Kako da se hranom izborite sa impotencijom: Spisak namirnica koje jačaju libido

IZVOR: Republika

sreda, 20. 2. 2019.| 01:18

0

Problem sa libidom je široko rasprostranjen i negativno utiče na seksualni život pojedinaca. Medicinska pomoć uvek je poželjna ali ponekad i prirodni pristup može biti pravo rešenje. Godine, narušeno fizičko i psihičko zdravlje, faktori su koji doprinose smanjenju libida.

pixabay.com

Odgovarajućom ishranom i zdravim stilom života u velikoj meri se poboljšava seksualna želja, te bi stoga bilo požejno da uvedete sledeće namirnice u redovnu ishranu:

Lubenica

Ova popularna osvežavajuća voćka sadrži važne fitonutrijente koji imaju slično dejstvo kao i vijagra. U lubenici se nalaze likopen, citrulin i beta-karoten koji podstiču opuštanje krvnih sudova i poboljšavaju seksualnu funkciju.

Hrana bogata vitaminom C

Vitamin C poboljšava cirkulaciju svih organa a posebno se povezuje sa libidom ženske populacije. Pored unosa hrane bogate ovim vitaminom, možete da ga unosite i u vidu supelemenata. Danas postoje kapsule vitamina C koje se postepeno razgrađuju u telu. Citrusi, crvene paprike, brokoli i smokve treba da budu na vašem meniju kada god ste u prilici.

Nepogrešivi recepti za čarobnu ljubav: 10 stvari koje morate uraditi s partnerom svake godine

Đumbir

Lekovito dejstvo đumbira mnogima je poznato. Đumbir pomaže detoksikaciji organizma i podstiče cirkulaciju. Ova lekovita namirnica koja se koristi u različitim oblicima spada u 10 najzdravijih namirnica na svetu i ima antiupalna i antiseptička svojsva, dobar je za digestivni trakt ali utiče i na jačanje koncentracije.

Maline

Maline vraćaju telu energiju i pored brojnih drugih svojstava, ove fitohemijski bogate namirnice poboljšavaju cirkulaciju i jačaju krvne sudove. Izuzetno su korisne za jačanje krvne slike, libida i seksualne izdržljivosti.

Da li u vašoj ljubavi vladaju 4 P: ove četiri veze su prava mera vaše intimnosti sa partnerom

Bademi

Preporučuju se između ostalog i kod problema sa impotencijom. Bademi jačaju srce i regulišu nivo holesterola, a s obzirom da su bogati magnezijumom, nijacinom, bakrom, vitaminom E i gvožđem, preporučuju se ljudima koji imaju oslabljen seksualni nagon.

Voda

Osim što je izuzetno štetna po organizam, dehidratacija može da doprinese smanjenju seksualne želje. Unosom dva litra tečnosti dnevno izbeći ćete suvoću vagine, glavobolje i druge negativne efekte nedovoljnog unosa tečnosti.

HOROSKOP ZA NEDELJU 22. 9. 2019. - Lavove očekuje ljubavna avantura na poslu, Strelci sklapaju unosan ugovor
HOROSKOP ZA NEDELJU 22. 9. 2019. - Lavove očekuje ljubavna avantura na poslu, Strelci sklapaju unosan ugovor
0
Mečka za male pare! Mercedes uskoro pravi i trotinete
Mečka za male pare! Mercedes uskoro pravi i trotinete
0

KOMENTARI 0


Naučnici otkrili: Evo da li stvarno muškarci lažu više od žena
Naučnici otkrili: Evo da li stvarno muškarci lažu više od žena
0
Žene na početku veze kriju ove stvari kao zmija noge
Žene na početku veze kriju ove stvari kao zmija noge
0
Kada vam muškarac ovo kaže, budite sigurni da vas mnogo voli
Kada vam muškarac ovo kaže, budite sigurni da vas mnogo voli
0
Ovo su najčešće ženske prljave maštarije
Ovo su najčešće ženske prljave maštarije
0
Smokva leči čak i tumor, ali ne samo to
0

Smokva leči čak i tumor, ali ne samo to

Ovo su saveti za roštilj bez greške
0
Ovo su saveti za roštilj bez greške
Monero - kraljica kripto malvera
0
Monero - kraljica kripto malvera
Evo rešenja gde s macom ako planirate ceo dan u prirodi
Ljubimac

Evo rešenja gde s macom ako planirate ceo dan u prirodi

telegraf.rs

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 04:13 0

Sve je stvar ljudske mašte.

SJAJAN PLAN DOSLOVCE: Prva klasa u avionu ukrašena sa 500.000 dijamanata!
Putovanja

SJAJAN PLAN DOSLOVCE: Prva klasa u avionu ukrašena sa 500.000 dijamanata!

travelandleisure.com

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 03:12 0

Avio-kompanija objavila fotografiju na kojoj je bar u prvoj klasi ukrašen sa pola miliona dijamanata.

Kako da se oslobodite podbratka
Lepota

Kako da se oslobodite podbratka

E. S. T.

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 02:11 0

Podbradak, iliti dupla brada, pojava je koju niko ne želi da vidi na svom licu. Reč je o masnoći nakupljenoj ispod kože, koja gubi...

Evo šta svaki horoskopski znak najviše nervira
Horoskop

Evo šta svaki horoskopski znak najviše nervira

zenskimagazin.rs

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 01:49 0

I dok se može činiti kao da je netrpeljivost odjednom nastala, stvar koja vas najviše nervira može biti na neki način vezana za vaš...

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. 9. 2019. - Vodolije danas pažljivo birajte reči, a vi bikovi i device pripazite na zdravlje!
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. 9. 2019. - Vodolije danas pažljivo birajte reči, a vi bikovi i device pripazite na zdravlje!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Umalo izgubio penis jer je u njega ubrizgao ovo
Umalo izgubio penis jer je u njega ubrizgao ovo
0

U jednoj bolnici u SAD, pojavio se čovek koji je imao groznicu, visoku temperaturu i koji je jedva...

Ove navike vam mogu sprečiti začeće deteta
Ove navike vam mogu sprečiti začeće deteta
0

Sve više parova, bez obzira na godine, ima problem sa začećem. Ako se izuzmi zdravstveni problemi...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 23. 9. 2019.