Prva jutarnja kafa je smrt za organizam! Evo šta se dešava kada je popijete na prazan stomak!

IZVOR: Mediji, Republika

sreda, 22. 5. 2019.| 06:15

0

Šoljica kafe na prazan stomak, odmah nakon buđenja, može da naškodi zdravlju - to je činjenica.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo:

Želudac najpre strada. Kafa će toliko da iziritira ovaj organ da ćete uskoro da osetite žgaravicu koja će napraviti trajne posledice.

Ako želite da smršate pa pijete samo kafu umesto doručka - grešite. Kad popijete kafu i želucu će se stvoriti hlorovodonična kiselina koja nema kuda da ide, jer nema hrane u želucu koju mora da se probavi. Stoga će kiselina da uništi zidove želuca, bukvalno ih razgrađujući.

Kafa nikako pre treninga

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Pojedine žene piju kafu pre treninga, ujutru, kako bi se opskrbile energijom. Ovo je velika greška koja izaziva ozbiljne bolesti kao što su gastritis i čir na želucu. Stomak se oštećuje instant kafom ili onom sa dodatcima šećera.

Ne postoji zdrava kafa koja bi vam koristila ujutru.

Kako da pijemo kafu ujutru, a da nam ne našteti?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Jutarnja kafa ima svoje prednosti, ali samo ako stomak nije prazan. Svi lekari i nutricionisti preporučuju da popijete kafu ali nakon doručka (poželjno je 20 do 30 minuta nakon doručka).

Za to vreme će početi digestivni procesi, a hlorogensa kiselina iz kafe će povećati kiselost, koja će koristiti a pri tome neće naštetiti želucu.

Optimalno vreme za ispijanje kafe je:

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Od 10 do 11h ujutru;

- Od 12 do 14 sati popodne;

- Od 17 do 18 h uveče.

I uvek pre kafe pojedite nešto!

Žene najviše vole muškarce koji liče na muškarce: Evo šta to za njih znači!
Žene najviše vole muškarce koji liče na muškarce: Evo šta to za njih znači!
0
Samo za najhrabrije! Najbolja skijališta u regionu
Samo za najhrabrije! Najbolja skijališta u regionu
0

KOMENTARI 0


Problem sa štitinom žlezdom muči sve veći broj žena: Evo šta da jedete kako biste stvari držali pod kontrolom
Problem sa štitinom žlezdom muči sve veći broj žena: Evo šta da jedete kako biste stvari držali pod kontrolom
0
Ispijanje kafe u trudnoći šteti razvoju bebe i povećava rizik od pobačaja
Ispijanje kafe u trudnoći šteti razvoju bebe i povećava rizik od pobačaja
0
ŽVAKANJEM POBOLJŠAJTE PAMĆENJE: Neobične navike za srećan život
ŽVAKANJEM POBOLJŠAJTE PAMĆENJE: Neobične navike za srećan život
0
Šta svakom horoskopskom znaku prija za doručak?
Šta svakom horoskopskom znaku prija za doručak?
0
Svadbeni horoskop za 2020. godinu: Ova 4 znaka će stati na ludi kamen!
0

Svadbeni horoskop za 2020. godinu: Ova 4 znaka će stati na ludi kamen!

Oprez! Brzo mršavljenje ozbiljno ugrožava zdravlje
0
Oprez! Brzo mršavljenje ozbiljno ugrožava zdravlje
Svi grešimo! Poznati kuvar otkrio ključnu stvar u pripremi ukusnog krompir pirea
0
Svi grešimo! Poznati kuvar otkrio ključnu stvar u pripremi ukusnog krompir pirea
Srbija prva u regionu i 14. u svetu prema razvoju informacione bezbednosti
Hi-tech

Srbija prva u regionu i 14. u svetu prema razvoju informacione bezbednosti

pcpress

 - petak, 17. 1. 2020. u 04:30 0

Državna sekretarka u Ministarstvu trgovine, turizma i telekomunikacija Tatjana Matić, saopštila je da se prema razvoju informacione...

Ovi psi su najproždrvljiviji: Ne ljutite se, takvi su im geni
Ljubimac

Ovi psi su najproždrvljiviji: Ne ljutite se, takvi su im geni

petmagazine.rs

 - petak, 17. 1. 2020. u 04:13 0

Sigurno ste nekada poželeli da svom psu možete da pročitate misli. Međutim, vlasnici labrador retrivera sigurno znaju o čemu njihov...

Ukoliko vas uhvate da jedete na ulici u ovom gradu, to će vas skupo koštati
Putovanja

Ukoliko vas uhvate da jedete na ulici u ovom gradu, to će vas skupo koštati

Republika

 - petak, 17. 1. 2020. u 03:12 0

Navikli ste da brzu hranu jedete s nogu, na ulici, ili da je jedete dok hodate jer želite da uštedite vreme, ili ga pak nemate ni toliko...

Negujte kožu na pravi način tokom zime! Prirodni pilinzi za lice i telo
Lepota

Negujte kožu na pravi način tokom zime! Prirodni pilinzi za lice i telo

Jovana ŠIPČIĆ

 - petak, 17. 1. 2020. u 02:11 0

Mekana i baršunasta koža san je svake osobe, posebno tokom hladnih i suvih zimskih meseci. Ponekad kreme, losioni i ulja za telo ne mogu...

Astrolozi otkrivaju: Ako ste rođeni OVOG datuma u krvi vam je pobeda i moć - stvoreni ste za velika dela!
Horoskop

Astrolozi otkrivaju: Ako ste rođeni OVOG datuma u krvi vam je pobeda i moć - stvoreni ste za velika dela!

Republika

 - petak, 17. 1. 2020. u 01:49 0

Prema rečima astrologa, ljudi rođeni 13., 14. i 16. u mesecu imaju veliku moć i uticaj i na svet su poslati sa posebnom misijom.

HOROSKOP ZA PETAK 17.01 - Bikove čeka ljubavno iznenađenje, Rakovi pred sudbinskim susretom!
HOROSKOP ZA PETAK 17.01 - Bikove čeka ljubavno iznenađenje, Rakovi pred sudbinskim susretom!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

Žene najviše vole muškarce koji liče na muškarce: Evo šta to za njih znači!
Žene najviše vole muškarce koji liče na muškarce: Evo šta to za njih znači!
0

Kada je reč o privlačnosti, sve zavisi od ličnog ukusa, ali statistika se pozabavila i ovim...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 17. 1. 2020.