Supa od kostiju jednostavan detoks: Najbolja doza kolagena koju možete uneti u telo

IZVOR: stil.kurir.rs

četvrtak, 5. 12. 2019.| 06:15

0

Isprobajte jednostavan detoks sa supom od kostiju koji traje samo tri dana

youtube.com/Jelajelena Petrovic
Foto: Ilustracija

Pre nego se podvrgnete bilo kojem detoksu, prvo se posavetujte sa lekarom. Ovaj detoks podrazumeva prisustvo velike količine tečnosti, uključujući vodu, tako da osobe sa bolesnim bubrezima moraju prvo da se konsultuju sa lekarom.

Trodnevni detoks sa supom od kostiju:

(Za 3 dana potrebno vam je do 1 do 4 litre supe od kostiju dnevno)

1. dan: 5 do 6 šolja supe do kostiju + 2 litre vode u toku dana

2. dan: 5 do 6 šolja supe do kostiju + 2 litre vode u toku dana

3. dan: 5 do 6 šolja supe do kostiju + 2 litre vode u toku dana

(od 4. do 7. dana) Samo zdrava ishrana + probiotički poizvodi (turšija, kefir) plus 4 litre supe od kostiju. Vodite računa da pijete 2,5 litre vode dnevno.

Sedmi dan je zvanično zadnji dan detoksikacije. Najverovatnije ćete se osećati odlično zato vam ne preporučujemo da prekidate konzumiranje supe od kostiju.

8. dan pa nadalje održavajte zdravlje organa za varenje/kose/kože/noktiju time što ćete nastaviti za zdravom ishranom. Jedite svaki dan po dve do tri šolje supe od kostiju, ali i pijte vodu u velikim količinama.

Žene starije od 40 godina treba savetovati da uzimaju supu od kostiju svaki dan da bi zadržale nivo kolagena za obnavljanje zdravog tkiva.

Evo koje su dobrobiti supe od kostiju:

  • Usporava proces starenja
  • Leči probavni sistem
  • Zaustavlja upale celog tela
  • Poboljšava zdravlje celog tela
  • Koža je elastična, kosa gusta, nokti su jaki...

Kako skuvati supu od kostiju?

Koriste se šuplje, butne goveđe kosti ili pileće kosti. Kosti se kuvaju što duže (ko ima šporet na drva najbolje je da stavi veći lonac i u njega kosti, pa kuva 24h). Pred kraj kuvanja u supu dodajte šargarepe, celera, paškanata luka, peršuna i začine (ali ne preterujte sa začinima).

Kada se supa skuva, tri dana jedite samo nju i pijte dosta vode.

Ova supa se preporučuje svim onim ljudima koji imaju bolove u kolenima i zglobovima, jer predstavlja prirodni lek.

Po sredi je velika ASTROLOŠKA GREŠKA: Ako mislite da ceo život znate svoj horoskopski znak, u zabludi ste, evo zašto!
Po sredi je velika ASTROLOŠKA GREŠKA: Ako mislite da ceo život znate svoj horoskopski znak, u zabludi ste, evo zašto!
0
(VIDEO) Jezive prognoze: Da li mašina može da bude čovekov najbolji prijatelj? Robot-pas sve savršeniji
(VIDEO) Jezive prognoze: Da li mašina može da bude čovekov najbolji prijatelj? Robot-pas sve savršeniji
0

KOMENTARI 0


Obavezno probajte: Recept za sok koji čisti jetru od otrova
Obavezno probajte: Recept za sok koji čisti jetru od otrova
0
Evo kako da spremite pogaču za Badnje veče
Evo kako da spremite pogaču za Badnje veče
0
SOK OD SIROVOG KROMPIRA: Ne košta ništa, a diže iz mrtvih - čisti jetru od svih otrova, jača srce, eliminiše dijareju...
SOK OD SIROVOG KROMPIRA: Ne košta ništa, a diže iz mrtvih - čisti jetru od svih otrova, jača srce, eliminiše dijareju...
0
Zdravo i ukusno, a sprema se u tren oka: Supa od povrća sa grizom!
Zdravo i ukusno, a sprema se u tren oka: Supa od povrća sa grizom!
0
Istine i zablude o estetskoj hirurgiji: 6 pitanja na koja morate znati odgovor pre odlaska pod nož!
0

Istine i zablude o estetskoj hirurgiji: 6 pitanja na koja morate znati odgovor pre odlaska "pod nož"!

HOROSKOP ZA UTORAK 28.01. - Škorpije da se pripaze spletki na poslu, Ribama ne veruje partner
0
HOROSKOP ZA UTORAK 28.01. - Škorpije da se pripaze spletki na poslu, Ribama ne veruje partner
Muškarci rođeni u OVOM horoskopskom znaku su najgori u krevetu!
0
Muškarci rođeni u OVOM horoskopskom znaku su najgori u krevetu!
Naučnici utvrdili: Evo koliko treba da traje seksualni odnos!
Seks

Naučnici utvrdili: Evo koliko treba da traje seksualni odnos!

superzena.b92.net

 - utorak, 28. 1. 2020. u 01:18 0

Naučnici bi isto to pitanje, postavili malo drugačije - koje je vreme latencije intravaginalne ejakulacije? Iako se seks ne svodi samo na...

Primenite ove savete i vaš partner će stalno misliti na vas
Žena

Primenite ove savete i vaš partner će stalno misliti na vas

Republika

 - utorak, 28. 1. 2020. u 00:47 0

Žene su veoma osećajne i zbog toga u vezi često imaju utisak da ih partner ne voli dovoljno. Izgradnja intimnog odnosa zahteva puno...

(VIDEO) Kako pripremiti automobil za zimu na nemački način
Auto

(VIDEO) Kako pripremiti automobil za zimu na nemački način

Autorepublika

 - utorak, 28. 1. 2020. u 00:16 0

Priprema vozila za zimu je ozbiljan posao, ali bez obzira na to, prostora za humor uvek ima. Dakle, sedite, zavalite se i uživajte u...

Po sredi je velika ASTROLOŠKA GREŠKA: Ako mislite da ceo život znate svoj horoskopski znak, u zabludi ste, evo zašto!
Horoskop

Po sredi je velika ASTROLOŠKA GREŠKA: Ako mislite da ceo život znate svoj horoskopski znak, u zabludi ste, evo zašto!

kurir.rs

 - ponedeljak, 27. 1. 2020. u 19:59 0

Bez obzira na to da li verujete u Zodijak ili ste potpuni skeptik, retko ko od nas preskoči da ga pročita u dnevnim novinama. Da li su...

Stefan Đoković na Milano Fashion Week-u : Istorijski modni trenutak za raskošni talenat iz Srbije
Lepota

Stefan Đoković na Milano Fashion Week-u : Istorijski modni trenutak za raskošni talenat iz Srbije

Republika

 - ponedeljak, 27. 1. 2020. u 15:07 0

Renomirani kreator i multimedijalni umetnik Stefan Đokovic održaće reviju na Milano Fashion Week-u 22. Februara u veličanstvenoj...

Revolucionarno otkriće: Veliki korak ka univerzalnom leku za rak
Revolucionarno otkriće: Veliki korak ka univerzalnom leku za rak
0

Ugledni britanski univerzitet objavio je istraživanje u kojem tvrde da su na pragu da pronađu...

(VIDEO) Ukusni slani štapići: Dobri su u svakoj prilici
(VIDEO) Ukusni slani štapići: Dobri su u svakoj prilici
0

Slani štapići na drugačiji način koje će svi obožavati.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 28. 1. 2020.