uništeno ili vam nedostaju, tada lobanja više ne može u potpunosti da se odmara na zubnim lukovima i svoju težinu polaže na kičmu, što izaziva kompresiju.

Vertebralni stub, doživljavajući konstantno opterećenje, počinje da se smanjuje, a to se manifestuje različitim patologijama - zakrivljenjem, stezanjem mišića, neravnim završecima, vrši pritisak na unutrađnje organe, arterije, hrskavično tkivo. Kao rezultat ovih kompresija nastaju sindromi boli i hronične bolesti.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Kako zaštititi leđa?

Decu od malih nogu treba naučiti da leđa drže ravno. Ne smete dozvoliti da vaša kćerka dođe do srednje škole sa nepravilnim držanjem.

Danas se mnogoj deci dijagnostikuje skolioza - zakrivljenost kičmenog stuba na desnu ili levu stranu, koja napreduje s godinama i izaziva mnoge bolesti i poremećaje tela. Da bi zaštitili dete od bolesti kičme, svaki dan mu omogućite aktivnosti u prirodu poput trčanja, skakanja, i to najmanje oko sat vremena dnevno.

Ishrana treba da bude kompletna, sa velikim brojem vitamina, posebno grupe B. U slučajevima poremećaja držanja potrebno je izvoditi posebne gimnastičke vežbe koje doprinose simetričnom opterećenju mišića leđa.

Photo by Jesper Aggergaard on Unsplash
Foto: Ilustracija

Sedeći način života, kancelarijski posao, nedostatak fizičke aktivnosti, dovodi do činjenice da je loše držanje pogoršano slabošću većine mišića, posebno trbušnih.

A slabi mišići stomaka dovode do činjenice da i druge grupe mišića imaju povećanu napetost, stalno su u dobrom stanju - to su tkiva vrata, vrat, donji deo leđa. Težište se pomera još više, a glavno opterećenje je na intervertebralnim diskovima, što objašnjava njihovo izbočenje - kile, uništavanje i gubitak. Ako osoba ima ispupčen stomak, tada će mu sigurno biti zaobljena leđa i obrnuto.

Da biste ispravili držanje i uklonili bol u leđima, potrebno je da:

  • Ojačate mišiće stomaka i leđa
  • Popravite sve zube, ako nedostaju neki zubi staviti implantante
  • Da bi ugriz bio ispravan, morate disati kroz nos
Jedna namirnica leči ispucale pete: Imate je u kući i nikada ne biste pogodili da će vam ona pomoći!
Jedna namirnica leči ispucale pete: Imate je u kući i nikada ne biste pogodili da će vam ona pomoći!
0
Ovih 6 navika koje stalno ponavljamo predstavljaju smrt za naše telefone
Ovih 6 navika koje stalno ponavljamo predstavljaju "smrt" za naše telefone
0

KOMENTARI 1

Srdjan9. april 2020. u 16:05

Moja supruga je imala mnogo podkožnih bubuljica po licu,a u jedno i nekoliko zuba sa sitnim kvarovima i jedan zub koji je zahtevao vađenje živaca,kad je to popravila u roku od par meseci su joj se povukle sve bubuljice i lice ponovo bilo čisto.Neverovatno ali istinito

1 0 Odgovori


Jabuke obaraju holesterol: Evo koju količinu ovog voća treba da pojedete u toku dana da smanjite masnoću u krvi!
Jabuke obaraju holesterol: Evo koju količinu ovog voća treba da pojedete u toku dana da smanjite masnoću u krvi!
0
Rešite se anemije jednom za svagda! Umesto bacanja para na skupe lekove i namirnice, probajte jednostavne recepte sa KURKUMOM
Rešite se anemije jednom za svagda! Umesto bacanja para na skupe lekove i namirnice, probajte jednostavne recepte sa KURKUMOM
0
Kako izaći na kraj sa mukama koje zadaju hemoroidi? Ovo su saveti koji pomažu!
Kako izaći na kraj sa mukama koje zadaju hemoroidi? Ovo su saveti koji pomažu!
0
Proverite sami štitnu žlezdu: Ovo je pouzdan kućni test!
Proverite sami štitnu žlezdu: Ovo je pouzdan kućni test!
0
Ovaj doručak vratiće vaš organizam na fabrička podešavanja: Toksini IZBAČENI, creva OČIŠĆENA, a obim struka će biti SMANJEN!
0

Ovaj doručak vratiće vaš organizam na fabrička podešavanja: Toksini IZBAČENI, creva OČIŠĆENA, a obim struka će biti SMANJEN!

