Kućni ljubimci ne samo da pružaju ljubav već su lekoviti za naš um i telo

IZVOR: Aura.ba, Republika

četvrtak, 26. 9. 2019.| 04:13

0

Većina vlasnika kućnih ljubimaca zna kako životinje deluju dobro na nas. Međutim, one donose mnogo više dobrog i pozitivno nego što može da nam padne na pamet.

Privatna arhiva
Foto: Ilustracija

Naučno je dokazano da naše telo prolazi kroz promene za vreme druženja s ljubimcima, što utiče na raspoloženje. Nivo hormona stresa kortizola se snizi, a stvara se serotonin, hemikalija koju vezujemo uz dobrobit organizma.

Potrebno je provesti samo 15 do 30 minuta dnevno s mačkom ili psom kako biste ublažili teskobu i rasteretili se stresa. Međutim, ne morate uvek imati četvoronožnog ljubimca. Samo posmatranje ribica u akvarijumu imaće isti učinak.

U istraživanju 240 oženjenih parova, vlasnici kućnih ljubimaca su imali niži krvni pritisak i manji broj otkucaja srca u normalnim situacijama nego osobe bez ljubimaca. Isti su rezultati ponovljeni kada su bili izloženi stresu.

Drugo istraživanje je pokazalo kako su deca uspela da snize svoj krvni pritisak tako što su mazila svoje najbolje četvoronožne prijatelje. Brojni su dokazi da su vlasnici kućnih ljubimaca izloženi manjem riziku smrti zbog srčanih oboljenja.

Le PETit WCF
Foto: Ilustracija

Čuvaju srce i pritisak

Dvadesetogodišnje istraživanje je ustanovilo dugoročne dobrobiti druženja s mačkama za srce. Osobe koje nikada nisu imale mačku bile su izložene 40 posto većem riziku srčanog udara nego vlasnici mačaka. U drugoj studiji je zaključeno kako vlasnici pasa imaju veće šanse da preže godinu dana nakon srčanog udara.

Isto kao što su vlasnici mačaka manje skloniji srčanom udaru, tako ih ređe pogodi moždani udar. I

straživači veruju kako mačke više smiruju svoje vlasnike nego druge vrste životinja. S druge strane, možda je posredi karakter vlasnika mačaka jer se često fokusiraju na mačke i one postaju središte njihovih interesa, zbog čega u manjoj meri razmišljaju o svojim problemima.
Terapeuti često preporučuju kućnog ljubimca osobama koje se bore s depresijom zato što će nas ljubimci jedini voleti bezuslovno! Takođe, oni će vas dočekati svaki put kao da je poslednji, slušaće vas dok im pričate. Oni vole da provode vreme s vama, a maženje sa njima deluje smirujuće. Vodeći brigu o ljubimcu, tako da ga šećete, češljate, uređujete ili se igrate s njim, vodite brigu o sebi.

Privatna arhiva
Foto: Ilustracija

Šetnjom do bolje forme

Vlasnici pasa su aktivniji i u manjoj meri vode bitku s gojaznošću nego osobe koje nemaju psa. Svakodnevne šetnje u trajanju od 30 minuta će se pobrinuti za minimalne potrebe kretanja. Svog ljubimca izvedite u kraće šetnje nekoliko puta dnevno, bacajte mu lopticu ili se samo igrajte s njim!
Za razliku od osoba koje nemaju kućne ljubimce, vlasnici životinja imaju tendenciju razgovaranja s drugim vlasnicima. Izvodeći psa u redovnu šetnju stvaraju se prijateljstva, daju i slušaju saveti, a često se ugovaraju zajedničke šetnje i rastrčavanja.
Deca koja su odrasla sa psom ili mačkom u kući manje su sklona alergijama, a isto važi i za mališane koji su odrasli na farmi s domaćim životinjama. Sigurno vredi uložiti u dugogodišnje prijateljstvo vašeg deteta i bezuslovnog prijatelja koji će biti uz njega.
Psi se mogu trenirati tako da obaveste vlasnike kada će oni ili neko drugi od ukućana uskoro imati napad epilepsije. Zavis od toga kako se nauči, pas će lajati, cviliti ili se leći pored osobe i tako je obavestiti o nadolazećoj pretnji. Prilično pametno, zar ne?

facebook.com
Foto: Ilustracija

Jače kosti i pas

Jake i guste kosti su prva linija odbrane protiv osteoporoze i bolnih preloma, a šetnja sa psom pomaže. Ova bolest pogađa polovinu ženske populacije iznad 50 godina, te četvrtinu muškaraca iznad 55 godina. Procenjuje se kako između osam i 12 posto ljudi boluje od osteoporoze. Kosti ojačaju zbog vežbanja, jednako kao i mišići koji ih okružuju, a provođenje vremena na suncu nas obogaćuje vitaminom D, koji omogućuje apsorpciju kalcijuma, tj. jačanje kostiju.

