Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!

AUTOR: Republika

subota, 4. 4. 2020.| 06:15

0

Oslabljeni imuni sistem je pravi mamac za bakterije i viruse, pogotovo u periodu kada oni najviše bujaju. Zato je jeako neophodno da tokom godine a pogotovu u vreme kada vladaju virusi, našem telu svakodnevno damo pravu dozu vitamina kako bi ga zaštitili od eventualnog razboljevanja.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Zaštita imunološkog sistema je od vitalne važnosti u ovom periodu. Jak imuni sistem čuva telo od virusa i bakterija i ključ je za sprečavanje svih oboljenja.

Izbor zdravog načina života najvažniji je, kao i uzimanje suplemenata po potrebi. Kada je reč o suplementima, vitamin D je neophodan da bi se telo održalo zdravim, ali i da bi moglo da se izbori sa respiratornom infekcijom u slučaju infekcije koronavirusom.

Vitamin D pojačava efekte monocita i makrofaga u borbi protiv patogena, a koji su važan deo imune odbrane i takođe pomažu u smanjenju upala.

Naročito u toku hladnijih dana, kada nema puno sunčevih zraka mnogi ljudi se suočavaju sa manjkom ovog vitamina.

Istraživanja su pokazala da može da pomogne i u zaštiti disajnih puteva, piše britanski list Expres.

Manjak vitamina D može uticati na imuni sistem, jer vitamin D pojačava urođeni imunitet tako što reguliše lučenje antimikrobnih peptida koji pojačavaju odbranu tela.

- Nedavna meta-analiza je pokazala da vitamin D ima umirujući efekat na infekcije respiratornog trakta - kažu iz svetske zdravstvene organizacije.

Procenjuje da bi dopunjavanje hrane vitaminom D smanjil slučajeve oboljevanja.

U studiji je navedeno: "Čini se da je vitamin D sposoban da inhibira plućne upalne reakcije istovremeno poboljšavajući urođene odbrambene mehanizme protiv respiratornih patogena."

Zbog čega muškarci ne mogu da prebole stare ljubavi? Najčešće čeznu za bivšim devojkama upravo zbog OVOGA!
Zbog čega muškarci ne mogu da prebole stare ljubavi? Najčešće čeznu za bivšim devojkama upravo zbog OVOGA!
0
Ovi modeli automobila se najčešće kvare
Ovi modeli automobila se najčešće kvare
0

KOMENTARI 0


(RECEPT) Čaša zdravlja: Ojačajte svoj imunitet ukusnim sokom od šargarepe!
(RECEPT) Čaša zdravlja: Ojačajte svoj imunitet ukusnim sokom od šargarepe!
0
Da li je cink bitan za naš organizam, i koliko?
Da li je cink bitan za naš organizam, i koliko?
0
OTKRIVAMO: Sunce je najbolji lek za nedostatak vitamina D
OTKRIVAMO: Sunce je najbolji lek za nedostatak vitamina D
0
Hranu ne možemo dezinfikovati: EVO kako možemo eliminisati KORONU sa namirnica!
Hranu ne možemo dezinfikovati: EVO kako možemo eliminisati KORONU sa namirnica!
0
Ovaj doručak vratiće vaš organizam na fabrička podešavanja: Toksini IZBAČENI, creva OČIŠĆENA, a obim struka će biti SMANJEN!
0

Ovaj doručak vratiće vaš organizam na fabrička podešavanja: Toksini IZBAČENI, creva OČIŠĆENA, a obim struka će biti SMANJEN!

Započnite dan ovim napitkom! Za 14 dana nećete imati ni gram sala na stomaku!
0
Započnite dan ovim napitkom! Za 14 dana nećete imati ni gram sala na stomaku!
Ovih 6 navika koje stalno ponavljamo predstavljaju smrt za naše telefone
0
Ovih 6 navika koje stalno ponavljamo predstavljaju "smrt" za naše telefone
Imate stidljivu mačku? Evo kako da rešite taj problem
Ljubimac

Imate stidljivu mačku? Evo kako da rešite taj problem

petmagazine.rs, republika.rs

 - petak, 5. 6. 2020. u 04:13 0

Ako sa stidljivom, povučenom ili uplašenom mačkom forsirate interakciju, samo će biti još više uplašena i imaće otpor prema vama.

Jedna petina planete ima drugi naziv za Grčku: Predivna reč kojom joj Kinezi ukazuju svo poštovanje
Putovanja

Jedna petina planete ima drugi naziv za Grčku: Predivna reč kojom joj Kinezi ukazuju svo poštovanje

Telegraf

 - petak, 5. 6. 2020. u 03:12 0

Iako Grci svoju zemlju nazivaju Elada ili jednostavno Elas, taj naziv se retko gde još može čuti u svetu. Mi tu zemlju nazivamo Grčka,...

Da izgledate kao diva: Saveti za šminkanje za početnike!
Lepota

Da izgledate kao diva: Saveti za šminkanje za početnike!

Republika

 - petak, 5. 6. 2020. u 02:11 0

Bilo da ste početnik ili profesionalac, zanima vas isključivo dnevna ili večernja šminka, postoje neke osnove i pravila koje možemo...

HOROSKOP ZA PETAK 5.5. - Rakovi muku muče sa alergijama, Ovnovi sklapaju sjajan posao
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 5.5. - Rakovi muku muče sa alergijama, Ovnovi sklapaju sjajan posao

Republika

 - petak, 5. 6. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ovo je jasan pokazatelj da je vašoj vezi došao kraj: Ovako se svaki horoskopski znak ponaša kada ne oseća isto što i vi
Horoskop

Ovo je jasan pokazatelj da je vašoj vezi došao kraj: Ovako se svaki horoskopski znak ponaša kada ne oseća isto što i vi

blicžena.rs, republika.rs

 - petak, 5. 6. 2020. u 01:49 0

Možda mislite kako ste pronašli nekog specijalnog, Gospodina Pravog (Gospođicu Pravu) – baš tog nekog ko čini da vam srce brže kuca....

ISPOVEST PREDATORKE! Dečko me je više puta ostavljao jer sam ga UBIJALA u KREVETU: Kada imamo SE*S, oseća se loše jer me nije ZADOVOLJIO!
ISPOVEST PREDATORKE! Dečko me je više puta ostavljao jer sam ga UBIJALA u KREVETU: Kada imamo SE*S, oseća se loše jer me nije ZADOVOLJIO!
0

Fitnes instruktorka Trejsi (31) iz Velike Britanije brine da je zavisnica od seksa i da će zbog...

9 zapovesti za zaposlene MAME: Evo kako da uspešno napravite balans između porodice i karijere
9 zapovesti za zaposlene MAME: Evo kako da uspešno napravite balans između porodice i karijere
0

Sve manje žena kojima je stalo do karijere, odlučuje se se ostvari u ulozi majke i to nije...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 5. 6. 2020.