Ako želite da vaš ponos čvrsto stoji, obavezno se pridržavajte ovoga

IZVOR: BBC na srpskom

četvrtak, 3. 10. 2019.| 01:18

0

Istraživanja pokazuju da unos hrane bogate određenim flavonoidima, jedinjenjima koja se nalazi u biljkama, povezano je sa smanjenim rizikom od erektilne disfunkcije.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

U jednoj studiji je otkriveno da flavonoid antocijanin (koji se nalazi u kupinama), i drugi flavonoidi koji se nalaze u citrusima, nude potencijal za sprečavanje erektilne disfunkcije.

Veći unos voća dovodi se u vezu sa smanjenjem rizika od erektilne disfunkcije za 14 odsto i kombinacija unosa hrane koja je bogata flavonoidima i fizička aktivnost smanjuju ovaj rizik za 21 odsto.

Bacite se na korpu s voćem!

Neka istraživanja čak sugerišu da mediteranski način ishrane može da bude efikasan u sprečavanju erektilne disfunkcije, jer se oslanja na žitarice, povrće, mahunarke, orašaste plodove (bademe i orahe).

Drugi izvori antocijanina su trešnje, kupine, crne ribizle, brusnica, maline, neke vrste grožđa, patlidžan i crveni kupus.

ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
0
POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
0

KOMENTARI 0


ISKORISTITE OVE TRIKOVE ZA FATALNO ZAVOĐENJE: Muškarci će odlepiti, a u krevetu će biti pravi VATROMET!
ISKORISTITE OVE TRIKOVE ZA FATALNO ZAVOĐENJE: Muškarci će odlepiti, a u krevetu će biti pravi VATROMET!
0
Stručnjaci otkrivaju šta se dešava u telu ako dugo nemate intimne odnose: POSLEDICE NISU NAIVNE!
Stručnjaci otkrivaju šta se dešava u telu ako dugo nemate intimne odnose: POSLEDICE NISU NAIVNE!
0
UVUKAO JE U SVOJ POLNI ORGAN PARČE DOMINE I POSLE 18 MESECI DESILO SE ČUDO! Slučaj objavljen u svim stručnim časopisima!
UVUKAO JE U SVOJ POLNI ORGAN PARČE DOMINE I POSLE 18 MESECI DESILO SE ČUDO! Slučaj objavljen u svim stručnim časopisima!
0
OVO JE NAJOPASNIJA POZA ZA MUŠKI PONOS! Zbog nje najčešće dolazi do frakture alatke!
OVO JE NAJOPASNIJA POZA ZA "MUŠKI PONOS"! Zbog nje najčešće dolazi do frakture alatke!
0
INSTANT KROFNE, SVI ŽELE DA PROBAJU OVO TESTO! Ima samo 2 sastojka, a poslastica je gotova za 10 minuta! (VIDEO)
0

INSTANT KROFNE, SVI ŽELE DA PROBAJU OVO TESTO! Ima samo 2 sastojka, a poslastica je gotova za 10 minuta! (VIDEO)

ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
0
ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
SRCE VAM UBRZANO RADI I STALNO STE UMORNI? Prepoznajte simptome podmukle bolesti modernog doba
0
SRCE VAM UBRZANO RADI I STALNO STE UMORNI? Prepoznajte simptome podmukle bolesti modernog doba
PAUK POZA ZA SIGURAN VRHUNAC! Za nju vam je potreban samo izdržljiv partner i jedna STOLICA!
Seks

PAUK POZA ZA SIGURAN VRHUNAC! Za nju vam je potreban samo izdržljiv partner i jedna STOLICA!

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 18:50 0

Najbolja stvar u ovoj pozi je što žena preuzima svu kontrolu i gotovo sigurno doživljava vrhunac!

POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
Žena

POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 16:12 0

Hiperhidracija podrazumijeva ekstremno unošenje vode u organizam u veoma kratkom vremenu. Bubreg ima kapacitet izlučivanja tečnosti...

Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?
Ishrana

Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?

Ziba Redif

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 12:08 0

Pandemija koronavirusa predstavlja veoma teško vreme za mnoge ljude koji imaju problema sa ishranom.

RASKID I HOROSKOP: Kako znaci zodijaka doživljavaju kraj veze?
Žena

RASKID I HOROSKOP: Kako znaci zodijaka doživljavaju kraj veze?

Mlečni put

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 12:00 0

Neki horoskopski znaci plaču, neki pate u tišini, a neki spas traže u alkoholu ili novom partneru.

ZA VRELI SASTANAK: Kako da koristite hranu kao afrodizijak
Ishrana

ZA VRELI SASTANAK: Kako da koristite hranu kao afrodizijak

Harpersbazaar

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 10:48 0

Od jagoda umočenih u čokoladu do morskih plodova, ove ideje će sigurno podići temperaturu između vas.

OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
0

Nije iznenađenje da prva tri mesta drže modeli velike nemačke trojke.

ONE SU MAGNET ZA POGREŠNE MUŠKARCE! Žene rođene u ovim horoskopskim znakovima baš nemaju sreće u ljubavi!
ONE SU MAGNET ZA POGREŠNE MUŠKARCE! Žene rođene u ovim horoskopskim znakovima baš nemaju sreće u ljubavi!
0

Ovi znakovi zodijaka lako upadaju u zamku kada je izbor partnera u pitanju.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 6. 2021.