5 načina da izlečite slomljeno srce: Ovako ćete najbolje preboleti raskid!

IZVOR: stil.kurir.rs

utorak, 30. 7. 2019.| 01:18

0

Svaki raskid je sam po sebi veoma bolan i traumatičan i sigurno je svako od nas u životu prošao kroz taj period i osećaj nemoći, pogotovo ako smo ostavljeni.

pixabay.com

Tada smo ranjivi i pomalo izgubljeni, a jedan od simptoma prisutne depresije je osećaj nemoći. Tokom i nakon tog perioda depresija može da bude klinička. Možda počnete ponovo da izlazite i uplovite u novu vezu, a onda nešto samo klikne u vama, probudi se sećanje na trenutke sa bivšim partnerom i obuzme vas. To može da traje kratko, a može i godinama.

- Tugovanje je različito kod svakog od nas, a ono što ja očekujem jeste da stvarno budete loše najmanje 90 dana nakon raskida - kaže doktorka Kloi Karmičel terapeut za veze.

Zato je najbolje osetiti depresiju čim se pojavi, ali nemojte to osećanje da poistovećujete sa time da sebi dozvolite da osetite svu težinu emocija koje vas preplavljuju u tom momentu.

Ostanite svesni razloga zašto se veza završila

Kad god vam bivši momak zaluta u misli, setite se zašto ste raskinuli i umesto da patite za njim mislite o tome kako je to bila prava odluka.

Izbrišite bivšeg partnera sa društvenih mreža

Kada stavite tačku na vezu, nemojte zaboraviti da ga obrišete i sa društvenih mreža.

Praćenje nekadašnjeg partnera na internetu možda vam donesi privremeno olakšanje, ali vi na taj način samo dublje tonete u zavisna osećanja prema njima.

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Zakažite masažu

Ovo je najbolji način da smanjite stres i najbolja uteha u teškim trenucima. Dodir čini da se osetite željenim, vrednim, voljenim i sigurnim.

Veliki procenat ljudi pati za fizičkom intimnošću koju su imali sa bivšim partnerom.

Nemojte se stideti da potražite pomoć terapeuta

Kada vas ostavi partner to može da pokrene lavinu negativnih osećanja prema vama samima i rane koje ne možete da prebolite sami. Zato je najbolje da se posvetite nekom novom hobiju kako bi skrenuli misli sa nekoga ko vas nije vredan.

Izlazak na dejt

Iako vam se ovo čini verovatno kao nemoguća misija u trenucima kada vam se lomi svet, izlazak na dejt zapravo može da bude veoma dobar za vaše slomljeno srce, piše womenshealthmag.

Ukoliko mislite da ćete odmah i sigurno završiti opet tu gde ste i sa tom novom osobom, varate se. To uopšte ne mora da bude slučaj, a pored svega ovog puta bićete sigurno oprezniji.

Skupa greška! Evo šta treba da uradite ako natočite rezervoar pogrešnim gorivom
Skupa greška! Evo šta treba da uradite ako natočite rezervoar pogrešnim gorivom
0
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 20. 2. - Lavovi će naći srodnu dušu preko društvenih mreža, Ribe prolaze kroz emotivne turbulencije
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 20. 2. - Lavovi će naći srodnu dušu preko društvenih mreža, Ribe prolaze kroz emotivne turbulencije
0

KOMENTARI 0


Ovo svaka žena radi kada hoće da se otarasi muškarca sa kojim joj nije lepo
Ovo svaka žena radi kada hoće da se otarasi muškarca sa kojim joj nije lepo
0
Emotivna izdaja: Kako shvatiti šta se dogodilo i oporaviti se?
Emotivna izdaja: Kako shvatiti šta se dogodilo i oporaviti se?
0
Osećate da nešto ne štima? 10 znakova da je zaljubljenost nestala!
Osećate da nešto "ne štima"? 10 znakova da je zaljubljenost nestala!
0
Odgovorite na samo jedno pitanje i znaćete da li ste sa pravom osobom u vezi
Odgovorite na samo jedno pitanje i znaćete da li ste sa pravom osobom u vezi
0
Šta sve niste znali o vozovima u Indiji? Najsporiji, najbrži, najskuplji, koliko kasne...
0

Šta sve niste znali o vozovima u Indiji? Najsporiji, najbrži, najskuplji, koliko kasne...

Savršen izgled uz sodu, alkohol i toplu vodu
0
Savršen izgled uz sodu, alkohol i toplu vodu
Vaše priče su sigurne sa njima: Ova 3 horoskopska znaka tajne nose u grob!
0
Vaše priče su sigurne sa njima: Ova 3 horoskopska znaka tajne nose u grob!
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 20. 2. - Lavovi će naći srodnu dušu preko društvenih mreža, Ribe prolaze kroz emotivne turbulencije
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 20. 2. - Lavovi će naći srodnu dušu preko društvenih mreža, Ribe prolaze kroz emotivne turbulencije

Republika

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Najpoznatiji srpski privatni detektiv otkriva: OVO je prvi znak da vas partner vara!
Seks

Najpoznatiji srpski privatni detektiv otkriva: OVO je prvi znak da vas partner vara!

pink.rs, Republika

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 01:18 0

Bratislav Bata Petković, savetnik u "Protekti", našoj najstarijoj privatnoj detektivskoj agenciji, kaže da je njihov telefon sve...

Već 25 godina žena sipa ulje u sve odvode: Kune se da joj to rešava brojne probleme
Žena

Već 25 godina žena sipa ulje u sve odvode: Kune se da joj to rešava brojne probleme

Stil, Republika

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 00:47 0

Već 25 godina jedna žena u svaki odvod sipa suncokretovo ulje kada zna da će nekoliko dana biti odsutna od kuće. Evo zašto!

Dobrodošli u Toyotin grad budućnosti: Woven City
Auto

Dobrodošli u Toyotin grad budućnosti: Woven City

magazinauto.com, republika.rs

 - četvrtak, 20. 2. 2020. u 00:16 0

Toyota planira da izgradi grad budućnosti na 75 hektara zemljišta, u podnožju planine "Fudži" u Japanu. Pod imenom "Woven City". Biće...

Sprečite bolest: Plivanjem protiv virusa!
Zdravlje

Sprečite bolest: Plivanjem protiv virusa!

Republika

 - sreda, 19. 2. 2020. u 14:03 0

Sezona je virusa, a iako nas, na sreću, još uvek zaobilazi zloglasni koronavirus, retko ko je imun na prehladu, a poneko i na grip. Kao...

Posle rukovanja ovim stvarima, ruke OBAVEZNO PERITE kako se ne bi zarazili
Posle rukovanja ovim stvarima, ruke OBAVEZNO PERITE kako se ne bi zarazili
0

Jedino ako redovno peremo ruke možemo sprečiti zarazu, bakterije i druge mikroorganizme koje...

Nema ko ih ne jede za doručak! Evo koliko jedna prženica ima kalorija
Nema ko ih ne jede za doručak! Evo koliko jedna prženica ima kalorija
0

Nema boljeg načina da se iskoristi stari hleb, nego napraviti od njega ukusne prženice koje vole...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 20. 2. 2020.