Uzimajte jednu kašičicu meda dnevno i vrlo brzo ćete primetiti OVE značajne promene!

IZVOR: stil.rs

ponedeljak, 2. 12. 2019.| 06:15

0

I mala količina meda može značajno da poboljša stanje organizma.

pixabay.com
JEDNA KAŠIKA NA DAN Organizam će se preporoditi

Med je već decenijama u upotrebi i kao deo ishrane, ali se upotrebljava i u medicinske svrhe. Med je poznat kao namirnica koja pogoduje organizmu i ublažava simptome mnogih bolesti, a vrlo često koristi se i u kozmetičke svrhe.

Ukoliko jedete jednu kašičicu meda dnevno, ove promene ćete sigurno primetiti:

Bolje stanje kože

Med čisti, štiti i leči rane, a širom sveta se koristi za negu kože. U sebi sadrži veliu količinu proteina i glukonsku kiselinu koje leče sitne rane, ali i akne. Njegove aminokiseline obnavljaju tkivo i održavaju potkožna vlakna čvrstima. Osim toga, bogat je melatoninom koje telo otpušta tokom sna i koji pomaže koži da izgleda zdravije.

Kompletna detoksikacija tela

Telo je svaki dan pod uticajem štetnih toksina koje unosimo hranom i pićem. Med je pun flavonoida, prave riznice zdravlja, koji služe ublažavanju neravnoteže radikala, toksina, i antioksidanta u telu koji vodi oštećenju tkiva.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Gubitak suvišnih kilograma

Iako je med namirnica sa velikim brojem kalorija, on može dosta da pomogne u gubitku kilograma. Iako zvuči neverovatno, studije su pokazale da konzumacija meda umesto proizvoda punih saharoze ima bolje učinke i rezultira nižom kilažom.

Kvalitetniji san

Jedna od najstarijih, a isprobanih metoda koja uspavljuje je konzumacija meda pre odlaska u krevet. Toplo mleko ili čaj od kamilice zaslađen sa kašičicom meda uzrokuje otpuštanje insulina koji u mozak šalje triptofan, a sve to reguliše ritam spavanja.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Smanjenu anksioznost i nivo stresa

Baš zato što tako deluje na san, med će smanjiti i nivo stresa sa kojim se svakodnevno susrećemo.

Manji nivo holesterola

Visok nivo holesterola može da bude fatalan, jer uzrokuje srčane i moždane udare. Redovna konzumacija meda ograničava rast glukoze u krvi, pa smanjuje ukupan nivo holesterola i triglicerida, pokazala je studija.

Bolja memorija i zdravlje mozga

Holesterol u telu može da utiče i na bolesti moždanog sistema i dovesti čak i do Alchajmerove bolesti. Međutim, redovna konzumacija meda smanjuje nivo holesterola, pa se samim tim održava i zdravlje mozga.

Zdravije srce

Antioksidanti u medu povezuju se sa smanjenim rizikom od pojave srčanih bolesti, pokazala je studija. Med sadrži flavonoide koji se ponašaju kao oksidanti i utiču na smanjenje mogućnosti nastanka čepova u krvotoku.

Bolji rad digestivnog trakta

Antibakterijska svojstva koja sadrži med štite naše telo čak i od pojave bakterije Ešerihije Koli i salmonele. Ako medom zamijenite šećer, sprečavate pojavu nekih toksina i obnavljate crevnu mikrofloru. Osim toga, med se bori i protiv čireva na želucu.

