Ljudi koji imaju ovu sklonost žive duže i manje su podložni bolestima

IZVOR: Mondo, Republika

sreda, 28. 8. 2019.| 06:15

0

Optimisti, tj. ljudi kojima je "čaša uvek dopola puna" obično žive duže i imaju veće šanse da dožive svoj 85. rođendan, pokazalo je istraživanje.

pixabay.com
Foto:Ilustracija

Stručnjaci veruju da se pozitivni ljudi bolje bore sa stresom, čime se umanjuje negativan uticaj stresa na zdravlje. Takođe, oni su skloniji da sebi postavljaju ciljeve i veruju da mogu da ih ostvare, što ih motiviše i da budu fizički aktivniji i da jedu zdravije.

Naučnici sa Univerziteta u Bostonu pratili su skoro 70.000 žena tokom čitave decenije i 1.500 muškaraca u trajanju od 30 godina. Utvrdili su da optimisti imaju 11 do 15 odsto duži životni vek i da imaju veće šanse da dožive prilično duboku starost, tj. da dočekaju svoj 85. rođendan.

Najpozitivnije žene među ispitanicama imale su čak 50 odsto veće šanse da dožive 85. godinu, a najoptimističniji među muškarcima imali su 70 odsto veće šanse da dožive te godine!

- Istraživanja su identifikovala mnoge faktore rizika za bolesti i ranu smrt, ali znamo dosta manje o pozitivnim psihološkim faktorima koji mogu da pomognu i 'produže' životni vek - kaže vodeća autorka studije dr Luina Li.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Ova studija je zato jako važna je pokazuje da je optimisam jedan takav psihološki 'alat' koji ima potencijal da ljudima produži životni vek - zaključuje doktorka Li.

Ako niste optimistični, ne brinite – studije su pokazale da optimizam može da se nauči! Meditacija, bihejvioralno-kognitivna terapija i vežbe pisanja mogu da pomognu ljudima da imaju vedriji pogled na svet.

Pozliće vam od cifre: Otkriveno koliko zarađuju INFLUENSERI!
Pozliće vam od cifre: Otkriveno koliko zarađuju INFLUENSERI!
0
(FOTO) Pet razloga zašto obavezno treba da obiđete Plaku ako putujete u Atinu!
(FOTO) Pet razloga zašto obavezno treba da obiđete Plaku ako putujete u Atinu!
0

KOMENTARI 0


Stres može bukvalno da vas samelje: Evo kako da se efikasno borite protiv njega i smanjite rizike po svoje zdravlje
Stres može bukvalno da vas samelje: Evo kako da se efikasno borite protiv njega i smanjite rizike po svoje zdravlje
0
Kućni ljubimci ne samo da pružaju ljubav već su lekoviti za naš um i telo
Kućni ljubimci ne samo da pružaju ljubav već su lekoviti za naš um i telo
0
Ukoliko želite da živite duže od 100 godina evo kako treba da se hranite
Ukoliko želite da živite duže od 100 godina evo kako treba da se hranite
0
BILJKA SA HILJADU BLAGODETI: Lovor čisti telo, usporava starenje, pomaže kod dijabetesa i zamena je za antidepresive!
BILJKA SA HILJADU BLAGODETI: Lovor čisti telo, usporava starenje, pomaže kod dijabetesa i zamena je za antidepresive!
0
Voda za piće može zaustaviti akne
0

Voda za piće može zaustaviti akne

TRIK ZA NAJBOLJE JAJE NA OKO NA SVETU: Nikad vam se neće zalepiti na ovaj način!
0
TRIK ZA NAJBOLJE JAJE NA OKO NA SVETU: Nikad vam se neće zalepiti na ovaj način!
Pozliće vam od cifre: Otkriveno koliko zarađuju INFLUENSERI!
0
Pozliće vam od cifre: Otkriveno koliko zarađuju INFLUENSERI!
5 najvećih zabluda o mačkama u koje svi slepo verujemo, a ne bi trebalo
Ljubimac

5 najvećih zabluda o mačkama u koje svi slepo verujemo, a ne bi trebalo

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 04:13 0

U Beču postoji stroga zaštita za kućne ljubimce, poljoprivredne domaće životinje i divlje životinje. U novoj brošuri Kancelarije...

Čije državljanstvo dobija beba ako se rodi u avionu? Najveća misterija putovanja konačno rešena!
Putovanja

Čije državljanstvo dobija beba ako se rodi u avionu? Najveća misterija putovanja konačno rešena!

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 03:12 0

Nesvakidašnja scena sa puta od Gvineje do Burkine Faso kada se žena na letu kompanije Turkiš Erlajns porodila i uz pomoć stujardesa na...

Frizer vas neće prepoznati: Ovaj rastvor će preporoditi vašu kosu, a dva puta nedeljno napravite i ovu masku!
Lepota

Frizer vas neće prepoznati: Ovaj rastvor će preporoditi vašu kosu, a dva puta nedeljno napravite i ovu masku!

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 02:11 0

Da bi vaša kosa zablistala, da bi postala bujnija, da bi bila manje masna i manje oštećena nije vam potrebno da kupujete gomilu skupih...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 21. 11. - Blizancima neko radi iza leđa, a Jarčevi konačno mogu da započnu vezu
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 21. 11. - Blizancima neko radi iza leđa, a Jarčevi konačno mogu da započnu vezu

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

IZNENAĐENJE ZA SVE! Astrolozi otkrili kakva će biti 2020. godina, imamo razloga za radovanje
Horoskop

IZNENAĐENJE ZA SVE! Astrolozi otkrili kakva će biti 2020. godina, imamo razloga za radovanje

zenskimagazin.rs

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 01:49 0

Astrolozi tvrde da imamo razloga za radovanje naredne godine.

Žene kažu da ova poza u krevetu najbrže dovodi do orgazma
Žene kažu da ova poza u krevetu najbrže dovodi do orgazma
0

Često se muškarci pitaju šta je to što žene može da zadovolji u krevetu. Zbog toga su spremni...

Evo kako da smirite živce za samo 1 minut!
Evo kako da smirite živce za samo 1 minut!
0

Primenom ove vežbe lako ćete svoje telo opustiti i pomoći mu da se vrati u stanje normalnog...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 11. 2019.