Prva jutarnja kafa je smrt za organizam! Evo šta se dešava kada je popijete na prazan stomak!

IZVOR: Mediji, Republika

sreda, 22. 5. 2019.| 06:15

0

Šoljica kafe na prazan stomak, odmah nakon buđenja, može da naškodi zdravlju - to je činjenica.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo:

Želudac najpre strada. Kafa će toliko da iziritira ovaj organ da ćete uskoro da osetite žgaravicu koja će napraviti trajne posledice.

Ako želite da smršate pa pijete samo kafu umesto doručka - grešite. Kad popijete kafu i želucu će se stvoriti hlorovodonična kiselina koja nema kuda da ide, jer nema hrane u želucu koju mora da se probavi. Stoga će kiselina da uništi zidove želuca, bukvalno ih razgrađujući.

Kafa nikako pre treninga

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Pojedine žene piju kafu pre treninga, ujutru, kako bi se opskrbile energijom. Ovo je velika greška koja izaziva ozbiljne bolesti kao što su gastritis i čir na želucu. Stomak se oštećuje instant kafom ili onom sa dodatcima šećera.

Ne postoji zdrava kafa koja bi vam koristila ujutru.

Kako da pijemo kafu ujutru, a da nam ne našteti?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Jutarnja kafa ima svoje prednosti, ali samo ako stomak nije prazan. Svi lekari i nutricionisti preporučuju da popijete kafu ali nakon doručka (poželjno je 20 do 30 minuta nakon doručka).

Za to vreme će početi digestivni procesi, a hlorogensa kiselina iz kafe će povećati kiselost, koja će koristiti a pri tome neće naštetiti želucu.

Optimalno vreme za ispijanje kafe je:

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Od 10 do 11h ujutru;

- Od 12 do 14 sati popodne;

- Od 17 do 18 h uveče.

I uvek pre kafe pojedite nešto!

Šok otkriće naučnika: Ujed mačke može da izazove depresiju
Šok otkriće naučnika: Ujed mačke može da izazove depresiju
0
(RECEPT) Domaće sredstvo za čišćenje drvenih površina od kojeg će vam nameštaj blistati
(RECEPT) Domaće sredstvo za čišćenje drvenih površina od kojeg će vam nameštaj blistati
0

KOMENTARI 0


Kada prestanete naglo da pijete kafu, telo će vam ŽESTOKO odreagovati! Evo koje su posledice
Kada prestanete naglo da pijete kafu, telo će vam ŽESTOKO odreagovati! Evo koje su posledice
2
Ako ne želite da vas strefi INFARKT, domaću kafu ODMAH BATALITE! Švedski naučnici tvrde: Ova kafa je najzdravija, a EVO i zbog čega!
Ako ne želite da vas strefi INFARKT, domaću kafu ODMAH BATALITE! Švedski naučnici tvrde: Ova kafa je najzdravija, a EVO i zbog čega!
0
Dan treba započeti bananom i čašom tople vode: Treba ih unositi istovremeno u organizam, a rezultati su neverovatni!
Dan treba započeti bananom i čašom tople vode: Treba ih unositi istovremeno u organizam, a rezultati su neverovatni!
1
Vreme je da se menjate: 7 navika zbog kojih ćete biti zdravi kao dren
Vreme je da se menjate: 7 navika zbog kojih ćete biti "zdravi kao dren"
0
LETO JE PRED VAMA, VRATITE SE U FORMU NA VREME: 7 zakona skidanja kilograma BEZ TERETANE, potrebna je samo ŠETNJA
0

LETO JE PRED VAMA, VRATITE SE U FORMU NA VREME: 7 zakona skidanja kilograma BEZ TERETANE, potrebna je samo ŠETNJA

(RECEPT) Čaša zdravlja: Ojačajte svoj imunitet ukusnim sokom od šargarepe!
0
(RECEPT) Čaša zdravlja: Ojačajte svoj imunitet ukusnim sokom od šargarepe!
Katastrofalne greške Majkrosofta: Novo ažuriranje za Windows 10 briše podatke
0
Katastrofalne greške Majkrosofta: Novo ažuriranje za Windows 10 briše podatke
Znatiželjne bodlje: Tri stvari koje bi trebalo da znate pre nego što udomite ježa!
Ljubimac

Znatiželjne bodlje: Tri stvari koje bi trebalo da znate pre nego što udomite ježa!

Republika

 - ponedeljak, 25. 5. 2020. u 04:13 0

Mala zdepasta tela pokrivena crnosmeđim bodljama i kratkim dlakama na stomaku, glava s izraženim očima i crnom njuškom, male okrugle...

Sezona jsamo što je počela, a već vlada pesimizam: Puste plaže u Crnoj Gori
Putovanja

Sezona jsamo što je počela, a već vlada pesimizam: Puste plaže u Crnoj Gori

B92, Republika

 - ponedeljak, 25. 5. 2020. u 03:12 0

Ugostitelji na crnogorskom primorju su pesimistični, budvanske plaže su bile pune za vikend, dok su hoteli još bez gostiju.

Milion žena poludelo za ovim trikom! Iscrtajte obrve uz pomoć jednog proizvoda!
Lepota

Milion žena poludelo za ovim trikom! Iscrtajte obrve uz pomoć jednog proizvoda!

Republika

 - ponedeljak, 25. 5. 2020. u 02:11 0

Iako je do sada pokazano mnogo tehnika za postizanje idealnog oblika obrva, na internetu se pojavio jedan trik za ulepšavanje koji je odmah...

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 25. 5. - Vage na udaru manipulativnih kolega, Škorpije otvaraju novo ljubavno poglavlje!
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 25. 5. - Vage na udaru manipulativnih kolega, Škorpije otvaraju novo ljubavno poglavlje!

Republika

 - ponedeljak, 25. 5. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Merkur ulazi u znak Raka: Poplava emocija obeležiže ovaj period
Horoskop

Merkur ulazi u znak Raka: Poplava emocija obeležiže ovaj period

Republika

 - ponedeljak, 25. 5. 2020. u 01:49 0

Merkur, planeta komunikacije će 29. maja preći u sazvežđe Raka. Ovaj položaj će najviše uticati na emocije i partnerske odnose....

Podmlađuje lice i jača kosu: Evo zašto je dobro da svakodnevno doživite barem jedan orgazam
Podmlađuje lice i jača kosu: Evo zašto je dobro da svakodnevno doživite barem jedan orgazam
0

Naučno je dokazano da nam orgazam pomaže da bolje spavamo, a može pozitivno da utiče i na naš...

(RECEPT) Domaće sredstvo za čišćenje drvenih površina od kojeg će vam nameštaj blistati
(RECEPT) Domaće sredstvo za čišćenje drvenih površina od kojeg će vam nameštaj blistati
0

Drvene površine tokom vremena gube svoj sjaj. Da bi ste izbegli ovu neugodnu pojavu koja narušava...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 5. 2020.