Taj dosadni CELULIT! Pojava koja muči svaku ženu: Zašto nastaje i kako ga UKLONITI?

IZVOR: cosmopolitan.rs, republika.rs

sreda, 11. 3. 2020.| 02:11

0

Čak i vitke žene i tinejdžeri mogu imati celulit na zadnjici. Pogledajte nekoliko efikasnih trikova uz pomoć kojih ćete ponovo uživati u glatkoj koži.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ne morate biti vitki kao model da biste izgledali dobro u šortsu. Važnije od obima kukova je lep oblik zadnjice i čvrsta, glatka koža. Čak i ako vam je figura daleko od idealne, možete poboljšati izgled i osloboditi se celulita!

Šta određuje oblik i izgled zadnjice?

Oblik zadnjice je u velikoj meri određen genima. Kod većine žena, zadnjica liči na krušku. Masnoća se akumulira u donjoj stražnjici i gornjem delu bedara. Ako ga ima previše, na leđima i bokovima formiraju se izbočine (zbog toga noge izgledaju kraće, a silueta masivnija. Tako čak i mali višak telesne masnoće u ovom predelu menja proporcije cele figure.

To nije sve. „Zgužvana“ zadnjica pritiska na butine, što uzrokuje pogoršanje cirkulacije u masnom tkivu i potiče stvaranje celulita na zadnjici. Celulit je efekat ne samo viška kilograma! Kada je celulit povezan sa prekomernom težinom, protiv njega se relativno lako boriti. Samo smršate i učvrstite kožu. Vežbanje i dijeta donose dobre rezultate.

Međutim, studije pokazuju da „kora narandže“ nije uvek direktno povezana sa količinom telesne masnoće: javlja se čak i kod vitkih žena. Tada je njen izgled genetski određen i povezan sa fiziologijom žene. U ovom slučaju, borba protiv potkožnih papula mnogo je teža.

youtube.com/Glamrs
Foto: Ilustracija

Kada se celulit najčešće formira na zadnjici?

Celulit nastaje kada se nivo estrogena u organizmu poveća. Najčešće se ovo dešava:

  • tokom puberteta
  • trudnoće
  • tokom dojenja
  • pre menopauze
  • dok uzimate oralne kontraceptive.

Višak estrogena povećava propusnost krvnih i limfnih sudova. Kao rezultat toga, fiziološka tečnost prodire kroz njihove zidove i nakuplja se u međućelijskim prostorima. Nastaje edem koji sprečava mikrocirkulaciju u potkožnom sloju. Masne ćelije se slabo snabdevaju krvlju, pa lako nakupljaju masti i toksične otpadne proizvode. Kada iz ovog viška "nabreknu", nastaju karakteristične neravnine ispod kože.

Kako se boriti protiv celulita na zadnjici?

Srećom, mišići zadnjice se mogu lako ojačati i oblikovati. Gimnastika najviše pomaže. Potrebno je da redovno vežbate, najmanje 3 puta nedeljno. Vežbe sagorevaju masti, poboljšava tonus mišića i cirkulaciju krvi. Ništa manje važno od gimnastike je i niskokalorična dijeta bogata vlaknima. Anticelulitna kozmetika i - ako je problem ozbiljniji - profesionalni tretmani u kozmetičkim salonima će učiniti ostalo.

Koju kozmetiku treba da koristite u borbi protiv celulita?

Pored vežbanja i pravilne ishrane u borbi protiv celilita može vam pomoći i kozmetika. Anticelulitne kreme i balzami sadrže kofein i L-karnitin, kao i ekstrakte iz ginkgo bilobe, morskih algi i kestena. Sprečavaju nagomilavanje vode u telu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju čišćenje toksina i sagorevanje masti. Oni čine da se rezultati anticelulitnih tretmana vide brže.

