ALOJOM I MEDOM POBEDITE BOL U KIČMI: Ruska narodna medicina ima lek za diskus-herniju

AUTOR: Jelena MITROVIĆ

utorak, 9. 7. 2019.| 06:15

0

Najbolji način da izbegnete probleme je da vežbate, a da akcenat stavite na jačanje leđnih mišića i ispravan način života. Trebalo bi probati akupunkturu ili fizioterapiju, savetuje dr Ivan Viktorovič Loktionov.

Photo by rawpixel on Unsplash
80 odsto stanovništva se u ranijim ili kasnijim godinama života žali na bol i ukočenost u slabinskoj kičmi

Diskus-hernija stvara neprijatnosti koje možete ukloniti fizičkom aktivnošću i redovnim vežbanjem, a sudeći po ruskoj narodnoj medicini, i proizvodima iz prirode, kao što su aloja i med, đumbir ili beli luk. Naime, bol u kičmi nije opasna po život, ali stvara ogromnu nelagodnost i nemogućnost da se normalno bavimo svakodnevnim obavezama, odnosno sprečava nas da uobičajeno funkcionišemo. Jedna od bolesti kičmenog stuba koja se sve češće javlja i kod vrlo mladih ljudi jeste diskus-hernija, odnosno degeneracija diskova, koji štite kičmene pršljenove.

FIZIČKI RAD ILI POVREDA

Čak oko 80 odsto stanovništva se u ranijim ili kasnijim godinama života žali na bol i ukočenost u slabinskoj kičmi, sa ili bez bola u nozi, koji u velikom broju slučajeva nastaje zbog diskus-hernije. Ova bolest je najčešća u lumbalnom segmentu kičmenog stuba i prvi je uzročnik bola u leđima. S obzirom na to da se obično javlja kod radno sposobnog stanovništva starosti od 30 do 50 godina, ima veliki medicinski, ali i socioekonomski značaj.

Uzroci, odnosno faktori nastanka, diskus-hernije mogu biti razni. Prekomerno opterećivanje kičme, naporan fizički rad ili povreda. Na pojavu ove složene bolesti mogu da utiču i promene u vezi sa rastom, smatraju stručnjaci.

Prvi simptomi diskus-hernije su tegobe kao što su bol u leđima, vratu i grudima, bol u preponama, mišićima ili donjem delu leđa, ali i otežana fizička aktivnost, glavobolja, utrnulost ruku ili nogu, navodi ruski doktor Ivan Viktorović Loktionov. Kod muškaraca koji pate od ove bolesti, dodaje doktor, dolazi i do problema sa potencijom.

EREKTILNA DISFUNKCIJA

- Ako je bol uzrokovana pritiskom na kičmeni koren od diska, koji se nalazi između dva pršljena, i ako je izraženija pri hodu, odnosno fizičkoj aktivnosti, a uz to se javlja trnjenje, žarenje i oštra bol duž jedne ili druge ruke ili noge, reč je o diskus-herniji - objašnjava on i dodaje:

- Problemi u nivou L5/S1 (petog lumbalnog i krsnog pršljena) vrlo često mogu izazvati problem mokrenja, stolice, funkcije stopala, kao i erektilne disfunkcije kod muškaraca, pa se dešava da pacijent ide na razna ispitivanja, od urologa do nefrologa, misleći da je problem te prirode, a uzrok je zapravo u kičmi.

Iako je jedan od načina neutralisanja bola u kičmenom stubu hirurška intervencija, doktor Loktionov ukazuje na značaj prevencije koja ima veliku ulogu u sprečavanju diskus-hernije.

- Najbolji način da izbegnete diskus-herniju je da vežbate i posebnu ulogu date jačanju leđnih mišića, ali i ispravnom načinu života. Pre nego što pribegne poslednjoj opciji - operaciji, valjalo bi probati akupunkturu ili fizioterapiju kao načine izlečenja - ističe doktor.

Osim ovih načina neutralisanja bola u kičmenom stubu, ruska narodna medicina je iznedrila niz proizvoda spremljenih kod kuće od plodova prirode kako biste se na tradicionalan način rešili neprijatne diskus-hernije.

PRIRODNI RUSKI RECEPTI

Med i aloja

Sastojci:

  • med
  • listovi aloje
  • medicinski alkohol

Priprema: Napravite sveži sok sačinjen od listova aloje, tečnog cvetnog meda i medicinskog alkohola. Sastojci se uzimaju u procentu od 1:2:3. Sve sastojke promešajte, stavite u staklenu posudu i ostavite da odstoje 24 sata. Posle toga ovu smesu čuvajte u frižideru.

Primena: Savijte gazu u 10 slojeva, pa na nju nanesite mešavinu meda, alkohola i aloje i stavite na bolna područja. Ostavite da odstoji tako najmanje sat vremena. Trudite se da tokom ovog tretmana budete sto opušteniji.

pixabay.com

Beli luk

Sastojci:

  • 300 g belog luka
  • 150 ml 40-procentnog alkohola

Priprema: Sameljite 300 grama belog luka u mašini za mlevenje mesa ili blenderu, pa dodajte 150 ml 40-procentnog alkohola. Ovako dobijenu smesu ostavite da odstoji na mračnom mestu 10 dana.

