Koliko nam je vremena potrebno da počnemo da uživamo u odmoru?

IZVOR: vecernji.hr

subota, 6. 7. 2019.| 03:12

0

Znate ono kada se vratite s odmora, a imate osećaj kao da i niste bili? Taj osećaj je najčešći kod vikend - odmora, smatraju stručnjaci.

pixabay.com

Potrebno nam je neko vreme da se odmaknemo od naših svakodnevnih obveza i razmišljanja o problemima i da se opustimo. Istraživanje, u kojem je učestvovalo 2.000 Amerikanaca starosti od 25 do 55 godina, pokazalo je da nivo stresa ostaje isti kod onih koji na odmor odlaze kraće od tri dana.

Naime, najmanje tri dana su potrebna da odrasla osoba počne da se opušta barem malo, jedan je od zaključaka istraživanja. Ima to smisla ako znamo da prvi dan puta nemate mnogo vremena baš za opuštanje.


Drugi dan većini prođe u prilagođavanju u novom okruženju, nakon čega može da počne proces opuštanja. Ipak, mnogi različito reaguju pa im je potrebno i duže vremena za prilagođavanje kada su na godišnjem odmoru. Gotovo 35 odsto ispitanika izjasnilo se da svoj odmor voli da provede u opuštanju i odmaranju.
pixabay.com

Neko avanturističko putovanje biće prvi izbor za 38 odsto ispitanika, a stručnjaci savetuju, da je dobro kad se iskombinuju po malo obe opcije. Nije potrebno isključiti jednu ili drugu opciju, možete uživati kombinujući jedno i drugo, poručuje brand menadžer G Adventures-a, Simon Ma za Yahoo.


- Kombinacija odmaranja i opuštanja uz istraživanje nove okoline na destinaciji na kojoj se nalazite, odličan je recept za ponovni nalazak ravnoteže i mira.

U vinu je istina, ali i nešto mnogo važnije od toga: Evo zašto treba da ga pijete
U vinu je istina, ali i nešto mnogo važnije od toga: Evo zašto treba da ga pijete
0
Četiri horoskopska znaka koja će se LUDO ZALJUBITI u ovoj godini
Četiri horoskopska znaka koja će se LUDO ZALJUBITI u ovoj godini
0

KOMENTARI 0


GRČKA ZA 85 EVRA: Povoljne last minute ponude za letovanje u junu
GRČKA ZA 85 EVRA: Povoljne last minute ponude za letovanje u junu
0
ANTALIJA ZA ODMOR OD 300 DANA: Evo zašto je Turska idealna destinacija za letovanje
ANTALIJA ZA ODMOR OD 300 DANA: Evo zašto je Turska idealna destinacija za letovanje
0
(FOTO) Šarm el Šeik nezaobilazno mesto za sve ljubitelje ronjenja
(FOTO) Šarm el Šeik nezaobilazno mesto za sve ljubitelje ronjenja
0
(FOTO) Dve plaže u Grčkoj u 25 najlepših na svetu: Koja je vama na prvom mestu?
(FOTO) Dve plaže u Grčkoj u 25 najlepših na svetu: Koja je vama na prvom mestu?
0
Mnogi koriste ovo ulje, a nisu svesni šta čini za njihovo zdravlje: Šteti više od šećera i masti!
0

Mnogi koriste ovo ulje, a nisu svesni šta čini za njihovo zdravlje: Šteti više od šećera i masti!

Ove namirnice NIKAKO ne zamrzavajte, OPASNO JE!
0
Ove namirnice NIKAKO ne zamrzavajte, OPASNO JE!
Popularna aplikacija za muvanje uvodi nove bezbednosne opcije, među njima i panik taster
0
Popularna aplikacija za muvanje uvodi nove bezbednosne opcije, među njima i "panik taster"
Rođena pod srećnom zvezdom: Džud je godinama bila u azilu zbog krive njuške, a onda je postala miljenica jedne porodice
Ljubimac

Rođena pod srećnom zvezdom: Džud je godinama bila u azilu zbog krive njuške, a onda je postala miljenica jedne porodice

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 04:13 0

Kuca Džud je godinama bio u azilu za pse i čekao da je da se pojavi prava porodica kojoj neće smetati njegov kriv nos.

Uz pomoć ovih trikova pronađite najjefitnije avionske letove
Putovanja

Uz pomoć ovih trikova pronađite najjefitnije avionske letove

telegraf.rs

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 03:12 0

Poznati sajt za pretragu letova, hotela i rent-a-car vozila, Skyscanner je podelio genijalne trikove uz pomoć koji ćete moći da uštedite...

Ruke su ogledalo stava i emocija! Evo šta pokreti tela govore o vama
Lepota

Ruke su ogledalo stava i emocija! Evo šta pokreti tela govore o vama

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 02:11 0

Ruke su savršen pokazatelj emocija i stavova, čak i ako pokreti nisu potpuno spontani, ističu psiholozi.

HOROSKOP ZA NEDELJU 26. 1. - Vodolije očekuje ljubav na prvi pogled, Strelčevi ulaze u tajnu vezu
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 26. 1. - Vodolije očekuje ljubav na prvi pogled, Strelčevi ulaze u tajnu vezu

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Četiri horoskopska znaka koja će se LUDO ZALJUBITI u ovoj godini
Horoskop

Četiri horoskopska znaka koja će se LUDO ZALJUBITI u ovoj godini

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 01:49 0

Početak januara sa sobom donosi i sjajan osećaj novog početka. Savršeno je vreme da se "ispraznite" i ostavite iza sebe sve što se...

Dame su otkrile da veličina jeste bitna: Ali, ne ona na koju ste prvo pomislili
Dame su otkrile da veličina jeste bitna: Ali, ne ona na koju ste prvo pomislili
1

Muškarci su često opsedunti veličinom. Ali, nova studija pokazuje da se ova populacija često...

Ovo su razlozi zbog kojih se žene odljubljuju i zaboravljaju na sve ono što je bilo lepo
Ovo su razlozi zbog kojih se žene odljubljuju i zaboravljaju na sve ono što je bilo lepo
0

Zaljubiti se jeste lako, ali je isto tako lako odljubiti se i zaboraviti sve ono lepo što vas je...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 1. 2020.