ALOJOM I MEDOM POBEDITE BOL U KIČMI: Ruska narodna medicina ima lek za diskus-herniju

AUTOR: Jelena MITROVIĆ

utorak, 9. 7. 2019.| 06:15

0

Najbolji način da izbegnete probleme je da vežbate, a da akcenat stavite na jačanje leđnih mišića i ispravan način života. Trebalo bi probati akupunkturu ili fizioterapiju, savetuje dr Ivan Viktorovič Loktionov.

Photo by rawpixel on Unsplash
80 odsto stanovništva se u ranijim ili kasnijim godinama života žali na bol i ukočenost u slabinskoj kičmi

Diskus-hernija stvara neprijatnosti koje možete ukloniti fizičkom aktivnošću i redovnim vežbanjem, a sudeći po ruskoj narodnoj medicini, i proizvodima iz prirode, kao što su aloja i med, đumbir ili beli luk. Naime, bol u kičmi nije opasna po život, ali stvara ogromnu nelagodnost i nemogućnost da se normalno bavimo svakodnevnim obavezama, odnosno sprečava nas da uobičajeno funkcionišemo. Jedna od bolesti kičmenog stuba koja se sve češće javlja i kod vrlo mladih ljudi jeste diskus-hernija, odnosno degeneracija diskova, koji štite kičmene pršljenove.

FIZIČKI RAD ILI POVREDA

Čak oko 80 odsto stanovništva se u ranijim ili kasnijim godinama života žali na bol i ukočenost u slabinskoj kičmi, sa ili bez bola u nozi, koji u velikom broju slučajeva nastaje zbog diskus-hernije. Ova bolest je najčešća u lumbalnom segmentu kičmenog stuba i prvi je uzročnik bola u leđima. S obzirom na to da se obično javlja kod radno sposobnog stanovništva starosti od 30 do 50 godina, ima veliki medicinski, ali i socioekonomski značaj.

Uzroci, odnosno faktori nastanka, diskus-hernije mogu biti razni. Prekomerno opterećivanje kičme, naporan fizički rad ili povreda. Na pojavu ove složene bolesti mogu da utiču i promene u vezi sa rastom, smatraju stručnjaci.

Prvi simptomi diskus-hernije su tegobe kao što su bol u leđima, vratu i grudima, bol u preponama, mišićima ili donjem delu leđa, ali i otežana fizička aktivnost, glavobolja, utrnulost ruku ili nogu, navodi ruski doktor Ivan Viktorović Loktionov. Kod muškaraca koji pate od ove bolesti, dodaje doktor, dolazi i do problema sa potencijom.

EREKTILNA DISFUNKCIJA

- Ako je bol uzrokovana pritiskom na kičmeni koren od diska, koji se nalazi između dva pršljena, i ako je izraženija pri hodu, odnosno fizičkoj aktivnosti, a uz to se javlja trnjenje, žarenje i oštra bol duž jedne ili druge ruke ili noge, reč je o diskus-herniji - objašnjava on i dodaje:

- Problemi u nivou L5/S1 (petog lumbalnog i krsnog pršljena) vrlo često mogu izazvati problem mokrenja, stolice, funkcije stopala, kao i erektilne disfunkcije kod muškaraca, pa se dešava da pacijent ide na razna ispitivanja, od urologa do nefrologa, misleći da je problem te prirode, a uzrok je zapravo u kičmi.

Iako je jedan od načina neutralisanja bola u kičmenom stubu hirurška intervencija, doktor Loktionov ukazuje na značaj prevencije koja ima veliku ulogu u sprečavanju diskus-hernije.

- Najbolji način da izbegnete diskus-herniju je da vežbate i posebnu ulogu date jačanju leđnih mišića, ali i ispravnom načinu života. Pre nego što pribegne poslednjoj opciji - operaciji, valjalo bi probati akupunkturu ili fizioterapiju kao načine izlečenja - ističe doktor.

Osim ovih načina neutralisanja bola u kičmenom stubu, ruska narodna medicina je iznedrila niz proizvoda spremljenih kod kuće od plodova prirode kako biste se na tradicionalan način rešili neprijatne diskus-hernije.

PRIRODNI RUSKI RECEPTI

Med i aloja

Sastojci:

  • med
  • listovi aloje
  • medicinski alkohol

Priprema: Napravite sveži sok sačinjen od listova aloje, tečnog cvetnog meda i medicinskog alkohola. Sastojci se uzimaju u procentu od 1:2:3. Sve sastojke promešajte, stavite u staklenu posudu i ostavite da odstoje 24 sata. Posle toga ovu smesu čuvajte u frižideru.

Primena: Savijte gazu u 10 slojeva, pa na nju nanesite mešavinu meda, alkohola i aloje i stavite na bolna područja. Ostavite da odstoji tako najmanje sat vremena. Trudite se da tokom ovog tretmana budete sto opušteniji.

pixabay.com

Beli luk

Sastojci:

  • 300 g belog luka
  • 150 ml 40-procentnog alkohola

Priprema: Sameljite 300 grama belog luka u mašini za mlevenje mesa ili blenderu, pa dodajte 150 ml 40-procentnog alkohola. Ovako dobijenu smesu ostavite da odstoji na mračnom mestu 10 dana.

Primena: Dobijenu masu sipajte na gazu, pa stavite na bolna mesta i držite najduže 40 minuta da ne bi došlo do iritacije kože.

