Ovako pripremljenu kafu mogu da piju oni sa visokim holesterolom

Autor: Republika

Lifestyle

26.07.2019

04:14

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Bilo da imate visok holesterol ili se bojite da ćete ga dobiti, sigurno tražite načine da preventivno delujete i da ga pomoću ishrane smanjite.

RepublikaFoto: Photo by Juliana Malta on Unsplash
Foto: Ilustracija

E, sada treba da znate da možete sniziti holesterol čim ustanete! Bitno je samo da izaberete pravu vrstu kafe!

Verovali ili ne, određene vrste kafe mogu da utiču i na povećanje holesterola zbog dva sastojka koje sadrže - kafestola i kaveola.

Stoga je GRČKI FRAPE idealna kafa za one sa povišenim holesterolom!

- To je zato što tzv. grčki frape ima manje kafestola od francuske i turske kafe - ističe dr Rob Dam sa Medicinskog fakulteta na Harvardu.

Generalno, frape ima manju sadržinu kofeina od svih drugih vrsta kafe dakle jedva 27 miligrama koliko se preporučuje.

A evo i recepta kako se pravi na grčki način:

Sve što vam je potrebno su nes-kafa, šećer, mleko i led.

Priprema:

U šejker sipajte 1,5 kafenu kašiku šećera, 1,5 kafenu kašiku kafe, dva prsta vode i mućkajte.

Stavite nekoliko kockica leda u visoku čašu, sipajte kafu, dodajte još malo vode i malo mleka (po želji).

Vaš grčki frape je spreman!

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading