Zavisni ste od jutarnje kafe? Evo zdravijeg i efikasnijeg rešenja!

IZVOR: b92.net, Republika

četvrtak, 31. 10. 2019.| 06:15

0

Ukoliko je prvi korak koji napravite ujutro posezanje za šoljicom kafe, možda ćete zbog sledeće činjenice promeniti mišljenje.

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash
Foto: Ilustracija

Dok razbuđivanje kafom zavisi od količini kofeina, jabuka telu daje potrebnu energiju zbog prirodnog šećera fruktoze i ne ostavlja negativne posledice na organizam, tvrde stručnjaci.

Jabuka je dobra i zbog činjenice da ne pada teško na želudac, što kod kafe nije slučaj, a jednako tako i ne utiče na pritisak. Naravno da će kofein u kafi imati bolji efekat kod samog razbuđivanja, ali ne treba zanemariti blagodati jabuke. Ona će telo razbuditi na prirodan i lagan način, zbog kojeg se neće pojaviti nervoza i nedostatak sna, što može biti posledica ispijanja kafe.

Osim toga, jabuka je bogata i vitaminima A, B i C, ali i pektinom koji u organizmu apsorbuje vodu i otrove. Kafa će bolje delovati u razbuđivanju, ali s mogućim posledicama, dok je jabuka zdravi način buđenja tela.

Čudotvoran napitak od grejpfruta i sirćeta: Čisti jetru i topi masne naslage nikad lakše!
Čudotvoran napitak od grejpfruta i sirćeta: Čisti jetru i topi masne naslage nikad lakše!
0
(VIDEO) Sećate li se legendarnog Wartburga? Ujedinjenje dve Nemačke bilo presudno za njegovo gašenje!
(VIDEO) Sećate li se legendarnog Wartburga? Ujedinjenje dve Nemačke bilo presudno za njegovo gašenje!
0

KOMENTARI 0


Ako hoćete da živite dugo i da budete zdravi, dodajte OVO u kafu!
Ako hoćete da živite dugo i da budete zdravi, dodajte OVO u kafu!
0
Smanjite rizik od nastanka Alchajmerove bolesti uz pomoć ovih namirnica!
Smanjite rizik od nastanka Alchajmerove bolesti uz pomoć ovih namirnica!
0
Najgore praznične navike kojima narušavamo zdravlje
Najgore praznične navike kojima narušavamo zdravlje
0
Plivanje u zimskom periodu produžava život
Plivanje u zimskom periodu produžava život
1
Čaj od OVE biljke povećava libido - koristi se u borbi protiv steriliteta i ima mnoga blagotvorna dejstva
0

Čaj od OVE biljke povećava libido - koristi se u borbi protiv steriliteta i ima mnoga blagotvorna dejstva

QR kodovi - novi sistem plaćanja u Srbiji
0
QR kodovi - novi sistem plaćanja u Srbiji
(VIDEO) Niko ga nije hteo jer stalno izgleda začuđeno, ali onda je došao i taj dan...
0
(VIDEO) Niko ga nije hteo jer stalno izgleda začuđeno, ali onda je došao i taj dan...
Kako je crtani film zagorčao život stanovnicima malog austrijskog sela
Putovanja

Kako je crtani film zagorčao život stanovnicima malog austrijskog sela

punkufer

 - sreda, 22. 1. 2020. u 03:12 0

Halštat, udaljen tek sat vremena od Salcburga, poslednjih se godina bori s problemom broja posetilaca...

Večera koja pomaže da skinete kilograme: Nutricionista otkriva koji obrok podstiče mršavljenje
Lepota

Večera koja pomaže da skinete kilograme: Nutricionista otkriva koji obrok podstiče mršavljenje

lovesensa.rs

 - sreda, 22. 1. 2020. u 02:11 0

Ako ne možete da zaspite praznog stomaka, ali želite i da izgubite višak kilograma, nutricionista otkriva koji obrok da pripremite za...

Savršena žena rođena je u ovom horoskopskom znaku, a spisak ovih razloga to i dokazuje
Horoskop

Savršena žena rođena je u ovom horoskopskom znaku, a spisak ovih razloga to i dokazuje

Republika

 - sreda, 22. 1. 2020. u 01:49 0

Horoskopski znak koji, prema svojim karakteristikama, važi za najsavršenijeg je - Devica! Sa ovim se slažu mnogi astrolozi, a posebnu...

HOROSKOP ZA SREDU 22. 1. - Device očekuje iznenadni sastanak sa nadređenima, Bikovi misle na osobu koju su upoznali preko prijatelja
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 22. 1. - Device očekuje iznenadni sastanak sa nadređenima, Bikovi misle na osobu koju su upoznali preko prijatelja

Republika

 - sreda, 22. 1. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ne opterećujte se! Broj s*ksualnih odnosa je daleko manji nego što mislite
Seks

Ne opterećujte se! Broj s*ksualnih odnosa je daleko manji nego što mislite

Srbija danas, Republika

 - sreda, 22. 1. 2020. u 01:18 0

Procenjivanje broja seksualnih odnosa dovodi do velikih zabluda jer se uvek uzima u obzir lični seksualni učinak pre nego što se...

Šta sve treba da znate o ovulaciji
Šta sve treba da znate o ovulaciji
0

Ovulacija je pojam o kome se najmanje zna kada je ceo reproduktivni proces u pitanju i mnogo zabluda...

Prepolovićete se! Dijeta sa jabukama skida kilogram nedeljno
Prepolovićete se! Dijeta sa jabukama skida kilogram nedeljno
0

Prema iskustvu nutricionista, dijete sa jabukama daju dobre rezultate "na duže staze". Samo time...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 23. 1. 2020.