Čarobna zelena bomba: Izbacuje toksine, skida kilograme i jača kosti!

IZVOR: Republika

nedelja, 9. 6. 2019.| 06:15

0

Celer spada u jednu od najhranjivijih i najzdravijih biljaka, koja se najčešće koristi u kuvanju ili kao jedan od sastojaka svežih salata. Pored korena i listova koji su veoma lekoviti, naročito ako ga jedemo sirovog, u očuvanju sveoukupnog zdravlja odličan je i sok od ovog povrća.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Sveži sok od celera izuzetno je blagotvoran za organizam, jer je vrlo bogat hranjivim materijama. Naime, celer sadrži gotovo sve esencijalne minerale, vitamine, bogat je antioksidansima, podstiče rad brojnih organa i čisti od štetnih materija.

Izbacuje toksine

Sok od celera čisti organizam od toksina, hidrira i deluje alkalizujuće. Sadrži mnoge hranjivih materija i može biti snažan diuretik tako što uklanja višak vode iz tela.

Naročito je efikasan za čišćenje i pravilan rad bubrega, te se sirovi recepti koji sadrže celer preporučuju čak i za lečenje bubrežnih kamenaca.

Održava kožu zdravom

Bogat je niacinom, vitaminima A, B, C, K i folatima, koji su važni za zarastanje oštećenja na koži i održavanje njenog zdravlja. Ti vitamini pomažu i u proizvodnji kolagena, pa tako daju mladolik izgled kože.

Snižava holesterol

Sadrži hemijski spoj, koji se zove 3-n-butilftalid, a koji na prirodni način snižava nivo holesterola u krvi. Takođe, sok od celera pojačava izlučivanje steroidnih kiselina, te žuči, koji je takođe dobar u skidanju lošeg holesterola.

Jača kosti

Pogledate li malo bolje, videćete da celer izgleda kao kost, a ako to povežemo li to s idejom da namirnice svojim izgledom 'pokazuju' za šta su zdrave (pa se, tako, orasi preporučuju za zdravlje mozga, na primer), celer bismo mogli povezati sa zdravljem kostiju. Ali ne samo po izgledu: celer sadrži 23 posto natrijuma, tačno koliko i kost, pa vredi razmisliti.

Osim toga, vrlo je bogat silicijem i kalcijumom, koji jačaju i regenerišu oštećene kosti. Takođe, bogat je vitaminom K, koji igra važnu ulogu u zaštiti od osteoporoze i metabolizmu kostiju.

Pomaže kod mršavljenja

Sok od celera sadrži jako malo kalorija, a izuzetno je bogat hranjivim sastojcima.Stoga, drži apetit pod kontrolom i pomaže da lakše izgubimo višak kilograma.

Namazala je jod na nokte: Rezultat koji je dobila ostaviće vas bez teksta
Namazala je jod na nokte: Rezultat koji je dobila ostaviće vas bez teksta
0
(RECEPT) Prste da poližeš! Slani mafini od tikvica
(RECEPT) Prste da poližeš! Slani mafini od tikvica
0

KOMENTARI 0


(RECEPT) Da li ste probali Zelenu boginju? Veličanstveni napitak za koji se veruje da leči i jača imunitet!
(RECEPT) Da li ste probali "Zelenu boginju"? Veličanstveni napitak za koji se veruje da leči i jača imunitet!
0
(RECEPT) Napravite domaći sok koji jača imunitet: Potrebno vam je samo 5 sastojaka!
(RECEPT) Napravite domaći sok koji jača imunitet: Potrebno vam je samo 5 sastojaka!
0
Čudotvorni sirup od celera: Za dve nedelje ćete izbaciti masnoće iz organizma, smršati i ojačati kosti!
Čudotvorni sirup od celera: Za dve nedelje ćete izbaciti masnoće iz organizma, smršati i ojačati kosti!
0
(RECEPT) Sada je pravo vreme da napravite VITAMINSKU BOMBU i zaboravite na prehlade, viruse i anemiju!
(RECEPT) Sada je pravo vreme da napravite VITAMINSKU BOMBU i zaboravite na prehlade, viruse i anemiju!
0
Supermoćna soja smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja, ali treba obratiti pažnju na OVO!
0

Supermoćna soja smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja, ali treba obratiti pažnju na OVO!

Greške pri kuvanju mogu hranu da pretvore u otrov koji ugrožava zdravlje
0
Greške pri kuvanju mogu hranu da pretvore u otrov koji ugrožava zdravlje
(RECEPT) Aktivirajte hormon sreće: Čoko brauni koji će pokrenuti lavinu zadovoljstva u vama!
0
(RECEPT) Aktivirajte hormon sreće: Čoko brauni koji će pokrenuti lavinu zadovoljstva u vama!
Korisnici Ajfona se postideli kada su videli koliko su vremena proveli na telefonu
Hi-tech

Korisnici Ajfona se postideli kada su videli koliko su vremena proveli na telefonu

Mediji

 - petak, 3. 4. 2020. u 04:30 0

Nedavno su korisnici iPhone uređaja dobili svoje nedeljne informacije o tome koliko vremena je ekran telefona bio uključen. Ovo je...

Ukoliko ljubimcu ostavljate uključen televizor dok niste tu, OVO treba da uradite čim se vratite kući!
Ljubimac

Ukoliko ljubimcu ostavljate uključen televizor dok niste tu, OVO treba da uradite čim se vratite kući!

b92, Republika

 - petak, 3. 4. 2020. u 04:13 0

Mnogi vlasnici mačaka i pasa kada odlaze na posao svojim ljubimcima ostave uključen televizor ili kompjuter. Najčešće je na programu...

Dubai, jedna od najpopularnijih destinacija: Ova pravila obavezno poštujte
Putovanja

Dubai, jedna od najpopularnijih destinacija: Ova pravila obavezno poštujte

Republika

 - petak, 3. 4. 2020. u 03:12 0

Ako odlučite da nekada odmor provedete u Dubaiju koji je svakako jedno od najpopularnijih mesta za odmor. Morate da znate, da pored svih...

Farbajte se prirodnom bojom! Ne treba vam frizer, a ni farba! Iskoristite izolaciju i eksperimentišite
Lepota

Farbajte se prirodnom bojom! Ne treba vam frizer, a ni farba! Iskoristite izolaciju i eksperimentišite

Republika

 - petak, 3. 4. 2020. u 02:11 0

Frizeri ne rade, a vi kod kuće nemate farbu ili se plašite da ćete upropastiti kosu ako je budete sami farbali.

Ne mogu da smisle karantin! Ovo su 3 znaka zodijaka kojima teško pada izolacija, pomišljaju na najgore
Horoskop

Ne mogu da smisle karantin! Ovo su 3 znaka zodijaka kojima teško pada izolacija, pomišljaju na najgore

Republika

 - petak, 3. 4. 2020. u 01:49 0

Osobe rođene u ovim horoskopskim znacima pogađa izolacija jače nego druge

HOROSKOP ZA PETAK 3. 4. - Ovnovi započinju poslovne saradnje, Bikovi biju bitku sa alergijom!
HOROSKOP ZA PETAK 3. 4. - Ovnovi započinju poslovne saradnje, Bikovi biju bitku sa alergijom!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

Razbijamo mit, uvek je lakše onome koji ostavlja: Istina ili LAŽ?
Razbijamo mit, "uvek je lakše onome koji ostavlja": Istina ili LAŽ?
0

Prestanak ljubavnih veza iziskuje čuveno pitanje: "Ko je želeo kraj?", a odgovoru sudi okolina...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 2. 4. 2020.