Nećete verovati kakve promene telo i um doživljavaju! Dženifer Lopez otkrila šta joj se dešavalo kada je prestala da jede šećer

AUTOR: Republika

četvrtak, 14. 3. 2019.| 00:47

0

Dženifer Lopez i njen sadašnji već verenik su ispromovisali "10-day challenge" dijetu koju im je dao njihov trener, a koja u potpunosti isključuje iz ishrane ugljene hidrate i šećere.

Tanjug/AP
Dženifer Lopez sve što je starija sve je lepša

Ljudi širom sveta su prihvatili ovaj izazov verujući "zvezdanom" paru.

Ono što se ispostavilo je da iako traje samo deset dana, ova dijeta nije ni malo jednostavna. Pogotovo kada se radi o Amerikancima za koje se zna da su zavisnici od ovakvih namirnica.

Naime, prosečan Amerikanac u toku dana unese minimum 70 grama šećera.

S obzirom na to da će igrati ulogu plesačice oko šipke u najnovijem filmu, Dženifer Lopez mora da bude u top formi, pa je osim vežbanja sa radošću pristala na ovaj izazov.

Iako je Džej Lo stalno u treningu, njeni fanovi su mislili da je ona ovu dijetu prilično lako iznela. Međutim, istina je nešto drugačija i poznata pevačica i glumica je rešila da o tome progovori.

- Nije prošao ni jedan ceo dan, a ja sam već "pukla". Onda sam se zaustavila i pomislila - u redu, to je samo deset dana - rekla je Dženifer u Eleninom šou.

- Odmah kada sam isključila sporne namirnice iz obroka osetila sam posledice svojih loših navika. Ne samo da sam imala glavobolje, već sam se osećala kao da sam u paralelnom univerzumu - bila je iskrena Džej Lo.

pixabay.com
Bez slatkog se može probajte!

Dodala je da se nije osećala "kao sva svoja". Tada je postala sigurna da je čak i ona zavisna od šećera. Čak je hvatala sebe kako razmišlja o danu kada će ponovo moći da pojede neki kolač ili parće torte.

- Da budem iskrena, mislila sam o tome sve vreme dijete. Bila sam u fazonu - kada će više ovo da prođe da unesem neki šećer - priznala je Lopezova i dodala da je bukvalno morala sebe da prisiljava na još jedan dan, na još jedan dijetalni obrok u danu i slično.

Na kraju je telo počelo da se navikava na promene koje su nastale.

- Izazov je stvarno komplikovan i zahteva priličnu disciplinu u početku. Ali zaista vas u svemu tome zadržava jedna misao, a to je da sve ukupno izazov traje deset dana. Zatim je posle par dana malo manje teško, a kada dođete do kraja učini vam se kao da biste mogli da nastavite tako da živite u svakom trenutku - kaže Dženifer.

Ono što svako ko pristupa ovom izazovu treba da zna je da ovakav princip ishrane dovodi do smanjenja svih upala u organizmu i do potpune detoksikacije. Pored toga, prvi osećaj koji imate je da ste manje otečeni, a zatim ćete biti u mogućnosti i da vidite kako vam se telo menja i kako gubite kilograme.

Pokušajte i vi da izdržite "10-day challenge" i bićete zadovoljni kao i Dženifer Lopez.

Sa njima svi žele da se druže: Ovaj horoskopski znak je omiljen u svakom društvu
Sa njima svi žele da se druže: Ovaj horoskopski znak je omiljen u svakom društvu
0
Poštujte ova pravila kad je pas u kući i bićete srećna porodica
Poštujte ova pravila kad je pas u kući i bićete srećna porodica
0

KOMENTARI 0


HIT DIJETA LETA: Istopite kilograme sa lubenicom
HIT DIJETA LETA: Istopite kilograme sa lubenicom
0
SALO NA STOMAKU OPASNIJE OD DRUGIH NASLAGA: 5 namirnica istopiće masnoću i kilograme
SALO NA STOMAKU OPASNIJE OD DRUGIH NASLAGA: 5 namirnica istopiće masnoću i kilograme
0
Novi trend u borbi protiv suvišnih kilograma: Uz pomoć peganske dijete do vitkog i zdravog tela!
Novi trend u borbi protiv suvišnih kilograma: Uz pomoć peganske dijete do vitkog i zdravog tela!
0
Isprobajte striptiz dijetu uz pomoć koje se Džej Lo prepolovila
Isprobajte "striptiz dijetu" uz pomoć koje se Džej Lo prepolovila
0
Srpski telegraf poklanja Srpski kuvar: Vanja Bulić kuva za vas
0

Srpski telegraf poklanja "Srpski kuvar": Vanja Bulić kuva za vas

Sprečite depresiju prirodnim putem posle godišnjeg odmora
0
Sprečite depresiju prirodnim putem posle godišnjeg odmora
Ovaj prirodni napitak je najveći neprijatelj suvišnih kilograma
0
Ovaj prirodni napitak je najveći neprijatelj suvišnih kilograma
Ovi uređaji vam odnose novac i kada su ISKLJUČENI
Hi-tech

Ovi uređaji vam odnose novac i kada su ISKLJUČENI

Novosti, Republika

 - četvrtak, 19. 9. 2019. u 04:30 0

Mnogi ljudi imaju naviku da punjač za telefon ne isključuju iz utičnice ni kada ne pune svoje "pametne" sprave.

Opadanje dlake kod psa ukazuje na OVE stvari!
Ljubimac

Opadanje dlake kod psa ukazuje na OVE stvari!

paszavas.com

 - četvrtak, 19. 9. 2019. u 04:13 0

Dlaka kao proizvod određenih živih ćelija kože ima svoj vek. Izumrla opada i zamenjuje se novom, pa se tako krzno obnavlja. Ovaj...

NIJE BEZBEDNO: Amerikanci izdali upozorenje onima koji putuju u S.Arabiju
Putovanja

NIJE BEZBEDNO: Amerikanci izdali upozorenje onima koji putuju u S.Arabiju

Tanjug

 - četvrtak, 19. 9. 2019. u 03:12 0

Američki Stejt department upozorio je građane SAD da budu izuzetno oprezni ukoliko putuju u Saudijsku Arabiju.

Napravite eliksir mladosti kod kuće! Savršen recept protiv starenja
Lepota

Napravite eliksir mladosti kod kuće! Savršen recept protiv starenja

E. S. T.

 - četvrtak, 19. 9. 2019. u 02:11 0

Postoje prirodne i efikasne metode podmlađivanja, što znači da zapravo ne morate da koristite skupe kozmetičke preparate i još skuplje...

Žene ova 3 horoskopska znaka predstavljaju femme fatale
Horoskop

Žene ova 3 horoskopska znaka predstavljaju "femme fatale"

Republika

 - četvrtak, 19. 9. 2019. u 01:49 0

Postoje žene koje se jednostavno rode sa magnetnom privlačnošću. Astrologija pokušava da dokuči da li raspored planeta može uticati...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. 9 - Vage će otkriti da im neko pravi spletke na poslu, a Ribe će konačno stabilizovati svoju burnu ljubavnu vezu
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. 9 - Vage će otkriti da im neko pravi spletke na poslu, a Ribe će konačno stabilizovati svoju burnu ljubavnu vezu
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

Novi trend u seksu potpuno je zaludeo parove i garantuje užitak
Novi trend u seksu potpuno je zaludeo parove i garantuje užitak
0

Seks često umesto užitka ume da donese opterećenje i neprijatnosti. Zbog toga mnogi parovi...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 20. 9. 2019.