Zavisni ste od jutarnje kafe? Evo zdravijeg i efikasnijeg rešenja!

IZVOR: b92.net, Republika

četvrtak, 31. 10. 2019.| 06:15

0

Ukoliko je prvi korak koji napravite ujutro posezanje za šoljicom kafe, možda ćete zbog sledeće činjenice promeniti mišljenje.

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash
Foto: Ilustracija

Dok razbuđivanje kafom zavisi od količini kofeina, jabuka telu daje potrebnu energiju zbog prirodnog šećera fruktoze i ne ostavlja negativne posledice na organizam, tvrde stručnjaci.

Jabuka je dobra i zbog činjenice da ne pada teško na želudac, što kod kafe nije slučaj, a jednako tako i ne utiče na pritisak. Naravno da će kofein u kafi imati bolji efekat kod samog razbuđivanja, ali ne treba zanemariti blagodati jabuke. Ona će telo razbuditi na prirodan i lagan način, zbog kojeg se neće pojaviti nervoza i nedostatak sna, što može biti posledica ispijanja kafe.

Osim toga, jabuka je bogata i vitaminima A, B i C, ali i pektinom koji u organizmu apsorbuje vodu i otrove. Kafa će bolje delovati u razbuđivanju, ali s mogućim posledicama, dok je jabuka zdravi način buđenja tela.

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 5.12. - Ne baš sjajno zdravlje za većinu znakova, a i nekome stoji sudbinsko poznanstvo i ljubavni preokret
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 5.12. - Ne baš sjajno zdravlje za većinu znakova, a i nekome stoji sudbinsko poznanstvo i ljubavni preokret
0
Supa od kostiju jednostavan detoks: Najbolja doza kolagena koju možete uneti u telo
Supa od kostiju jednostavan detoks: Najbolja doza kolagena koju možete uneti u telo
0

KOMENTARI 0


Ako imate neki od OVIH SIMPTOMA, pod hitno smanjite unos kofeina!
Ako imate neki od OVIH SIMPTOMA, pod hitno smanjite unos kofeina!
0
PLIVANJEM PROTIV OSTEOPOROZE: Jedini sport koji čuva kosti!
PLIVANJEM PROTIV OSTEOPOROZE: Jedini sport koji čuva kosti!
0
Vreme je da se menjate: 7 navika zbog kojih ćete biti zdravi kao dren
Vreme je da se menjate: 7 navika zbog kojih ćete biti "zdravi kao dren"
0
Ruski lekar: Oslobodite se katarakte potpuno prirodnim putem
Ruski lekar: Oslobodite se katarakte potpuno prirodnim putem
0
  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 6. 12. 2019.