TOPLOTNI UDAR OPASNIJI OD SUNČANICE: Velike vrućine škode i zdravima, evo koje simptome ne smete ignorisati

AUTOR: Jelena JOKANOVIĆ

nedelja, 21. 7. 2019.| 06:15

0

Ruski doktor Ivanenko apeluje da zovete hitnu pomoć ako temperatura tela dostigne 40 ili više stepeni, a do dolaska lekara pacijenta prenesite u rashlađeni prostor da leži na leđima ako je pri svesti, a ako nije, na bok.

pixabay.com
Sunčanica nastaje prekomernim direktnim izlaganjem, pre svega potiljka glave i vrata, sunčevim zracima

Sunčanica i toplotni udar su redovne nuspojave leta. Gotovo da ne postoji osoba koja makar jednom u životu nije doživela ovu neprijatnost jer tropske vrućine mogu da izazovu ozbiljne tegobe i kod potpuno zdravih osoba, upozoravaju lekari.

Iako se čini da je rashlađivanje na moru, reci, bazenu dovoljna odbrana od sunca, to zapravo uopšte nije slučaj jer je kod sunčanice fatalna izloženost glave, a toplotni udar se može doživeti i u zatvorenom prostoru. Mada imaju slične simptome, potrebno je razlikovati ove dve pojave jer zahtevaju različito lečenje, apeluju stručnjaci. Naime, sunčanica nastaje prekomernim direktnim izlaganjem, pre svega potiljka glave i vrata, sunčevim zracima. Počinje jakom glavoboljom i porastom telesne temperature, objašnjava ruski lekar Jevgenij Ivanenko.

RASHLADITI ORGANIZAM

- Koža je suva, mogu se pojaviti i mehurići ili crvenilo koji izazivaju svrab i žarenje. Česte manifestacije su i umor i malaksalost, pospanost i vrtoglavica, zujanje u ušima ili kratkotrajni gubitak sluha, osetljivost očiju na svetlost, a kod starijih osoba može doći i do gubitka svesti. Osobu sa ovakvim simptomima je neophodno odmah smestiti u hladovinu ili rashlađenu prostoriju, staviti je u poluležeći položaj, osloboditi je viška odeće i dopustiti da koža diše. Dati joj tečnost kako bi se organizam iznutra rashladio, a spolja temperaturu sniziti hladnim oblogama na potiljku i glavi - navodi Ivanenko.

Sa druge strane, ističe on, toplotni udar može da nastane ne samo prekomernim izlaganjem sunčevim zracima već i usled pregrejanog i vlažnog vazduha, pogotovo kod ljudi koji rade u takvim prostorima, na primer, u pekarama, kuhinji u javnom prevozu...

- Toplotni udar nastaje kada se telo pregreje u kratkom vremenskom roku. Nastaje usled naglog povećanja telesne temperature i nemogućnosti organizma da temperaturu održi u normalnim granicama, što je 37 stepeni. Simptomi toplotnog udara su telesna temperatura viša od 40 stepeni, ubrzan puls (više od 160 otkucaja u minutu), opšta slabost, topla i suva koža bez znojenja, ubrzan puls i disanje, pad krvnog pritiska, vrtoglavica, glavobolja, mučnina, povraćanje - kaže ruski lekar.

OBAVEZNA POMOĆ LEKARA

Za razliku od sunčanice, gde nije neophodno zvati lekara, osim u težim slučajevima gubitka svesti, toplotni udar je stanje koje zahteva hitnu medicinsku intervenciju, naglašava Ivanenko.

- Odmah pozovite hitnu pomoć, a do njihovog dolaska osobu prenesite u rashlađeni prostor, postavite je u ležeći položaj na leđa ako je pri svesti, a ako nije, na bok, pa noge podići iznad nivoa glave i polivati hladnom vodom kako biste pokušali da temperaturu spustite ispod 38 stepeni - kaže doktor.

FAKTORI RIZIKA

* GODINE STAROSTI Trudnice, stariji od 65, tek rođena deca, deca do četiri godine su posebno ranjivi jer se njihov organizam sporije prilagođava velikim vrućinama i naglim promenama temperature.

* ZDRAVSTVENO STANJE Hronični bolesnici sa bolestima srca, plućnim bolestima, bolestima bubrega, gojazne osobe, osobe sa visokim krvnim pritiskom, dijabetičari, psihički bolesnici, alkoholičari i osobe koje već imaju opekotine od sunca (tako da im spoljna povišena temperatura znatno otežava tegobe i pogoršava zdravstveno stanje, pa se kod njih javlja groznica, malaksalost, nesvestica...)

* LEKOVI Osobe koje redovno koriste neke lekove ili su tokom vrućine popile neke od sledećih lekova: antihistaminici, tablete za mršavljenje, diuretici, sedativi, sredstva za smirenje, stimulansi, antikonvulzivni lekovi, lekovi za srčane bolesnike, lekovi za krvni pritisak, antidepresivi i antipsihotici, dodatno su ugrožene.

* NARKOTICI Kokain ili metamfetamin takođe su povezani sa povećanim rizikom od toplotnog udara.

