Bacamo je u smeće, a zdravija je od belog luka! Ovaj deo biljke snižava holesterol i čuva srce, a mi je UVEK zanemarimo

AUTOR: Republika

sreda, 6. 11. 2019.| 09:56

0

Beli luk je pre više od 5.000 godina zvanično proglašen lekovitim, toga se drže i savremeni naučnici i ne spore njegova moćna dejstva na ljudski organizam.

pixabay.com
Beli luk

Međutim osim samog jezgra belog luka, stručnjaci su se složili i da je i njegova ljuska koja najčešće završi u smeću izuzetno lekovita.

Ljuska belog luka je nešto o čemu bi trebalo dvaput razmisliti pre nego što je bacite u smeće.

Osim samog luka, koji je najčešće konzumirani deo ove biljke, ljuska je često zanemareni deo.

Međutim, ona je puna fenilpropanoida, koji su puni antioksidansa, a brojni stručnjaci tvrde da je ljuska zbog svojih posebnih svojstava čak i bogatija u zdravim sastojcima od samog luka.

U ljusci je spoj flavonol koji je bogat vlaknima i snižava krvni pritisak. To znači da je dobar za srce, probavu, snižava holesterol, ali i mnoge druge stvari.

Bele ljuske možete iskoristiti na ovih 6 načina:

  • Sačuvajte ih u frižideru i ubacite ih u supu kako bi pojačali ukus.
  • Napravite kompot od njih.
  • Kada pržite luk, ne morate da ga ljuštite.
  • Jednostavno ih pojedite!
  • Skuvajte čaj! Jednostavno ljuske ubacite u vrelu vodu i pričekajte par minuta.
  • Odličan dodatak ručku može biti luk iz rerne. Ispecite ga zajedno s ljuskom i dodajte ga jelu.
(VIDEO) REDAK FENOMEN! Merkur prolazi između Zemlje i Sunca
(VIDEO) REDAK FENOMEN! Merkur prolazi između Zemlje i Sunca
0
HOROSKOP ZA 12. 11. - Škorpije zrače, Blizanci mrače
HOROSKOP ZA 12. 11. - Škorpije zrače, Blizanci mrače
0

KOMENTARI 0


Čudotvorni sirup od celera: Za dve nedelje ćete izbaciti masnoće iz organizma, smršati i ojačati kosti!
Čudotvorni sirup od celera: Za dve nedelje ćete izbaciti masnoće iz organizma, smršati i ojačati kosti!
0
BILJKA SA HILJADU BLAGODETI: Lovor čisti telo, usporava starenje, pomaže kod dijabetesa i zamena je za antidepresive!
BILJKA SA HILJADU BLAGODETI: Lovor čisti telo, usporava starenje, pomaže kod dijabetesa i zamena je za antidepresive!
0
OVO MOŽE DA VAM SPASE ŽIVOT! Lekovi za visok pritisak su efikasniji ako se piju u ovo doba dana
OVO MOŽE DA VAM SPASE ŽIVOT! Lekovi za visok pritisak su efikasniji ako se piju u ovo doba dana
0
OPREZ! Evo kakve boleščine možete da zaradite ako samo jednom ne operete ruke posle toaleta
OPREZ! Evo kakve boleščine možete da zaradite ako samo jednom ne operete ruke posle toaleta
0
Mladež na laktu je znak uspeha! Znate li šta znači ako je na guzi, stomaku, nozi...
0

Mladež na laktu je znak uspeha! Znate li šta znači ako je na guzi, stomaku, nozi...

HOROSKOP ZA 12. 11. - Škorpije zrače, Blizanci mrače
0
HOROSKOP ZA 12. 11. - Škorpije zrače, Blizanci mrače
Igra mačke i miša, prosidba, raskid: Saznajte šta vas čeka u ljubavi do kraja vrtoglavog novembra!
0
Igra mačke i miša, prosidba, raskid: Saznajte šta vas čeka u ljubavi do kraja vrtoglavog novembra!
Kada počne da se zaljubljuje sve je drugačije! Evo kako muškarac vodi ljubav kada je zatreskan u vas do koske
Seks

Kada počne da se zaljubljuje sve je drugačije! Evo kako muškarac vodi ljubav kada je zatreskan u vas do koske

Republika

 - utorak, 12. 11. 2019. u 01:18 0

Postoji nekoliko načina da saznate da li je vaš partner za ljubljen u vas i to baš u krevetu!

Keri Bredšo ju je proslavila, a sada se ponovo vraća u modu
Žena

Keri Bredšo ju je proslavila, a sada se ponovo vraća u modu

Republika

 - utorak, 12. 11. 2019. u 00:47 0

Nekako odmah pomislimo na Džej Lo i Saru Džesiku Parker koja u seriji "Seks i grad“ nosi "Keri" ogrlicu sve do poslednje epizode.

Aston martin pravi svoj prvi SUV model
Auto

Aston martin pravi svoj prvi SUV model

E. S. T.

 - utorak, 12. 11. 2019. u 00:16 0

Postoje i oni koji su se pomirili s činjenicom da će i "Aston martin" imati SUV model, što je doskora bilo nezamislivo. Ima i onih koji...

Ide zima, treba ojačati imunitet: Da li znate koje su to ALKALNE namirnice i zašto su dobre za zdravlje?
Ishrana

Ide zima, treba ojačati imunitet: Da li znate koje su to ALKALNE namirnice i zašto su dobre za zdravlje?

Republika

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 13:10 0

Ishrana bogata alkalnim namirnicama, među kojima je zvezda zeleno lisnato povrće, pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i podizanju...

TEST ZDRAVLJA ZA 15 SEKUNDI: Probajte da uradite OVO, ako ne možete - morate kod lekara!
Zdravlje

TEST ZDRAVLJA ZA 15 SEKUNDI: Probajte da uradite OVO, ako ne možete - morate kod lekara!

lepaisrecna.rs

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 06:15 0

Da bi vaše srce moglo dobro da obavlja svoju funkciju, svakako treba da smanjite broj sati provedenih za kompjuterom ili ispred televizora,...

HARMONIKA KROMPIR: Napravite ovo jelo i oduševite ukućane ili goste!
HARMONIKA KROMPIR: Napravite ovo jelo i oduševite ukućane ili goste!
0

Ovaj neobičan specijalitet neki će služiti uz meso, a drugima će biti dovoljna osvežavajuća...

(VIDEO) REDAK FENOMEN! Merkur prolazi između Zemlje i Sunca
(VIDEO) REDAK FENOMEN! Merkur prolazi između Zemlje i Sunca
0

Danas će se odigrati pojava koja se retko viđa - planeta Merkur prolazi direktno imeđu Zemlje i...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 12. 11. 2019.