Zimska nega lica: Ovo je rutina koju bi trebalo što pre primeniti!
Zimska nega lica: Ovo je rutina koju bi trebalo što pre primeniti!
0
Zbog ovoga i SREĆNI LJUDI u vezama varaju svoje partnere
Zbog ovoga i SREĆNI LJUDI u vezama varaju svoje partnere
0

KOMENTARI 0


Čudotvorni sirup od celera: Za dve nedelje ćete izbaciti masnoće iz organizma, smršati i ojačati kosti!
Čudotvorni sirup od celera: Za dve nedelje ćete izbaciti masnoće iz organizma, smršati i ojačati kosti!
0
Pomešajte ova dva sastojka i dobićete najmoćniji antibiotik na svetu!
Pomešajte ova dva sastojka i dobićete najmoćniji antibiotik na svetu!
0
Evo kako da sprečite prehladu u 3 koraka!
Evo kako da sprečite prehladu u 3 koraka!
0
Bacamo je u smeće, a zdravija je od belog luka! Ovaj deo biljke snižava holesterol i čuva srce, a mi je UVEK zanemarimo
Bacamo je u smeće, a zdravija je od belog luka! Ovaj deo biljke snižava holesterol i čuva srce, a mi je UVEK zanemarimo
0
Ne smete da ignorišete signale koje organizam šalje: Evo koji to simptomi ukazuju da nešto sa zdravljem nije u redu!
0

Ne smete da ignorišete signale koje organizam šalje: Evo koji to simptomi ukazuju da nešto sa zdravljem nije u redu!

Baš ovakva pogača vam treba za slavsku trpezu
0
Baš ovakva pogača vam treba za slavsku trpezu
Što ste gledali serije i filmove, gledali ste: uTorrent sadrži viruse
0
Što ste gledali serije i filmove, gledali ste: uTorrent sadrži viruse
(VIDEO) KO BI REKAO? Ribe vole isto što i bebe!
Ljubimac

(VIDEO) KO BI REKAO? Ribe vole isto što i bebe!

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 04:13 0

Evo zašto se bebe ne trebaju približavati akvarijumu.

(FOTO) Jedna od najkraćih reka sveta nalazi se u Srbiji, evo i gde!
Putovanja

(FOTO) Jedna od najkraćih reka sveta nalazi se u Srbiji, evo i gde!

b92.net

 - sreda, 11. 12. 2019. u 03:12 0

U Nacionalnom parku Tara nalazi se jedna od najkraćih reka Evrope, na desnoj obali Drine u naselju Perućac kod Bajine Bašte.

Ne biste verovali! 3 stvari mrcvare našu kožu, a dan bez njih ne možemo da zamislimo
Lepota

Ne biste verovali! 3 stvari mrcvare našu kožu, a dan bez njih ne možemo da zamislimo

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 02:11 0

Nažalost, uz higijenu i ishranu postoje mnogi uzroci koji utiču na vašu kožu i uništavaju je. Ove tri stvari većina vas koristi...

HOROSKOP ZA SREDU 11. 12. - Rakovi zarađuju veliki novac ulaganjem u OVAJ biznis, Vage na jednom mestu čeka sudbinsko poznanstvo
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 11. 12. - Rakovi zarađuju veliki novac ulaganjem u OVAJ biznis, Vage na jednom mestu čeka sudbinsko poznanstvo

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Ljubavni nedeljni horoskop do 17. decembra: Bliži se kraj godine, ali još nije kasno da se PRAVA LJUBAV rodi!
Horoskop

Ljubavni nedeljni horoskop do 17. decembra: Bliži se kraj godine, ali još nije kasno da se PRAVA LJUBAV rodi!

lepaisrecna.rs

 - sreda, 11. 12. 2019. u 01:49 0

Nedeljni ljubavni horoskop do 17. decembra 2019. godine mnogima predviđa uspeh u ljubavi, a ljubav je sve što nam treba da budemo...

Otkriveno je: Evo koliko orgazama godišnje produžava život!
Otkriveno je: Evo koliko orgazama godišnje produžava život!
0

U dugim, stabilnim vezama muškarci žele da se maze, a žene više vode ljubav, pokazalo je...

KAO DREN! Ljudi koji doručkuju ove 3 namirnice pucaju od zdravlja
KAO DREN! Ljudi koji doručkuju ove 3 namirnice pucaju od zdravlja
0

Istraživački centar iz Finske proučavao je navike u ishrani 147 zdravih osoba sa zdravom težinom...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 11. 12. 2019.