Prva jutarnja kafa je smrt za organizam! Evo šta se dešava kada je popijete na prazan stomak!

IZVOR: Mediji, Republika

sreda, 22. 5. 2019.| 06:15

0

Šoljica kafe na prazan stomak, odmah nakon buđenja, može da naškodi zdravlju - to je činjenica.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo:

Želudac najpre strada. Kafa će toliko da iziritira ovaj organ da ćete uskoro da osetite žgaravicu koja će napraviti trajne posledice. 

Ako želite da smršate pa pijete samo kafu umesto doručka - grešite. Kad popijete kafu i želucu će se stvoriti hlorovodonična kiselina koja nema kuda da ide, jer nema hrane u želucu koju mora da se probavi. Stoga će kiselina da uništi zidove želuca, bukvalno ih razgrađujući.

Kafa nikako pre treninga

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Pojedine žene piju kafu pre treninga, ujutru, kako bi se opskrbile energijom. Ovo je velika greška koja izaziva ozbiljne bolesti kao što su gastritis i čir na želucu. Stomak se oštećuje instant kafom ili onom sa dodatcima šećera. 

Ne postoji zdrava kafa koja bi vam koristila ujutru.

Kako da pijemo kafu ujutru, a da nam ne našteti?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Jutarnja kafa ima svoje prednosti, ali samo ako stomak nije prazan. Svi lekari i nutricionisti preporučuju da popijete kafu ali nakon doručka (poželjno je 20 do 30 minuta nakon doručka).

Za to vreme će početi digestivni procesi, a  hlorogensa kiselina iz kafe će povećati kiselost, koja će koristiti a pri tome neće naštetiti želucu.

Optimalno vreme za ispijanje kafe je:

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Od 10 do 11h ujutru;

- Od 12 do 14 sati popodne;

- Od 17 do 18 h uveče.

I uvek pre kafe pojedite nešto!

Fejsbuk ukinuo više desetina hiljada aplikacija, a razlog je VRLO OZBILJAN!
Fejsbuk ukinuo više desetina hiljada aplikacija, a razlog je VRLO OZBILJAN!
0
Lekari savetuju: Ni sada nemojte da prestajete sa terapijom protiv alergije na ambroziju
Lekari savetuju: Ni sada nemojte da prestajete sa terapijom protiv alergije na ambroziju
0

KOMENTARI 0


Zašto Italijani baš nikad ne piju kapućino posle 11 ujutru?
Zašto Italijani baš nikad ne piju kapućino posle 11 ujutru?
0
Evo šta se dešava kad popijete pet šoljica kafe
Evo šta se dešava kad popijete pet šoljica kafe
0
Šta svakom horoskopskom znaku prija za doručak?
Šta svakom horoskopskom znaku prija za doručak?
0
Ako imate ovaj gen ne bi trebalo da pijete kafu
Ako imate ovaj gen ne bi trebalo da pijete kafu
0
Smokva leči čak i tumor, ali ne samo to
0

Smokva leči čak i tumor, ali ne samo to

Ovo su saveti za roštilj bez greške
0
Ovo su saveti za roštilj bez greške
Monero - kraljica kripto malvera
0
Monero - kraljica kripto malvera
Evo rešenja gde s macom ako planirate ceo dan u prirodi
Ljubimac

Evo rešenja gde s macom ako planirate ceo dan u prirodi

telegraf.rs

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 04:13 0

Sve je stvar ljudske mašte.

SJAJAN PLAN DOSLOVCE: Prva klasa u avionu ukrašena sa 500.000 dijamanata!
Putovanja

SJAJAN PLAN DOSLOVCE: Prva klasa u avionu ukrašena sa 500.000 dijamanata!

travelandleisure.com

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 03:12 0

Avio-kompanija objavila fotografiju na kojoj je bar u prvoj klasi ukrašen sa pola miliona dijamanata.

Kako da se oslobodite podbratka
Lepota

Kako da se oslobodite podbratka

E. S. T.

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 02:11 0

Podbradak, iliti dupla brada, pojava je koju niko ne želi da vidi na svom licu. Reč je o masnoći nakupljenoj ispod kože, koja gubi...

Evo šta svaki horoskopski znak najviše nervira
Horoskop

Evo šta svaki horoskopski znak najviše nervira

zenskimagazin.rs

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 01:49 0

I dok se može činiti kao da je netrpeljivost odjednom nastala, stvar koja vas najviše nervira može biti na neki način vezana za vaš...

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. 9. 2019. - Vodolije danas pažljivo birajte reči, a vi bikovi i device pripazite na zdravlje!
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. 9. 2019. - Vodolije danas pažljivo birajte reči, a vi bikovi i device pripazite na zdravlje!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Umalo izgubio penis jer je u njega ubrizgao ovo
Umalo izgubio penis jer je u njega ubrizgao ovo
0

U jednoj bolnici u SAD, pojavio se čovek koji je imao groznicu, visoku temperaturu i koji je jedva...

Ove navike vam mogu sprečiti začeće deteta
Ove navike vam mogu sprečiti začeće deteta
0

Sve više parova, bez obzira na godine, ima problem sa začećem. Ako se izuzmi zdravstveni problemi...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 23. 9. 2019.