Mačkasto istezanje

Ako bolujete od artritisa, onda znate važnost istezanja. Jedan strani časopis koji se bavi zdravljem savetuje kopiranje istezanja mačke. Dakle potrebno je da pratite koliko se puta dnevno vaša ljubimica istegne i svaki put joj se pridružite.

(FOTO) Znate li na šta se misli kad neko pomene TURSKI RAJ?
(FOTO) Znate li na šta se misli kad neko pomene TURSKI RAJ?
0
Ova 4 znaka ukazuju na DEMENCIJU, ne zanemarujte ih ako se jave!
Ova 4 znaka ukazuju na DEMENCIJU, ne zanemarujte ih ako se jave!
0

KOMENTARI 0


Ljubimci mogu da budu dobri učitelji dece
Ljubimci mogu da budu dobri učitelji dece
0
Zdrave poslastice za mace
Zdrave poslastice za mace
0
Stres može bukvalno da vas samelje: Evo kako da se efikasno borite protiv njega i smanjite rizike po svoje zdravlje
Stres može bukvalno da vas samelje: Evo kako da se efikasno borite protiv njega i smanjite rizike po svoje zdravlje
0
Koristite jabukovo sirće kao lek za svog psa, evo koja su njegova dejstva!
Koristite jabukovo sirće kao lek za svog psa, evo koja su njegova dejstva!
0
Ova 4 znaka ukazuju na DEMENCIJU, ne zanemarujte ih ako se jave!
0

Ova 4 znaka ukazuju na DEMENCIJU, ne zanemarujte ih ako se jave!

Pile punjeno kestenom i tikvom - kao stvoreno za porodični ručak
0
Pile punjeno kestenom i tikvom - kao stvoreno za porodični ručak
Da li ste čuli za WT:Social i šta bi on mogao da uradi Fejsbuku i Tviteru?
0
Da li ste čuli za WT:Social i šta bi on mogao da "uradi" Fejsbuku i Tviteru?
(VIDEO) OVO BI TREBALO DA SPADA U ZLOSTAVLJANE, ali mačka Kejt Bekinsejl se ne buni!
Ljubimac

(VIDEO) OVO BI TREBALO DA SPADA U ZLOSTAVLJANE, ali mačka Kejt Bekinsejl se ne buni!

b92.net

 - nedelja, 17. 11. 2019. u 04:13 0

Kada vam treba pomoć u obavljanju kućnih poslova, setite se vaših ljubimaca.

Hotel u obliku gitare: Neobična građevina od 35 spratova koštala 1,5 milijardi dolara
Putovanja

Hotel u obliku gitare: Neobična građevina od 35 spratova koštala 1,5 milijardi dolara

Tanjug, Republika

 - nedelja, 17. 11. 2019. u 03:12 0

Jedinstveni luksuzni hotel u obliku džinovske rok gitare kakvu bi poželeo i legendarni gitarista Led Zepelina Džimi Pjedž, otvoren je na...

Prečesto pranje ubija kosu
Lepota

Prečesto pranje ubija kosu

E. S. T.

 - nedelja, 17. 11. 2019. u 02:11 0

Nemoguće je imati dobar, kompletan stajling bez dobre frizure, pa je čista i negovana kosa zato preduslov za besprekoran stil, bez obzira...

Ovi horoskopski znakovi su pravi buntovnici: Imaju svoja pravila
Horoskop

Ovi horoskopski znakovi su pravi buntovnici: Imaju svoja pravila

Republika

 - nedelja, 17. 11. 2019. u 01:49 0

I dok neki znakovi horoskopa slepo slede pravila i sve rade tačno po planu, ovo su njihove čiste suprotnosti.

HOROSKOP ZA NEDELJU 17. 11. - Lavovi će biti u iskušenju da daju otkaz, dok će Vodolije imati drugu, slađu vrstu iskušenja...
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 17. 11. - Lavovi će biti u iskušenju da daju otkaz, dok će Vodolije imati drugu, slađu vrstu iskušenja...

Republika

 - nedelja, 17. 11. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

ZABRINUTIM LJUDIMA NIJE DO SEKSA: Doktor Jovan Marić otkrio koliko dugo TRAJE STRAST, ali i kako sa DECOM razgovarati o osetljivoj temi!
ZABRINUTIM LJUDIMA NIJE DO SEKSA: Doktor Jovan Marić otkrio koliko dugo TRAJE STRAST, ali i kako sa DECOM razgovarati o osetljivoj temi!
0

Naš najpoznatiji seksolog i psihijatar misli da su nam deca previše izložena pornografskim...

Na koji način STRES koji RODITELJI doživljavaju na poslu utiče i na njihovu DECU?
Na koji način STRES koji RODITELJI doživljavaju na poslu utiče i na njihovu DECU?
0

Sve negativno što se dešava na poslu duboko utiče na psihu roditelja koji neretko svoje probleme...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 11. 2019.