Uradite ovu jednostavnu stvar i postanite "zver" u krevetu

AUTOR: Republika

subota, 7. 9. 2019.| 01:18

0

Da bi ste u potpunosti uživali u čarima seksualnog odnosa morate najpre biti zdravi. A jedan od najboljih načina da svoje telo dovedete u savršeno stanje jeste pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost. Osobe koje redovno vežbaju osećaju se bolje zbog lučenja testosterona, hormona koji odgovran za seksualnu funkciju ali i dobro raspoloženje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

To dovodi do većeg samopouzdanja i pomaže seksualnom životu tih ljudi, tvrde stručnjaci. Pored dobrog unutrašnjeg osećaja, oni koji redovno vežbaju biće zadovoljni i sopstvenim telom, što još više doprinosi sigurnosti kada se radi o partnerskim odnosima.

Zdravi muškarci i žene imaju bolju seksualnu funkciju - rekla je doktorka Loren Streičer, direktorka Centra za seksualnu medicinu.

Vežbe poput aerobika su posebno dobre za poboljšanje kardiovaskularne kondicije, koja podstiče protok krvi kroz celo telo, uključujući i područje genitalija.

Sve što podržava kardiovaskularni sistem podržaće seksualni život muškarca ili žene. Što je zdraviji vaš protok krvi, to će vam biti bolje uzbuđenje - rekla je seksualna terapeutkinja Lora Berman.

Kod žena je protok krvi presudan, pojasnila je dr Berman, jer bolji protok krvi pomaže kod sekreta kod žena, kao i erekcije kod muškaraca.

instagram.com/madlymish
Foto: Ilustracija

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju najmanje 150 minuta treninga umerenog intenziteta ili 75 minuta energične aerobne aktivnosti svake nedelje. Brza šetnja ili lagani biciklizam dva su primera umerenih vežbi. Intenzivnije bi bilo trčanje, brzi biciklizam ili učestvovanje u košarkaškoj, rukometnoj ili fudbalskoj utakmici.

Nova studija, objavljena u avgustovskom izdanju Časopisa za seksualnu medicinu, sugeriše da intenzivnije vežbe mogu dodatno da poboljšaju seksualnu aktivnost, izdržljivost i želju kod aktivnih muškaraca i žena.

Bugatti traži podršku Volkswagena za razvoj četvoroseda
Bugatti traži podršku Volkswagena za razvoj četvoroseda
0
Evo šta vas motiviše da negde otputujete
Evo šta vas motiviše da negde otputujete
0

KOMENTARI 0


5 načina da izlečite slomljeno srce: Ovako ćete najbolje preboleti raskid!
5 načina da izlečite slomljeno srce: Ovako ćete najbolje preboleti raskid!
0
MUŠKARCI OTKRILI: Evo kako znaju da li će žena biti dobra u krevetu!
MUŠKARCI OTKRILI: Evo kako znaju da li će žena biti dobra u krevetu!
1
Kontraceptivna pilula za muškarce: Zašto je još uvek čekamo?
Kontraceptivna pilula za muškarce: Zašto je još uvek čekamo?
0
Evo kako da se hranom izborite sa impotencijom: Spisak namirnica koje utiču na jačanje libida
Evo kako da se hranom izborite sa impotencijom: Spisak namirnica koje utiču na jačanje libida
0
Rak dojke: 5 najopasnijih faktora na koje sami utičemo
0

Rak dojke: 5 najopasnijih faktora na koje sami utičemo

Bakini saveti za spremanje zimnice
0
Bakini saveti za spremanje zimnice
Novosti za tviteraše: Testira se funkcija za borbu protiv trolova!
0
Novosti za tviteraše: Testira se funkcija za borbu protiv "trolova"!
Ljubav prema psima je nasledna?
Ljubimac

Ljubav prema psima je nasledna?

Mojljubimac

 - subota, 21. 9. 2019. u 04:13 0

Naučnici širom sveta sprovode razna istraživanja i eksperimente, pa su se između ostalog baviti i ljudima okupljenim oko zajedničkih...

Evo šta vas motiviše da negde otputujete
Putovanja

Evo šta vas motiviše da negde otputujete

E. S. T.

 - subota, 21. 9. 2019. u 03:12 0

Oni koji često putuju sigurno su osetili koliko je velika korist po psihičko zdravlje poseta stranim zemljama, kontinentu ili samo drugom...

Ovu žensku frizuru muškarci smatraju najprivlačnijom!
Lepota

Ovu žensku frizuru muškarci smatraju najprivlačnijom!

Stil

 - subota, 21. 9. 2019. u 02:11 0

Svakako ćemo nositi ono što se nama dopada, ali nas je zanimalo šta muškarci misle o ovoj temi, koju frizuru najviše vole da vide na...

HOROSKOP ZA SUBOTU 21. 9. 2019. - Lavovi pred ljubavnim krahom, Vodolije treba da započnu dugo planirani posao!
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 21. 9. 2019. - Lavovi pred ljubavnim krahom, Vodolije treba da započnu dugo planirani posao!

Republika

 - subota, 21. 9. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Muškarci strahuju od žena rođenih u OVOM ZNAKU zodijaka
Horoskop

Muškarci strahuju od žena rođenih u OVOM ZNAKU zodijaka

superzena.b92.net

 - subota, 21. 9. 2019. u 01:49 0

Iako ozbiljan muškarac pored sebe sigurno želi ambicioznu i zrelu partnerku, većina njih strahuje od žena rođenih u ovom horoskopskom...

Ovi momci pate zbog veličine i ona jeste bitna!
Ovi momci pate zbog veličine i ona jeste bitna!
0

Muškarci su često opterećeni veličinom svog polnog organa. Ta opsednutost ide dotle da može da...

Izbegnite BAKTERIJSKU INFEKCIJU: Evo na šta da obratite pažnju ako koristite tampone!
Izbegnite BAKTERIJSKU INFEKCIJU: Evo na šta da obratite pažnju ako koristite tampone!
0

Mnoge žene koriste samo tampone kada su u onim danima u mesecu.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 9. 2019.