Prva jutarnja kafa je smrt za organizam! Evo šta se dešava kada je popijete na prazan stomak!

IZVOR: Mediji, Republika

sreda, 22. 5. 2019.| 06:15

0

Šoljica kafe na prazan stomak, odmah nakon buđenja, može da naškodi zdravlju - to je činjenica.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo:

Želudac najpre strada. Kafa će toliko da iziritira ovaj organ da ćete uskoro da osetite žgaravicu koja će napraviti trajne posledice.

Ako želite da smršate pa pijete samo kafu umesto doručka - grešite. Kad popijete kafu i želucu će se stvoriti hlorovodonična kiselina koja nema kuda da ide, jer nema hrane u želucu koju mora da se probavi. Stoga će kiselina da uništi zidove želuca, bukvalno ih razgrađujući.

Kafa nikako pre treninga

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Pojedine žene piju kafu pre treninga, ujutru, kako bi se opskrbile energijom. Ovo je velika greška koja izaziva ozbiljne bolesti kao što su gastritis i čir na želucu. Stomak se oštećuje instant kafom ili onom sa dodatcima šećera.

Ne postoji zdrava kafa koja bi vam koristila ujutru.

Kako da pijemo kafu ujutru, a da nam ne našteti?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Jutarnja kafa ima svoje prednosti, ali samo ako stomak nije prazan. Svi lekari i nutricionisti preporučuju da popijete kafu ali nakon doručka (poželjno je 20 do 30 minuta nakon doručka).

Za to vreme će početi digestivni procesi, a hlorogensa kiselina iz kafe će povećati kiselost, koja će koristiti a pri tome neće naštetiti želucu.

Optimalno vreme za ispijanje kafe je:

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Od 10 do 11h ujutru;

- Od 12 do 14 sati popodne;

- Od 17 do 18 h uveče.

I uvek pre kafe pojedite nešto!

(FOTO) Kreativan način da se otkrije koliko se cerviks širi pri porođaju: Babice pokazale ženama šta ih čeka
(FOTO) Kreativan način da se otkrije koliko se cerviks širi pri porođaju: Babice pokazale ženama šta ih čeka
0
HOROSKOP ZA NEDELJU 23. 2. - Rakovi iskaljuju bes, Device ubija retrogradni Merkur
HOROSKOP ZA NEDELJU 23. 2. - Rakovi iskaljuju bes, Device ubija retrogradni Merkur
0

KOMENTARI 0


ŽVAKANJEM POBOLJŠAJTE PAMĆENJE: Neobične navike za srećan život
ŽVAKANJEM POBOLJŠAJTE PAMĆENJE: Neobične navike za srećan život
0
Vreme je da se menjate: 7 navika zbog kojih ćete biti zdravi kao dren
Vreme je da se menjate: 7 navika zbog kojih ćete biti "zdravi kao dren"
0
Ispijanje kafe u trudnoći šteti razvoju bebe i povećava rizik od pobačaja
Ispijanje kafe u trudnoći šteti razvoju bebe i povećava rizik od pobačaja
0
Evo šta se dešava kad popijete pet šoljica kafe
Evo šta se dešava kad popijete pet šoljica kafe
0
HOROSKOP ZA NEDELJU 23. 2. - Rakovi iskaljuju bes, Device ubija retrogradni Merkur
0

HOROSKOP ZA NEDELJU 23. 2. - Rakovi iskaljuju bes, Device ubija retrogradni Merkur

Svet se jednostavno vrti oko njih, a njihovo mišljenje je zakon zemlje! Ovi horoskopski znakovi su teški snobovi
0
Svet se jednostavno vrti oko njih, a njihovo mišljenje je zakon zemlje! Ovi horoskopski znakovi su teški snobovi
Libido jak ko crna zemlja! Sa OVOLIKO godina žena ima najveći apetit za seksom
0
Libido jak ko crna zemlja! Sa OVOLIKO godina žena ima najveći apetit za seksom
(FOTO) Kreativan način da se otkrije koliko se cerviks širi pri porođaju: Babice pokazale ženama šta ih čeka
Žena

(FOTO) Kreativan način da se otkrije koliko se cerviks širi pri porođaju: Babice pokazale ženama šta ih čeka

b92, Republika

 - nedelja, 23. 2. 2020. u 00:47 0

Babice u jednoj britanskoj bolnici na duhovit način su odlučile da ženama pojasne šta se događa sa cerviksom tokom porođaja.

Hakovan Teslin autopilot! Vozilo dobilo neverovatno ubrzanje
Auto

Hakovan Teslin autopilot! Vozilo dobilo neverovatno ubrzanje

pcpress

 - nedelja, 23. 2. 2020. u 00:16 0

Grupa hakera uspela je da prevari tesla Autopilot prve generacije, zbog čega je vozilo od oko 56 ubrzalo do čak 136 kilometara na sat....

Da li čaj može da se pokvari? Imamo odgovor!
Ishrana

Da li čaj može da se pokvari? Imamo odgovor!

Republika

 - subota, 22. 2. 2020. u 21:47 0

U mnogim kućama, kutije čaja mogu stajati u fiokama jako dugo, skoro da i zaboravite da su tamo.

Proređivanje obrva na krajevima može biti i simptom bolesti, evo koje!
Zdravlje

Proređivanje obrva na krajevima može biti i simptom bolesti, evo koje!

Republika

 - subota, 22. 2. 2020. u 15:36 0

Proređivanje obrva i njihovo skraćivanje na krajevima čest je simptom i hipo i hipertiroze, jer bolesti štitne žlezde utiču na rad...

Eliksir zdravlja pravo iz prirode: Moćan sirup koji će umiriti nadraženo grlo!
Zdravlje

Eliksir zdravlja pravo iz prirode: Moćan sirup koji će umiriti nadraženo grlo!

Republika

 - subota, 22. 2. 2020. u 06:15 0

Ako vas muči naporni kašalj, zavirite u svoju kuhinju i pripremite vrlo jednostavan domaći lek koji će vam pomoći da se rešite ove...

5 grešaka koje svi pravimo kada pohujemo meso
5 grešaka koje svi pravimo kada pohujemo meso
0

Savršeno pohovano meso ima hrskavu koricu i dobro pečenu, ali sočnu unutrašnjost. Kako biste to...

Budućnost nam kuca na vrata: Teheran predstavio svog najnaprednijeg humanoidnog robota do sada
Budućnost nam kuca na vrata: Teheran predstavio svog najnaprednijeg humanoidnog robota do sada
0

Eksperti sa Univerziteta u Teheranu pre nešto više od 10 godina predstavili su prvu verziju robota...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 12. 2020.