Primena: Dobijenu masu sipajte na gazu, pa stavite na bolna mesta i držite najduže 40 minuta da ne bi došlo do iritacije kože.

Đumbir

Sastojci:

  • 10 g korena đumbira
  • voda

Priprema: Koren đumbira stavite u pola litra vrele vode. Kuvajte 20 minuta, a zatim pustite da se prohladi. U dobijenu tečnost umočite flanelsku krpu, pa njome prekrijte ugroženu regiju, obmotajte šalom ili peškirom. Đumbir zagreva telo i ublažava neprijatan osećaj izazvan iskliznućem diska.

Ukoliko se upali ova lampica na kontrolnoj tabli, odmah zaustavite auto jer je vozilo u velikom problemu
Ukoliko se upali ova lampica na kontrolnoj tabli, odmah zaustavite auto jer je vozilo u velikom problemu
0
Muž ili ljubavnik? Dame otkrile ko je bolji u krevetu
Muž ili ljubavnik? Dame otkrile ko je bolji u krevetu
0

KOMENTARI 0


Najvažnije navike za zdravu kičmu: Da biste sačuvali svoja leđa, morate da obratite pažnju na OVE stvari!
Najvažnije navike za zdravu kičmu: Da biste sačuvali svoja leđa, morate da obratite pažnju na OVE stvari!
0
RUSKI NARODNI LEKOVI ZA LEČENJE POVREDA: Gavez i divlji kesten odlični za borbu protiv bola u zglobovima
RUSKI NARODNI LEKOVI ZA LEČENJE POVREDA: Gavez i divlji kesten odlični za borbu protiv bola u zglobovima
0
Jedna kopriva - sedam lekara: Uklonite brojne bolesti pomoću čudesne biljke
Jedna kopriva - sedam lekara: Uklonite brojne bolesti pomoću čudesne biljke
0
ZBOGOM NEPRIJATNIM MIRISIMA: Narodnim receptima se oslobodite zadaha
ZBOGOM NEPRIJATNIM MIRISIMA: Narodnim receptima se oslobodite zadaha
0
Ove gradove bi trebalo da posetite! Destinacije za 2020. godinu
0

Ove gradove bi trebalo da posetite! Destinacije za 2020. godinu

Lak skinite posle pet dana
0
Lak skinite posle pet dana
Osobe rođene u ovim znakovima najbrže će vam postati neprijatelji
0
Osobe rođene u ovim znakovima najbrže će vam postati neprijatelji
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 10. - Bikovi će imati dobar radni dan, a Vage očekuje ozbiljan razgovor sa partnerom, jedan znak posebno mora da se pazi virusa
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 10. - Bikovi će imati dobar radni dan, a Vage očekuje ozbiljan razgovor sa partnerom, jedan znak posebno mora da se pazi virusa

Republika

 - četvrtak, 24. 10. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Muž ili ljubavnik? Dame otkrile ko je bolji u krevetu
Seks

Muž ili ljubavnik? Dame otkrile ko je bolji u krevetu

Republika

 - četvrtak, 24. 10. 2019. u 00:47 0

Mnogi misle da ljubavnik, zbog tajnovitosti i zabranjenog odnosa ženama pruža veće zadovoljstvo od muža. Ali, jedno istraživanje u SAD...

Porshe najavljuje aktiviranje u drugim delatnostima
Auto

Porshe najavljuje aktiviranje u drugim delatnostima

Republika

 - četvrtak, 24. 10. 2019. u 00:16 0

Automobilska industrija upala je u probleme još od 2008. godine zajedno sa Svetskom ekonomskom krizom. Pored finansijske krize, promene...

Rešite se anemije jednom za svagda! Umesto bacanja para na skupe lekove i namirnice, probajte jednostavne recepte sa KURKUMOM
Zdravlje

Rešite se anemije jednom za svagda! Umesto bacanja para na skupe lekove i namirnice, probajte jednostavne recepte sa KURKUMOM

stil.kurir.rs

 - sreda, 23. 10. 2019. u 06:15 0

Anemija je stanje kod koga dolazi do izrazitog pada koncentracije hemoglobina u krvi osobe, obično izraženog smanjenim brojem crvenih...

(VIDEO) Ručak koji se brzo priprema: Sočna piletina sa šampinjonima
Ishrana

(VIDEO) Ručak koji se brzo priprema: Sočna piletina sa šampinjonima

stvarukusa.rs

 - sreda, 23. 10. 2019. u 05:14 0

Probajte ovaj lagani ručak koji se brzo sprema.

Sankcije im ništa ne mogu: Huawei P40 pro sadrži android i još jedan sistem
Sankcije im ništa ne mogu: Huawei P40 pro sadrži android i još jedan sistem
0

Kada je prošlog meseca predstavio svoje nove modele Mate 30 i Mate 30 Pro, kineski tehnološki...

(VIDEO) NEODOLJIVO SLATKO: Ove kuce baš uživaju u svojim poslasticama!
(VIDEO) NEODOLJIVO SLATKO: Ove kuce baš uživaju u svojim poslasticama!
0

Ove kuce uživaju u poslasticama i izgledaju nestvarno.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 24. 10. 2019.