Svi obožavaju krastavčiće, ali niko ne zna koliko su oni zdravi: Puni su vitamina i minerala, te odličan saveznik u borbi protiv jedne opake bolesti

AUTOR: Republika

sreda, 13. 11. 2019.| 06:15

0

Kiseli krastavci su omiljena salata mnogim osobama. Njihov "osvežavajući" prija i u zimskim i u letnjim mesecima, a kada vidite koje sve blagodeti donosi, beskonačno ćete uživati u njima.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Kiseli krastavci su snažan antioksidans koji neutrališe slobodne radikale u organizmu. Ova štetna jedinjenja su veoma opasna jer izazivaju štetu na ćelijskim stanicama u našem telu.

Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteine, vrlo malo masnoće te hranljivih vlakana.

Osim toga, bogat su izvor minerala među kojima su i kalijum, natrijum i fosfor.

Sadrže i vitamine poput vitamina C, A, B-6, B-12, riboflavin, niacin i tiamin.

Izvrstan su probiotik – balansiraju probavu i ubrzavaju stvaranje dobrih bakterija koje su ključan deo zdravog sistema za varenje.

Čuvaju jetru – osim što poboljšavaju probavu, kiseli krastavci štite i jetru i pomažu joj da filtriraju toksine iz organizma.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Sprečavaju nastanak čira na želucu – čir je unutrašnja rana na želucu, odnosno oštećenje membrane uzrokovano kiselinama.

Kiseli krastavci su odličan prirodni lek za regulaciju nivoa šećera u krvi i ko ima dijabetes trebalo bi da ih češće konzumira.

Istraživanje je pokazalo kako kiseli krastavci stabilizaciju hemoglobina – proteina u crvenim krvnim stanicama koje prenose kiseonik kroz naše telo.

Zbog svega navedenog kao salatu uz obrok uvek izaberite kisele krastavce. A ukoliko volite da grickate čipseve i slične industrijske proizvode, zamenite ih krastavčićima koji će vam sigurno više prijati, a time ćete učiniti ogromnu dobrobit za vaše telo.

Tesla će u Nemačkoj praviti 500.000 automobila godišnje
Tesla će u Nemačkoj praviti 500.000 automobila godišnje
0
Sve što vam treba imate u kuhinji: Smućkajte na brzinu masku za blistavo lice!
Sve što vam treba imate u kuhinji: Smućkajte na brzinu masku za blistavo lice!
0

KOMENTARI 0


Svaka bolest ima svoj specifičan miris. Evo kako miriše DIJABETES, a kako RAK
Svaka bolest ima svoj specifičan miris. Evo kako "miriše" DIJABETES, a kako RAK
0
Voda za piće može zaustaviti akne
Voda za piće može zaustaviti akne
0
Ruski nutricionista tvrdi: Jedite dve banane dnevno i zdravlje će vam se drastično poboljšati!
Ruski nutricionista tvrdi: Jedite dve banane dnevno i zdravlje će vam se drastično poboljšati!
0
Dijabetes revolucija: Evo kako da se izborite protiv ove opake bolesti
Dijabetes revolucija: Evo kako da se izborite protiv ove opake bolesti
0
(VIDEO) Verovali ili ne: Ovo selo je svetska prestonica ružnih!
0

(VIDEO) Verovali ili ne: Ovo selo je svetska prestonica ružnih!

Sve što vam treba imate u kuhinji: Smućkajte na brzinu masku za blistavo lice!
0
Sve što vam treba imate u kuhinji: Smućkajte na brzinu masku za blistavo lice!
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 16. 12. - Trigon Jupitera i Urana Bikovima donosi unosnu saradnju sa inostranstvom, Vage mogu ući u vezu s osobom koja nije slobodna
0
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 16. 12. - Trigon Jupitera i Urana Bikovima donosi unosnu saradnju sa inostranstvom, Vage mogu ući u vezu s osobom koja nije slobodna
Ovo su nesrećni parovi Zodijaka: Koliko god da se vole, neće uspeti!
Horoskop

Ovo su nesrećni parovi Zodijaka: Koliko god da se vole, neće uspeti!

lepaisrecna.rs

 - ponedeljak, 16. 12. 2019. u 01:49 0

Da li baš vi i vaš partner pripadate znakovima koji nemaju sreće u kombinaciji? Proverite...

Neredovan seks kod muškaraca izaziva različite BOLESTI
Seks

Neredovan seks kod muškaraca izaziva različite BOLESTI

rs.n1info.com

 - ponedeljak, 16. 12. 2019. u 01:18 0

Muškarci koji su stariji od 40 godina, a nemaju redovne seksualne odnose izloženi su većem riziku od erektilne disfunkcije.

Trik koji će vam promeniti život: Eliminišite smrad iz veš mašine sastojcima koje već imate u kući!
Žena

Trik koji će vam promeniti život: Eliminišite smrad iz veš mašine sastojcima koje već imate u kući!

Republika

 - ponedeljak, 16. 12. 2019. u 00:47 0

Da li vam veš nakon pranja u mašini dobija neprijatan miris? Unutar gume veš mašine ili pregrade za prašak su se pojavile crne mrlje?...

Kia za 2020. priprema čak devet noviteta
Auto

Kia za 2020. priprema čak devet noviteta

B92

 - ponedeljak, 16. 12. 2019. u 00:16 0

Kia će sledeće godine na našem tržištu predstaviti veliki broj noviteta. Korejski proizvođač će u 2020. ponuditi ukupno 9 novih ili...

Njen muž ceo život pije ceđeni sok, a ona vino: Kada su otišli na lekarski pregled usledili su rezultati koje nisu mogli da naslute!
Zdravlje

Njen muž ceo život pije ceđeni sok, a ona vino: Kada su otišli na lekarski pregled usledili su rezultati koje nisu mogli da naslute!

Republika

 - nedelja, 15. 12. 2019. u 14:46 0

Priča žene po imenu Norma Vilijams zaokupila je pažnju ljudi na Redditu. Kako kaže, njen suprug je ceo život strogo poštovao pravila...

Ova promena na ušima predskazuje oboljenje koje je opasno po život
Ova promena na ušima predskazuje oboljenje koje je opasno po život
0

Medicinske studije koje su rađenje još 70-ih godina prošlog veka pokazuju da postoji veza između...

Ovakvu je niste jeli: Posna sarma sa suvim šljivama
Ovakvu je niste jeli: Posna sarma sa suvim šljivama
0

Veoma ukusno i lepo jelo. Idealno za sve koji poste.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 12. 2019.