Prva jutarnja kafa je smrt za organizam! Evo šta se dešava kada je popijete na prazan stomak!

IZVOR: Mediji, Republika

sreda, 22. 5. 2019.| 06:15

0

Šoljica kafe na prazan stomak, odmah nakon buđenja, može da naškodi zdravlju - to je činjenica.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo:

Želudac najpre strada. Kafa će toliko da iziritira ovaj organ da ćete uskoro da osetite žgaravicu koja će napraviti trajne posledice. 

Ako želite da smršate pa pijete samo kafu umesto doručka - grešite. Kad popijete kafu i želucu će se stvoriti hlorovodonična kiselina koja nema kuda da ide, jer nema hrane u želucu koju mora da se probavi. Stoga će kiselina da uništi zidove želuca, bukvalno ih razgrađujući.

Kafa nikako pre treninga

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Pojedine žene piju kafu pre treninga, ujutru, kako bi se opskrbile energijom. Ovo je velika greška koja izaziva ozbiljne bolesti kao što su gastritis i čir na želucu. Stomak se oštećuje instant kafom ili onom sa dodatcima šećera. 

Ne postoji zdrava kafa koja bi vam koristila ujutru.

Kako da pijemo kafu ujutru, a da nam ne našteti?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Jutarnja kafa ima svoje prednosti, ali samo ako stomak nije prazan. Svi lekari i nutricionisti preporučuju da popijete kafu ali nakon doručka (poželjno je 20 do 30 minuta nakon doručka).

Za to vreme će početi digestivni procesi, a  hlorogensa kiselina iz kafe će povećati kiselost, koja će koristiti a pri tome neće naštetiti želucu.

Optimalno vreme za ispijanje kafe je:

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Od 10 do 11h ujutru;

- Od 12 do 14 sati popodne;

- Od 17 do 18 h uveče.

I uvek pre kafe pojedite nešto!

Probajte visoko masnu dijetu i smršajte zdravo!
Probajte visoko masnu dijetu i smršajte zdravo!
KINESKA VEŠTINA ČITANJA SA LICA: Mladež otkriva vašu sudbinu
KINESKA VEŠTINA ČITANJA SA LICA: Mladež otkriva vašu sudbinu
0

KOMENTARI 0


Zašto Italijani baš nikad ne piju kapućino posle 11 ujutru?
Zašto Italijani baš nikad ne piju kapućino posle 11 ujutru?
0
Ako imate ovaj gen ne bi trebalo da pijete kafu
Ako imate ovaj gen ne bi trebalo da pijete kafu
0
Kada dehidratacija uzme maha: Kako da znate da ste u velikom problemu?
Kada dehidratacija uzme maha: Kako da znate da ste u velikom problemu?
0
Ovu dijetu nutricionisti predlažu kao NAJZDRAVIJU: Ima samo jedno pravilo
Ovu dijetu nutricionisti predlažu kao NAJZDRAVIJU: Ima samo jedno pravilo
0
DREVNI LEK ZA SVE I SVAŠTA: Zavidna uloga crnog kima u lečenju najtežih oboljenja
0

DREVNI LEK ZA SVE I SVAŠTA: Zavidna uloga crnog kima u lečenju najtežih oboljenja

LEČI VIŠE OD 10 BOLESTI: Narodni recepti od jagorčevine
0
LEČI VIŠE OD 10 BOLESTI: Narodni recepti od jagorčevine
U samo jednom danu na Grenlandu se istopilo dve milijarde tona leda!
0
U samo jednom danu na Grenlandu se istopilo dve milijarde tona leda!
I mačke sanjaju!
Ljubimac

I mačke sanjaju!

petmagazine.rs

 - ponedeljak, 17. 6. 2019. u 04:13 0

Svima je dobro poznato da su mačke velike spavalice. One na san potroše oko četrnaest sati dnevno, a ako su starije, ta brojka zna da se...

Italijani pokušavaju turiste da dovedu u red! Šta god da uradite u Rimu bićete kažnjeni
Putovanja

Italijani pokušavaju turiste da dovedu u red! Šta god da uradite u Rimu bićete kažnjeni

Republika

 - ponedeljak, 17. 6. 2019. u 03:12 0

Posetioci Rima od sada će plaćati kazne ukoliko se ne budu pridržavali novih pravila ponašanja.

Probajte visoko masnu dijetu i smršajte zdravo!
Lepota

Probajte visoko masnu dijetu i smršajte zdravo!

novosti.rs

 - ponedeljak, 17. 6. 2019. u 02:11

Visoko masna dijeta ili švedska dijeta, napravljena je sa ciljem da gubitak težine bude bezbedan.

HOROSKOP ZA 17. 6. - Lavovi su u krizi, Blizanci se prilagođavaju
Horoskop

HOROSKOP ZA 17. 6. - Lavovi su u krizi, Blizanci se prilagođavaju

E. S. T.

 - ponedeljak, 17. 6. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Utorak idealan za kupovinu, petak za romantiku! Svaki dan u nedelji ima svoje značenje, pogledajte koje!
Horoskop

Utorak idealan za kupovinu, petak za romantiku! Svaki dan u nedelji ima svoje značenje, pogledajte koje!

Republika

 - ponedeljak, 17. 6. 2019. u 01:49 0

Prema astrologiji svaki dan u nedelji predstavlja jednu planetu, ima svoju moć i kvalitet pa je tako pogodan za određene planove i akcije.

Ako niste spremni da sa njim razgovarate o ovim stvarima, RASKINITE ODMAH!
Ako niste spremni da sa njim razgovarate o ovim stvarima, RASKINITE ODMAH!
0

Postoji 9 osnovnih tema o kojima dvoje zaljubljenih ljudi uvek treba da razgovaraju!

KINESKA VEŠTINA ČITANJA SA LICA: Mladež otkriva vašu sudbinu
KINESKA VEŠTINA ČITANJA SA LICA: Mladež otkriva vašu sudbinu
0

Osim za potrebe otkrivanja zdravstvenih problema, Kinezi vekovima proučavaju mladeže na telu i iz...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 17. 6. 2019.