Čarobna zelena bomba: Izbacuje toksine, skida kilograme i jača kosti!

IZVOR: Republika

nedelja, 9. 6. 2019.| 06:15

0

Celer spada u jednu od najhranjivijih i najzdravijih biljaka, koja se najčešće koristi u kuvanju ili kao jedan od sastojaka svežih salata. Pored korena i listova koji su veoma lekoviti, naročito ako ga jedemo sirovog, u očuvanju sveoukupnog zdravlja odličan je i sok od ovog povrća.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Sveži sok od celera izuzetno je blagotvoran za organizam, jer je vrlo bogat hranjivim materijama. Naime, celer sadrži gotovo sve esencijalne minerale, vitamine, bogat je antioksidansima, podstiče rad brojnih organa i čisti od štetnih materija.

Izbacuje toksine

Sok od celera čisti organizam od toksina, hidrira i deluje alkalizujuće. Sadrži mnoge hranjivih materija i može biti snažan diuretik tako što uklanja višak vode iz tela.

Naročito je efikasan za čišćenje i pravilan rad bubrega, te se sirovi recepti koji sadrže celer preporučuju čak i za lečenje bubrežnih kamenaca.

Održava kožu zdravom

Bogat je niacinom, vitaminima A, B, C, K i folatima, koji su važni za zarastanje oštećenja na koži i održavanje njenog zdravlja. Ti vitamini pomažu i u proizvodnji kolagena, pa tako daju mladolik izgled kože.

Snižava holesterol

Sadrži hemijski spoj, koji se zove 3-n-butilftalid, a koji na prirodni način snižava nivo holesterola u krvi. Takođe, sok od celera pojačava izlučivanje steroidnih kiselina, te žuči, koji je takođe dobar u skidanju lošeg holesterola.

Jača kosti

Pogledate li malo bolje, videćete da celer izgleda kao kost, a ako to povežemo li to s idejom da namirnice svojim izgledom 'pokazuju' za šta su zdrave (pa se, tako, orasi preporučuju za zdravlje mozga, na primer), celer bismo mogli povezati sa zdravljem kostiju. Ali ne samo po izgledu: celer sadrži 23 posto natrijuma, tačno koliko i kost, pa vredi razmisliti.

Osim toga, vrlo je bogat silicijem i kalcijumom, koji jačaju i regenerišu oštećene kosti. Takođe, bogat je vitaminom K, koji igra važnu ulogu u zaštiti od osteoporoze i metabolizmu kostiju.

Pomaže kod mršavljenja

Sok od celera sadrži jako malo kalorija, a izuzetno je bogat hranjivim sastojcima.Stoga, drži apetit pod kontrolom i pomaže da lakše izgubimo višak kilograma.

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 10. - Bikovi će imati dobar radni dan, a Vage očekuje ozbiljan razgovor sa partnerom, jedan znak posebno mora da se pazi virusa
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 10. - Bikovi će imati dobar radni dan, a Vage očekuje ozbiljan razgovor sa partnerom, jedan znak posebno mora da se pazi virusa
0
HOROSKOP ZA SREDU 23.10 - Nekome stoji unapređenje i pohvale na poslu, Blizancima se smeši sudbinsko poznanstvo
HOROSKOP ZA SREDU 23.10 - Nekome stoji unapređenje i pohvale na poslu, Blizancima se smeši sudbinsko poznanstvo
0

KOMENTARI 0


VITAMINSKA BOMBA: Probajte moćan napitak za podizanje raspoloženja i imuniteta!
VITAMINSKA BOMBA: Probajte moćan napitak za podizanje raspoloženja i imuniteta!
0
Koktel našte srca je prava ampula zdravlja: Očistite jetru i smanjite podočnjake jutarnjim napitkom!
Koktel "našte srca" je prava ampula zdravlja: Očistite jetru i smanjite podočnjake jutarnjim napitkom!
0
Stari recept je infuzija za organizam: Ojačajte kosti i imunitet, od njega će koža i kosa blistati, a pospešuje i probavu!
Stari recept je infuzija za organizam: Ojačajte kosti i imunitet, od njega će koža i kosa blistati, a pospešuje i probavu!
0
Oni rade za vas: Orašasti plodovi POBOLJŠAVAJU SEKSUALNU FUNKCIJU i smanjuju RIZIK OD SMRTI!
Oni rade za vas: Orašasti plodovi POBOLJŠAVAJU SEKSUALNU FUNKCIJU i smanjuju RIZIK OD SMRTI!
0
Ove gradove bi trebalo da posetite! Destinacije za 2020. godinu
0

Ove gradove bi trebalo da posetite! Destinacije za 2020. godinu

Lak skinite posle pet dana
0
Lak skinite posle pet dana
Osobe rođene u ovim znakovima najbrže će vam postati neprijatelji
0
Osobe rođene u ovim znakovima najbrže će vam postati neprijatelji
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 10. - Bikovi će imati dobar radni dan, a Vage očekuje ozbiljan razgovor sa partnerom, jedan znak posebno mora da se pazi virusa
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 24. 10. - Bikovi će imati dobar radni dan, a Vage očekuje ozbiljan razgovor sa partnerom, jedan znak posebno mora da se pazi virusa

Republika

 - četvrtak, 24. 10. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Muž ili ljubavnik? Dame otkrile ko je bolji u krevetu
Seks

Muž ili ljubavnik? Dame otkrile ko je bolji u krevetu

Republika

 - četvrtak, 24. 10. 2019. u 00:47 0

Mnogi misle da ljubavnik, zbog tajnovitosti i zabranjenog odnosa ženama pruža veće zadovoljstvo od muža. Ali, jedno istraživanje u SAD...

Porshe najavljuje aktiviranje u drugim delatnostima
Auto

Porshe najavljuje aktiviranje u drugim delatnostima

Republika

 - četvrtak, 24. 10. 2019. u 00:16 0

Automobilska industrija upala je u probleme još od 2008. godine zajedno sa Svetskom ekonomskom krizom. Pored finansijske krize, promene...

Rešite se anemije jednom za svagda! Umesto bacanja para na skupe lekove i namirnice, probajte jednostavne recepte sa KURKUMOM
Zdravlje

Rešite se anemije jednom za svagda! Umesto bacanja para na skupe lekove i namirnice, probajte jednostavne recepte sa KURKUMOM

stil.kurir.rs

 - sreda, 23. 10. 2019. u 06:15 0

Anemija je stanje kod koga dolazi do izrazitog pada koncentracije hemoglobina u krvi osobe, obično izraženog smanjenim brojem crvenih...

(VIDEO) Ručak koji se brzo priprema: Sočna piletina sa šampinjonima
Ishrana

(VIDEO) Ručak koji se brzo priprema: Sočna piletina sa šampinjonima

stvarukusa.rs

 - sreda, 23. 10. 2019. u 05:14 0

Probajte ovaj lagani ručak koji se brzo sprema.

Sankcije im ništa ne mogu: Huawei P40 pro sadrži android i još jedan sistem
Sankcije im ništa ne mogu: Huawei P40 pro sadrži android i još jedan sistem
0

Kada je prošlog meseca predstavio svoje nove modele Mate 30 i Mate 30 Pro, kineski tehnološki...

(VIDEO) NEODOLJIVO SLATKO: Ove kuce baš uživaju u svojim poslasticama!
(VIDEO) NEODOLJIVO SLATKO: Ove kuce baš uživaju u svojim poslasticama!
0

Ove kuce uživaju u poslasticama i izgledaju nestvarno.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 24. 10. 2019.