Kako da se zaštitite

  • pixabay.com
    Nikud ne idite bez flašice vode
  • Vrat i zglobove hladite vodom, vlažnim peškirom ili maramicom
  • Izbegavajte boravak na suncu od 10 do 17 časova
  • Zaštitite potiljak od direktnog izlaganja suncu
  • Izbegavajte naporan fizički rad, a ako nešto mora da se obavi, neka bude rano ujutru
  • Držite se hlada
  • Nosite pamučnu odeću svetlih boja, šešir sa širokim obodom, naočare za sunce
  • Uzimajte dovoljno tečnosti
  • Ishranu podelite u više laganih manjih obroka
  • Izbegavajte alkohol i napitke sa previše šećera i kofeina
  • Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi što češće

Narodni lekovi koji pomažu kod sunčanice

U šolji vrele vode razmutite kašičicu tucane ljute paprike. Kašiku smese pomešajte sa hladnom vodom i popijte, ali lagano, gutljaj po gutljaj.

Eterična ulja su odlična u slučaju sunčanice. Pomešajte ulje lavande i badema, susama ili jojobe, ruzmarina i bosiljka i time namažite dlanove, tabane i grudni koš.

Još jedno ulje koje pomaže ublažavanju tegoba od sunčanice je ono koje se dobija od belog luka. Iscedite sok od dve velike glavice luka i razmažite ga po dlanovima i tabanima osobe koja je pretrpela sunčanicu.

pixabay.com
(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!
(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!
0
(VIDEO) Nestao jedan od najvećih vodopada na svetu - reku progutao ponor
(VIDEO) Nestao jedan od najvećih vodopada na svetu - reku progutao ponor
0

KOMENTARI 0


Prevencija korone: Ruski lekar precizirao kada morate dezinfikovati odeću
Prevencija korone: Ruski lekar precizirao kada morate dezinfikovati odeću
0
Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!
Istraživanje pokazalo: Ovaj VITAMIN je svuda oko nas, a neophodan je u borbi protiv virusa!
0
RHMZ izdao saopštenje! Pozliće vam kada vidite kolika će biti najviše dnevna temperatura
RHMZ izdao saopštenje! Pozliće vam kada vidite kolika će biti najviše dnevna temperatura
2
NOVI VRELI TALAS: Danas do 35 stepeni, uveče pljuskovi
NOVI VRELI TALAS: Danas do 35 stepeni, uveče pljuskovi
0
Dugo je sa vama pa vas naprasno ostavi? Evo zbog čega muškarci ne žene one sa kojima su dugo u vezi
0

Dugo je sa vama pa vas naprasno ostavi? Evo zbog čega muškarci ne žene one sa kojima su dugo u vezi

Saradnja koja može da protrese tržište - Honda i GM zajedno rade na inovativnom projektu
0
Saradnja koja može da protrese tržište - Honda i GM zajedno rade na inovativnom projektu
Mini bašta na terasi kao toalet za kuce
0
Mini bašta na terasi kao toalet za kuce
(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!
Zdravlje

(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 10:48 0

Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i brojne fitonutritijente i gingerole koji imaju snažna protivupalna...

Čuva srce i opušta: Ovaj ukusni topli napitak treba da pijete svakoga dana
Zdravlje

Čuva srce i opušta: Ovaj ukusni topli napitak treba da pijete svakoga dana

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 06:15 0

Kako je izuzetno bogat flavonoidima, biljnim jedinjenjima koje čuvaju zdravlje vena i krvnih sudova.

Evo kako je NAJBOLJE ISPRŽITI MLADE KROMPIRIĆE! Uz pomoć ovih ZAČINA ukus će biti SAVRŠEN!
Ishrana

Evo kako je NAJBOLJE ISPRŽITI MLADE KROMPIRIĆE! Uz pomoć ovih ZAČINA ukus će biti SAVRŠEN!

bakina kuhinja

 - utorak, 7. 4. 2020. u 05:14 0

Uživaćete u svakom zalogaju!

Prepoznavanje virusa pomoću glasa? Eksperti rade na tome...
Hi-tech

Prepoznavanje virusa pomoću glasa? Eksperti rade na tome...

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 04:30 1

Tim eksperata sa Carnegie Mellon univerziteta predstavio je ranu verziju aplikacije COVID Voice Detector, za koju se tvrdi da može da...

Korona donela i nešto dobro: Vlasnici gomilaju zalihe, raste i udomljavanje
Ljubimac

Korona donela i nešto dobro: Vlasnici gomilaju zalihe, raste i udomljavanje

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 04:13 0

Vlasnici kućnih ljubimaca u Britaniji prave rezerve hrane i lekova za svoje mezimce, o čemu svedoči porast prihoda koji je prijavila...

(VIDEO) Nestao jedan od najvećih vodopada na svetu - reku progutao ponor
(VIDEO) Nestao jedan od najvećih vodopada na svetu - reku progutao ponor
0

Najveći ekvadorski vodopad čini se da je nestao nakon što je veliki ponor nastao uzvodno i...

Zbog ovoga vam kosa opada, a evo kako možete da se otarasite ovog užasnog problema
Zbog ovoga vam kosa opada, a evo kako možete da se otarasite ovog užasnog problema
2

Postoji mnogo razloga koji se mogu pripisati opadanju kose. Uticaj životne sredine, nepravilna...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 8. 4. 2020.