Za parove koji ginu u izolaciji: Stručnjak za veze daje savet koji sve rešava

IZVOR: Republika

sreda, 8. 4. 2020.| 01:18

0

Ako ste već nedeljama u izolaciji sa partnerom, moguće je da je među vama počela doza netrpeljivosti i da na površinu izlaze i najmanji problemi, koji nikad do sad u vašoj vezi nisu bili kamen spoticanja.

www.pexels.com
Foto: Ilustracija

Seksolog Grejs Hazel podelila je nekoliko saveta za sve parove koji se u ovome prepoznaju i koji sada prolaze kroz teška vremena.

Objasnila je kako komunikacija treba da bude iskreno izražavanje misli i osećanja, ali da treba i da osluškujemo partnerove potrebe, čak i ako nama ono što govori zvuči kao napad ili kritika.

Kad osećaju da se bliži svađa ili prepirka, napominje Hazel, parovi bi trebalo da isprobaju petominutnu komunikacijsku vežbu:

- Ako stvarno želite nešto da rešite, postavite tajmer da oboje imate oko pet minuta za izraziti ono što vas muči - objašnjava ona i dodaje da partnera za to vreme ne bi trebalo prekidati, čak ni "kolutanjem očima" čemu je i sama, priznaje, sklona.

- Kad partner završi, osoba koja je slušala trebalo bi da kaže da je "čuo/čula šta govori i pre nego što stvarno razmisli o njegovim/njenim rečima - kaže Hazel za Mirror.

Nakon toga slušatelj postaje onaj koji je do tad govorio, a tako se možete menjati sve dok se oboje ne budete osećali da vas je ovaj drugi čuo i razumeo.

- Pravilo od pet minuta najvažnija je stvar koju sam naučila i počela da primenjujem u vezi - kaže seksolog.

Stručnjak za muško-ženske odnose Šenon Smit napominje da kad ste oboje po ceo dan kod kuće, nekad bude teško i postaviti granicu između posla i vremena za vas dvoje. Ona zato savetuje pauzu u kojoj zajedno radite nešto za šta vam ne treba tehnologija (čak i ako ćete kasnije pogledati film ili pričati s nekim preko video poziva).

Osim toga, savetuje, pokušajte da poboljšate prirodni razgovor: Ako na primer spremate večeru, iskoristite to vreme kao priliku za razgovor o tome koja su vam omiljena jela ili koji su najbolji restorani u kojima ste bili. Ili pročitajte oboje istu knjigu i razgovarajte o njoj.

(VIDEO) Preslatko! Maca usvojila bodljikavu siročad
(VIDEO) Preslatko! Maca usvojila bodljikavu siročad
0
HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
0

KOMENTARI 0


Naučnici potvrdili: Parovi koji se puno svađaju zapravo se mnogo vole
Naučnici potvrdili: Parovi koji se puno svađaju zapravo se mnogo vole
0
Možda ipak niste jedno za drugo: 5 stvari koje jasno govore da u vezi gubite vreme sa partnerom
Možda ipak niste jedno za drugo: 5 stvari koje jasno govore da u vezi gubite vreme sa partnerom
0
Tokom izolacije najbolji je jutarnji s*ks: Otkrijte zašto
Tokom izolacije najbolji je jutarnji s*ks: Otkrijte zašto
0
Ovo su 3 najčešća razloga zbog kojih parovi prestanu da se ljube
Ovo su 3 najčešća razloga zbog kojih parovi prestanu da se ljube
0
Banana pred spavanje i biće uspešno knjavanje: Iznenadiće vas moći ove čarobne voćke!
0

Banana pred spavanje i biće uspešno knjavanje: Iznenadiće vas moći ove čarobne voćke!

Ukus kojem nećete moći odoleti: Domaći majonez gotov za 15 minuta!
0
Ukus kojem nećete moći odoleti: Domaći majonez gotov za 15 minuta!
Android 11 komplikuje instaliranje aplikacija van Google Play prodavnice
0
Android 11 komplikuje instaliranje aplikacija van Google Play prodavnice
(VIDEO) Preslatko! Maca usvojila bodljikavu siročad
Ljubimac

(VIDEO) Preslatko! Maca usvojila bodljikavu siročad

mojljubimac

 - subota, 6. 6. 2020. u 04:13 0

Jedna neobična i neverovatna priča dolazi iz Sadgorod Zoo vrta iz mesta Vladivstok, Rusija.

Kako će Srbi ovog leta na more: Samo jedan put vodi do Grčke
Putovanja

Kako će Srbi ovog leta na more: Samo jedan put vodi do Grčke

Telegraf, Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 03:12 0

Grčka će posle 15. juna početi da prima turiste iz 29 zemalja, što će svakako obradovati brojne srpske turiste koji tredicionalno u tu...

Kako da tvoja koža izgleda savršeno ovog leta!
Lepota

Kako da tvoja koža izgleda savršeno ovog leta!

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 02:11 0

Baš kao i odeća, u vreme letnih meseci vaša rutina nege lica takođe treba da bude laganija. Zato se prebacite na nežnije varijante...

HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Astrolozi otkrivaju: Horoskopski znak može da se promeni, evo kako se to dešava
Horoskop

Astrolozi otkrivaju: Horoskopski znak može da se promeni, evo kako se to dešava

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 01:49 0

Astrološki stručnjaci tvrde da horoskopski znak u kome smo rođeni može da se tokom života promeni.

5 stvari koje se ne uče o seksu – a svi bi trebalo da ih znaju
5 stvari koje se ne uče o seksu – a svi bi trebalo da ih znaju
0

Edukacija o seksu ne bi trebalo da se završi posle srednje škole, kada je većina znanja do kog...

Saveti iskusnih majstora: OVIH 5 trikova će produžiti životni vek vašeg nameštaja!
Saveti iskusnih majstora: OVIH 5 trikova će produžiti životni vek vašeg nameštaja!
0

Lep nameštaj po povoljnoj ceni je prava dobitna kombinacija! Međutim, šta kada se pojave prvi...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 6. 6. 2020.