Đumbir

Sastojci:

  • 10 g korena đumbira
  • voda

Priprema: Koren đumbira stavite u pola litra vrele vode. Kuvajte 20 minuta, a zatim pustite da se prohladi. U dobijenu tečnost umočite flanelsku krpu, pa njome prekrijte ugroženu regiju, obmotajte šalom ili peškirom. Đumbir zagreva telo i ublažava neprijatan osećaj izazvan iskliznućem diska.

Ide zima, treba ojačati imunitet: Da li znate koje su to ALKALNE namirnice i zašto su dobre za zdravlje?
Ide zima, treba ojačati imunitet: Da li znate koje su to ALKALNE namirnice i zašto su dobre za zdravlje?
0
(FOTO, VIDEO) Ovo selo je zadivilo svet: Ljudi žive u krugovima, a razlog je OVO!
(FOTO, VIDEO) Ovo selo je zadivilo svet: Ljudi žive u krugovima, a razlog je OVO!
0

KOMENTARI 0


Najvažnije navike za zdravu kičmu: Da biste sačuvali svoja leđa, morate da obratite pažnju na OVE stvari!
Najvažnije navike za zdravu kičmu: Da biste sačuvali svoja leđa, morate da obratite pažnju na OVE stvari!
0
RUSKI NARODNI LEKOVI ZA LEČENJE POVREDA: Gavez i divlji kesten odlični za borbu protiv bola u zglobovima
RUSKI NARODNI LEKOVI ZA LEČENJE POVREDA: Gavez i divlji kesten odlični za borbu protiv bola u zglobovima
0
ŽEN-ŠEN KAO ANTIDEPRESIV: Ruski psihijatar savetuje kako da se borite protiv bolesti lošeg raspoloženja
ŽEN-ŠEN KAO ANTIDEPRESIV: Ruski psihijatar savetuje kako da se borite protiv bolesti lošeg raspoloženja
0
ČUVARKUĆA PROTIV BOLNE UPALE UHA: Prepoznajte simptome na vreme, sprečite veće zdravstvene probleme
ČUVARKUĆA PROTIV BOLNE UPALE UHA: Prepoznajte simptome na vreme, sprečite veće zdravstvene probleme
0
Ide zima, treba ojačati imunitet: Da li znate koje su to ALKALNE namirnice i zašto su dobre za zdravlje?
0

Ide zima, treba ojačati imunitet: Da li znate koje su to ALKALNE namirnice i zašto su dobre za zdravlje?

TEST ZDRAVLJA ZA 15 SEKUNDI: Probajte da uradite OVO, ako ne možete - morate kod lekara!
0
TEST ZDRAVLJA ZA 15 SEKUNDI: Probajte da uradite OVO, ako ne možete - morate kod lekara!
HARMONIKA KROMPIR: Napravite ovo jelo i oduševite ukućane ili goste!
0
HARMONIKA KROMPIR: Napravite ovo jelo i oduševite ukućane ili goste!
(VIDEO) REDAK FENOMEN! Merkur prolazi između Zemlje i Sunca
Hi-tech

(VIDEO) REDAK FENOMEN! Merkur prolazi između Zemlje i Sunca

Republika

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 04:30 0

Danas će se odigrati pojava koja se retko viđa - planeta Merkur prolazi direktno imeđu Zemlje i Sunca, objavila je NASA na svom Tviteru.

Sve što treba da znate o akvarijumu i kupovini ribica!
Ljubimac

Sve što treba da znate o akvarijumu i kupovini ribica!

Republika

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 04:13 0

Ljudi često biraju ribice za kućne ljubimce jer smatraju da su tihe, mirne i jednostavne za održavanje. Ali pre nego što se odlučite za...

DRAGULJ ŠPANIJE: Herkulov toranj krasi tamošnju obalu već 2.000 godina
Putovanja

DRAGULJ ŠPANIJE: Herkulov toranj krasi tamošnju obalu već 2.000 godina

b92.net

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 03:12 0

Svetionik podignut pre dva milenijuma na obali Galicije podigli su Rimljani po ugledu na jedno od sedam svetskih čuda starog sveta.

Magija za vaše usne: Med pruža zaštitu i negu koju morate probati!
Lepota

Magija za vaše usne: Med pruža zaštitu i negu koju morate probati!

minutzamene.com, Republika

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 02:11 0

Stavljajte redovno med za usne i biće sočne, ružičaste - baš kakve svi želimo. Usne popravljaju vaš izgled, znak su zdravlja a...

Ovi znakovi uvek kasne, ali neki nemaju opravdanje!
Horoskop

Ovi znakovi uvek kasne, ali neki nemaju opravdanje!

superzena.b92.net

 - ponedeljak, 11. 11. 2019. u 01:49 0

Nikada nigde ne stižete na vreme? Možda je za to kriv vaš horoskop.

HOROSKOP ZA 11. 11. - Rakovima biznis ide kao po loju, a Škorpije čeka tajna veza
HOROSKOP ZA 11. 11. - Rakovima biznis ide kao po loju, a Škorpije čeka tajna veza
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

Zbog čega se bivši partneri javljaju posle raskida?
Zbog čega se bivši partneri javljaju posle raskida?
0

Ako je vaš partner raskinuo sa vama, a javlja se i kada ste već odlučili da nastavite dalje, vrlo...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 12. 11. 2019.