Ova dva horoskopska znaka se po inteligenciji izdvajaju od ostalih
Ova dva horoskopska znaka se po inteligenciji izdvajaju od ostalih
0
Wolkswagen se ozbiljno uključuje u igru: 2 milijarde evra za električne automobile
Wolkswagen se ozbiljno uključuje u igru: 2 milijarde evra za električne automobile
0

KOMENTARI 0


Izbelite svoje pegice jednostavnom metodom
Izbelite svoje pegice jednostavnom metodom
0
Trikovi da izbegnete praznično gojenje: Parče čokolade košta 500 koraka
Trikovi da izbegnete praznično gojenje: Parče čokolade košta 500 koraka
0
POKLANJAMO: Tetka Saveta, novi dodatak koji će vaš dom dovesti do perfekcije - ne rasipajte novac i vreme, čitajte nas jer donosimo tekstove koji rade za vas
POKLANJAMO: "Tetka Saveta", novi dodatak koji će vaš dom dovesti do perfekcije - ne rasipajte novac i vreme, čitajte nas jer donosimo tekstove koji rade za vas
0
Možda ipak niste jedno za drugo: 5 stvari koje jasno govore da u vezi gubite vreme sa partnerom
Možda ipak niste jedno za drugo: 5 stvari koje jasno govore da u vezi gubite vreme sa partnerom
0
Usvojite ozbiljno ovo UPOZORENJE: Temeljno perite voće i povrće jer neki od parazita ozbiljno mogu da naškode
0

Usvojite ozbiljno ovo UPOZORENJE: Temeljno perite voće i povrće jer neki od parazita ozbiljno mogu da naškode

Wolkswagen se ozbiljno uključuje u igru: 2 milijarde evra za električne automobile
0
Wolkswagen se ozbiljno uključuje u igru: 2 milijarde evra za električne automobile
Retrogradna Venera pogađa OVE znakove: Do 25 juna vratićete se staroj ljubavi, ali to nije sve
0
Retrogradna Venera pogađa OVE znakove: Do 25 juna vratićete se staroj ljubavi, ali to nije sve
Moćan žuti cvet koji jača organizam: Ova biljka čisti telo od toksina i odličan je diuretik!
Zdravlje

Moćan žuti cvet koji jača organizam: Ova biljka čisti telo od toksina i odličan je diuretik!

Republika

 - subota, 30. 5. 2020. u 12:58 0

Da li ste znali da u slučaju da vam se desi trovanje teškim metalima, treba da uberete maslačak? Prelomite njegovu stabljiku, a zatim...

(RECEPT) MOĆAN SIRUP OD ZELENIH ORAHA I MEDA: Ojačava imunitet, čisti jetru i krv, leči grlo...
Zdravlje

(RECEPT) MOĆAN SIRUP OD ZELENIH ORAHA I MEDA: Ojačava imunitet, čisti jetru i krv, leči grlo...

Republika

 - subota, 30. 5. 2020. u 06:15 0

Sa samo dva sastojka moguće je napraviti sirup koji ima veliki uticaj na Vaše zdravlje. Ta dva sastojka su mladi zeleni orah i med, koji...

Za glatko lice nisu potrebne skupe kreme: Ove namirnice zaustavljaju starenje kože
Ishrana

Za glatko lice nisu potrebne skupe kreme: Ove namirnice zaustavljaju starenje kože

Republika

 - subota, 30. 5. 2020. u 05:15 0

Da bi se godine što manje ocrtavale na licu nije dovoljno samo koristiti skupa kozmetička sredstva koja prikrivaju bore. Jedan od važnih...

DESET NOVITETA - Samsung televizori stižu na srpsko tržište
Hi-tech

DESET NOVITETA - Samsung televizori stižu na srpsko tržište

Republika

 - subota, 30. 5. 2020. u 04:30 0

Čak deset novih modela televizora kompanije Samsung Electronics stiže u zvaničnu prodaju na tržište Srbije, najavila je ta kompanija....

Prva mačka koja je završila u karantinu zbog korone
Ljubimac

Prva mačka koja je završila u karantinu zbog korone

Telegraf, Republika

 - subota, 30. 5. 2020. u 04:13 0

Korona virus koji je odneo više od 360.000 života širom sveta, nije mnogo napadao ljubimce. Širom sveta registrovano je svega nekoliko...

Srpski turisti najviše traže OVE pojmove na internetu
Srpski turisti najviše traže OVE pojmove na internetu
0

Zbog pandemije korona virusa i neizvesnosti za putovanja, turisti širom sveta, ali i u Srbiji još...

OVO su ozbiljni signali da vam treba DETOKS PAZUHA!
OVO su ozbiljni signali da vam treba DETOKS PAZUHA!
0

Kada malo bolje razmislimo, svaki deo tela koji svakodnevno pretrpavamo različitim preparatima –...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 30. 5. 2020.