Kako da se hranom izborite sa impotencijom: Spisak namirnica koje jačaju libido

IZVOR: Republika

sreda, 20. 2. 2019.| 01:18

0

Problem sa libidom je široko rasprostranjen i negativno utiče na seksualni život pojedinaca. Medicinska pomoć uvek je poželjna ali ponekad i prirodni pristup može biti pravo rešenje. Godine, narušeno fizičko i psihičko zdravlje, faktori su koji doprinose smanjenju libida.

pixabay.com

Odgovarajućom ishranom i zdravim stilom života u velikoj meri se poboljšava seksualna želja, te bi stoga bilo požejno da uvedete sledeće namirnice u redovnu ishranu:

Lubenica

Ova popularna osvežavajuća voćka sadrži važne fitonutrijente koji imaju slično dejstvo kao i vijagra. U lubenici se nalaze likopen, citrulin i beta-karoten koji podstiču opuštanje krvnih sudova i poboljšavaju seksualnu funkciju.

Hrana bogata vitaminom C

Vitamin C poboljšava cirkulaciju svih organa a posebno se povezuje sa libidom ženske populacije. Pored unosa hrane bogate ovim vitaminom, možete da ga unosite i u vidu supelemenata. Danas postoje kapsule vitamina C koje se postepeno razgrađuju u telu. Citrusi, crvene paprike, brokoli i smokve treba da budu na vašem meniju kada god ste u prilici.

Nepogrešivi recepti za čarobnu ljubav: 10 stvari koje morate uraditi s partnerom svake godine

Đumbir

Lekovito dejstvo đumbira mnogima je poznato. Đumbir pomaže detoksikaciji organizma i podstiče cirkulaciju. Ova lekovita namirnica koja se koristi u različitim oblicima spada u 10 najzdravijih namirnica na svetu i ima antiupalna i antiseptička svojsva, dobar je za digestivni trakt ali utiče i na jačanje koncentracije.

Maline

Maline vraćaju telu energiju i pored brojnih drugih svojstava, ove fitohemijski bogate namirnice poboljšavaju cirkulaciju i jačaju krvne sudove. Izuzetno su korisne za jačanje krvne slike, libida i seksualne izdržljivosti.

Da li u vašoj ljubavi vladaju 4 P: ove četiri veze su prava mera vaše intimnosti sa partnerom

Bademi

Preporučuju se između ostalog i kod problema sa impotencijom. Bademi jačaju srce i regulišu nivo holesterola, a s obzirom da su bogati magnezijumom, nijacinom, bakrom, vitaminom E i gvožđem, preporučuju se ljudima koji imaju oslabljen seksualni nagon.

Voda

Osim što je izuzetno štetna po organizam, dehidratacija može da doprinese smanjenju seksualne želje. Unosom dva litra tečnosti dnevno izbeći ćete suvoću vagine, glavobolje i druge negativne efekte nedovoljnog unosa tečnosti.

(FOTO) Ova mesta postaju nove TURISTIČKE ATRAKCIJE u celom svetu!
(FOTO) Ova mesta postaju nove TURISTIČKE ATRAKCIJE u celom svetu!
0
Apple nije mogao da sakrije ovu informaciju: Evo šta će se vratiti na IPhone telefone
Apple nije mogao da sakrije ovu informaciju: Evo šta će se vratiti na IPhone telefone
0

KOMENTARI 0


Žene u čudu: Muškarci u krevetu žele ovo više od bilo čega
Žene u čudu: Muškarci u krevetu žele ovo više od bilo čega
0
Naučnici otkrili: Evo da li stvarno muškarci lažu više od žena
Naučnici otkrili: Evo da li stvarno muškarci lažu više od žena
0
Ima li odgovora na čuveno pitanje - Koliko često je dovoljno za zadovoljstvo
Ima li odgovora na čuveno pitanje - Koliko često je dovoljno za zadovoljstvo
0
(VIDEO) Pogledajte šta se desi kada lepa devojka sedne momku u krilo
(VIDEO) Pogledajte šta se desi kada lepa devojka sedne momku u krilo
0
BOROM PROTIV BRONHITISA REUME I OTVORENIH RANA: Rešite se bolesti pomoću čudesnog četinara
0

BOROM PROTIV BRONHITISA REUME I OTVORENIH RANA: Rešite se bolesti pomoću čudesnog četinara

Džejmi Oliver otkriva tajnu: Za najukusniji losos dodajte ovih 5 sastojaka
0
Džejmi Oliver otkriva tajnu: Za najukusniji losos dodajte ovih 5 sastojaka
Apple nije mogao da sakrije ovu informaciju: Evo šta će se vratiti na IPhone telefone
0
Apple nije mogao da sakrije ovu informaciju: Evo šta će se vratiti na IPhone telefone
Vej je ženka koja je spasila ljudsku bebu od sigurne smrti: Našla je novorođenče na ulici i uradila neverovatnu stvar
Ljubimac

Vej je ženka koja je spasila ljudsku bebu od sigurne smrti: Našla je novorođenče na ulici i uradila neverovatnu stvar

Republika

 - utorak, 21. 5. 2019. u 04:14 0

Ženka po imenu Vej tražila je hranu za svoje štence po ulicama Buenos Ajresa kada je naišla na novorođenče koje bi bez njene pomoći...

U ovoj zemlji sve nasleđuje ćerka, a pogledajte zbog čega narod Butana živi život o kome možemo samo da sanjamo
Putovanja

U ovoj zemlji sve nasleđuje ćerka, a pogledajte zbog čega narod Butana živi život o kome možemo samo da sanjamo

Republika

 - utorak, 21. 5. 2019. u 03:12 0

Danas, svako ko ima dovoljno novca i spreman je da obavi neverovatan broj formalnosti, može da poseti jedinstvenu kraljevinu Butan....

Adrijana Lima otkrila svoje tajne: 3 trika za savršen izgled
Lepota

Adrijana Lima otkrila svoje tajne: 3 trika za savršen izgled

cosmopolitan.rs

 - utorak, 21. 5. 2019. u 02:11 0

Poznata manekenka Adrijana Lima navela je da su hidratacija, obavezan doručak i vežbanje neizostavne aktivnosti kojima pribegava da bi...

Ovi horoskopski znakovi su skloni gojenju!
Horoskop

Ovi horoskopski znakovi su skloni gojenju!

srbijadanas, Republika

 - utorak, 21. 5. 2019. u 01:49 0

Višak energije, ali i sklonost depresiji su njihovi neprijatelji.

HOROSKOP ZA 21. 5. - Blizanci su u dilemi, Rakovi započinju nove priče
Horoskop

HOROSKOP ZA 21. 5. - Blizanci su u dilemi, Rakovi započinju nove priče

E. S. T.

 - utorak, 21. 5. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Ovo svaka žena radi kada hoće da se otarasi muškarca sa kojim joj nije lepo
Ovo svaka žena radi kada hoće da se otarasi muškarca sa kojim joj nije lepo
0

Ovo su samo neke stvari koje žene rade kada im više nije stalo do muškarca sa kojim suu vezi....

Za blistav dom: Limunom očistite najtvrdokornije mrlje i uklonite neprijatan miris
Za blistav dom: Limunom očistite najtvrdokornije mrlje i uklonite neprijatan miris
0

Zaboravite na skupu hemiju kojom čistite prozore, dasku za sečenje hrane, mikrotalasnu, već...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 5. 2019.