Započnite dan ovim napitkom! Za 14 dana nećete imati ni gram sala na stomaku!
0
Započnite dan ovim napitkom! Za 14 dana nećete imati ni gram sala na stomaku!
Ovih 6 navika koje stalno ponavljamo predstavljaju smrt za naše telefone
0
Ovih 6 navika koje stalno ponavljamo predstavljaju "smrt" za naše telefone
Imate stidljivu mačku? Evo kako da rešite taj problem
Ljubimac

Imate stidljivu mačku? Evo kako da rešite taj problem

petmagazine.rs, republika.rs

 - petak, 5. 6. 2020. u 04:13 0

Ako sa stidljivom, povučenom ili uplašenom mačkom forsirate interakciju, samo će biti još više uplašena i imaće otpor prema vama.

Jedna petina planete ima drugi naziv za Grčku: Predivna reč kojom joj Kinezi ukazuju svo poštovanje
Putovanja

Jedna petina planete ima drugi naziv za Grčku: Predivna reč kojom joj Kinezi ukazuju svo poštovanje

Telegraf

 - petak, 5. 6. 2020. u 03:12 0

Iako Grci svoju zemlju nazivaju Elada ili jednostavno Elas, taj naziv se retko gde još može čuti u svetu. Mi tu zemlju nazivamo Grčka,...

Da izgledate kao diva: Saveti za šminkanje za početnike!
Lepota

Da izgledate kao diva: Saveti za šminkanje za početnike!

Republika

 - petak, 5. 6. 2020. u 02:11 0

Bilo da ste početnik ili profesionalac, zanima vas isključivo dnevna ili večernja šminka, postoje neke osnove i pravila koje možemo...

HOROSKOP ZA PETAK 5.5. - Rakovi muku muče sa alergijama, Ovnovi sklapaju sjajan posao
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 5.5. - Rakovi muku muče sa alergijama, Ovnovi sklapaju sjajan posao

Republika

 - petak, 5. 6. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ovo je jasan pokazatelj da je vašoj vezi došao kraj: Ovako se svaki horoskopski znak ponaša kada ne oseća isto što i vi
Horoskop

Ovo je jasan pokazatelj da je vašoj vezi došao kraj: Ovako se svaki horoskopski znak ponaša kada ne oseća isto što i vi

blicžena.rs, republika.rs

 - petak, 5. 6. 2020. u 01:49 0

Možda mislite kako ste pronašli nekog specijalnog, Gospodina Pravog (Gospođicu Pravu) – baš tog nekog ko čini da vam srce brže kuca....

ISPOVEST PREDATORKE! Dečko me je više puta ostavljao jer sam ga UBIJALA u KREVETU: Kada imamo SE*S, oseća se loše jer me nije ZADOVOLJIO!
ISPOVEST PREDATORKE! Dečko me je više puta ostavljao jer sam ga UBIJALA u KREVETU: Kada imamo SE*S, oseća se loše jer me nije ZADOVOLJIO!
0

Fitnes instruktorka Trejsi (31) iz Velike Britanije brine da je zavisnica od seksa i da će zbog...

9 zapovesti za zaposlene MAME: Evo kako da uspešno napravite balans između porodice i karijere
9 zapovesti za zaposlene MAME: Evo kako da uspešno napravite balans između porodice i karijere
0

Sve manje žena kojima je stalo do karijere, odlučuje se se ostvari u ulozi majke i to nije...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 5. 6. 2020.